مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1d66823d-137a-45d3-ad3d-877fd3951158.jpg)
ويتامين ضد پيري
ويتامين « اي » از ويتامينهاي ضروري براي انسان است. اين ويتامين محلول در چربي است. ويتامين «اي» مادهاي اساسي براي كاركرد طبيعي گلبولهاي قرمز...
دوشنبه، 24 اسفند 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/f855e8f7-4651-44b9-8c3d-3ad9a06cdfb5.jpg)
ويتاميني براي تمام فصول
شايد بعضي از شما روزهايي را به خاطر بياوريد که خواص اين ويتامين جادويي ورد زبان همه بود و تمام علاقهمندان سلامت در پي منابع آن بودند با اينکه...
دوشنبه، 24 اسفند 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/02665e4e-3583-40b7-8564-36b4879c7bd5.jpg)
مواد مغذي آنتي اکسيدان
درحقيقت ويتامين E يک آنتي اکسيدان عمومي است که ميتواند از طرق مختلف نقش خود را ايفا کند و تاکنون 8 راه متفاوت براي نوع اثر اين ويتامين در خنثي...
دوشنبه، 24 اسفند 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/89e872f2-71fa-4def-98a3-6d1562be8076.jpg)
ريزمغذيهاي بزرگ
دوره نوجواني و بلوغ با افزايش سرعت رشد جسميهمراه است و به تبع آن نياز به ريزمغذيها در اين دوران افزايش مييابد.دوره نوجواني و بلوغ با افزايش...
چهارشنبه، 30 دی 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/de95bf73-7ed4-44e1-b4fa-9166cac44623.jpg)
درباره ي ويتامين B5 چه مي دانيد ؟
ويتامين B5 که آن را با پانتوتنيک اسيد هم مي گويند ، از ويتامين هاي خانواده ي B کمپلس است که در سال 1919 توسط آر.جي ويليامزکشف شد . او در سال...
شنبه، 19 دی 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/43e3cc57-ffcc-4cb6-b7c0-879433532f18.jpg)
تغذيه مناسب براي مبتلايان دردهاي عضلاني
گوشت شتر : گوشتي گرم ، پر انرژي و بسيار مناسب افراد سرد مزاج است . افراد سرد مزاج کساني هستند که از قدرت بدني و ذهني اندک ، کم خوني ، افت حافظه...
شنبه، 19 دی 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/49cec657-4426-470d-bf0c-791644785d39.jpg)
خواص غذایی مس
مس جزء ریزمغذی های ضروری برای بدن است که مقدار آن در کبد ، مغز و قلب با بالاترین غلظت و در ماهیچه ها بسیار کم می باشد ؛ اما به علت زیاد بودن...
چهارشنبه، 4 آذر 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/2b162fab-a8b2-4308-890e-795c76ce28fe.jpg)
مغز هم ويتامين مي خواهد
بدن و مغز ما براي رشد به ويتامين هاي گوناگوني نياز دارند و کمبود بعضي ويتامين ها و تامين نشدن نياز بدن مي تواند عواقب خطرناکي را به دنبال داشته...
چهارشنبه، 4 آذر 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/4e556756-c212-41d6-b6e7-7f3c507675ae.jpg)
ویتامین C
کشف ویتامین Cیا اسید اسکوربیک داستان جالبی دارد . در قرن 19 ، دریانوردان انگلیسی برای رهایی از نوعی بیماری که در دریا به آن مبتلا می شدند و بعداً...
چهارشنبه، 15 مهر 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/53fd054d-a37b-4a5d-9127-fd66ce85f299.jpg)
تیامین یا ویتامین B1
تیامین یا ویتامین B1 پیروفسفات کوانزیم کربوکسیلاز است که در دکربکسیلاسیون و اکسیداسیون اسید پیروویک دخالت دارند. از این رو انساجی که منحصراً...
دوشنبه، 13 مهر 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/42871408-cb97-4dbd-b571-ad4683414ad7.jpg)
ویتامین A
رتینول یا ویتامین A یکی از ویتامینهایمحلول در چربی، می باشد . مطمئنا شما نام آن را زیاد شنیده اید و شاید مطالبی راجع به آن مطالعه کرده اید ....
دوشنبه، 13 مهر 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/e5d90267-2a45-4b34-b4e2-5347dff0f871.jpg)
ویتامین E
ویتامینE از جمله ویتامینهایی است که امروزه بحثهای زیادی درباره آن مطرح می شود.
ویتامین E در سال 1920 به عنوان فاکتوری محلول در چربی و ضد سقط...
دوشنبه، 13 مهر 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/3f207d06-3e42-42ee-b97c-b88043cc7ffb.jpg)
ویتامین B12
ویتامین B12 نیز کوبالامین نامیده میشود. برای کمک به رشد و عملکرد طبیعی سلولهای بدن نیاز روزانه به مصرف این ویتامین داریم. مخصوصاً این ویتامین...
دوشنبه، 13 مهر 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/3abe87d7-8ac4-480d-a0fa-a3283739a9d1.jpg)
ریبوفلاوین یا ویتامین B2
ریبوفلاوین یا ویتامین B2 باعث آزاد سازی انرژی از کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی می شود. ریبوفلاوین برای تکثیر، رشد و ترمیم پوست ، مو، ناخن و مفاصل...
دوشنبه، 13 مهر 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/c8fd979e-be4f-4ad6-8b0d-b862b5410975.jpg)
انواع ویتامین ها در خوراکی ها
تخم مرغ، سبزيجات و ميوه هاي رنگي، روغن کبد ماهي، لبنيات، عسل
علائم کمبود ويتامين A: عفونت دندان، آلرژي ها، موهاي خشک، عقب افتادگي در رشد،...
دوشنبه، 13 مهر 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/269ab057-8e02-436e-b668-a7024ce816c7.jpg)
نقش فلز روی دربدن
روی یا (zinc ) جزو 15 عنصر معدنی و ضروری است، که بدن ما به آن نیاز دارد. اگر به جدول تناوبی مواد نگاهی بیندازیم، می بنیم که این جدول شامل 114...
دوشنبه، 13 مهر 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/8d85b83f-09d2-4066-8539-72fb18430eac.jpg)
نقش فسفر در بدن
به خاطر دارید در مورد کلسیم که فراوان ترین ِ املاح در بدن بود صحبت کردیم. فسفر از نظر فراوانی در بدن ، پس از کلسیم است . این عنصر که در گروه...
دوشنبه، 13 مهر 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/aaadaf42-a291-40bb-9ee1-346e691a3b72.jpg)
داستان ويتامين ها
ويتامين ها تاريخچه اي طولاني دارند .در دوران باستان و پس از آن که انسان ها در يک جا ساکن شدند و کشاورزي را آغاز کردند،دريافتند که غذاهاي گوناگون...
چهارشنبه، 8 مهر 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/67553693-5948-4c81-acc4-5e5b10a29bba.jpg)
ويتامين ها و عملکرد دستگاه عصبي :
سلامت و عملکرد درست دستگاه عصبي براي بدن لازم و ضروري است و به دريافت کامل ويتامين ها ، مواد معدني و ديگر مواد مغذي بستگي دارد . ويتامين ها و...
چهارشنبه، 8 مهر 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/d7997fc6-d744-478a-9205-4e602dc6e052.jpg)
چهار دانستني درباره ي ويتامين B3 ( نياسين )
ويتامين B3 که نام ديگرش نياسين مي باشد ، از خانواده ويتامين B ـ کمپلکس است . کنراد الونجم اين ويتامين را در سال 1937 با مطالعاتي درباره ي درمان...
چهارشنبه، 8 مهر 1388
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
پاسخ به سوالات و شبهات مباهله
گشت و گذار در بازار مطرح مسقط
مدافعین حرم از دیدگاه حضرت آیتالله خامنه ای (حفظه الله)
عنوان جدید کلاهبرداری با موضوع همستر کامبت
همستری که شما را به آرزویتان میرساند!
اپلیکیشن تلگرام با چه هدفی بازی همستر را راهاندازی کرد؟
تاثیر بازی همستر به شبکه برق کشور
کلیک کن، پولدارشو!
از تفاوت بازی های «همستر کمبات»، «نات کوین » به چه میزان با خبر هستید؟
نظر پلیس فتا درباره بازی همستر
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
وجود خلط یا مخاط شفاف در مدفوع
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
متن زیارت عاشورا با خط درشت به همراه ترجمه + صوت
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
آیا استحمام در زمان آبله مرغان خطرناک است؟
راهكارهای تقويت فرهنگ ايثار و شهادت در بين دانش آموزان و دانشجويان
دعا برای ختم به خیر شدن امور و گشایش مسائل
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
سمبل پرندگان و معانی آنها
اسامی پسرانه زیبا و باکلاس