مسیر جاری :
10 تیم بسکتبال بسیار مشهور
فعالیت داغ در درون و بیرون زمین، ورزش بسکتبال را به یکی از بهترین ورزشها تبدیل نموده است. با وجود این که تیمهای بسیاری در فصل به رقابت با یک...
دوشنبه، 24 خرداد 1400
قوانین پایه برای بازی تنیس
امروزه افراد پس از تماشای بازی نسبتاً بی نقص فدرر و نادال پر تکاپو به یاد رقابت بزرگ بین سامپراس و آغاسی میافتند و کودکان بیش از همیشه تمایل...
سهشنبه، 20 اسفند 1392
اشیاء پرنده ناشناس
اولین دلیلی که بیشتر گزارش شده سیاره ی زهره بوده که در غرب آسمان به سمت شرق با سرعت کمی در حال حرکت به دور خود بوده و چون ما هم در حال گردش به...
سهشنبه، 26 آذر 1392
تاریخچه تنیس روی میز
تنیس روی میز ورزش خیلی قدیمی نیست. اولین نشانه هان مربوط به این رشته ورزشی مربوط به دهه های پایانی قرن نوزدهم است که سربازان انگلیسی در هند و...
يکشنبه، 19 آبان 1392
آشنایی با ورزش تنیس
زمین بازی مستطیلی است بطول 77/23 متر به عرض 23/8 متر. زمین توسط توری که از یک سیم با طناب به قطر حداکثر 8/0 سانتیمتر آویزان است، به دو نیمه تقسیم...
شنبه، 11 آبان 1392
تنیس بازان مشهور
ورزش تنیس تماشاگران زیادی دارد که در تمامی قاره ها پخشند. مسابقه با حمایت طرفداران وفادار و به خاطر شور و حرارتی که تنیس حرفه ای بر می انگیزد،...
چهارشنبه، 10 مهر 1392
بازی تنیس را بیاموزید
تنیس به عنوان یکی از جذاب ترین ورزش های دنیا، از بدو شروع تکخال های زیادی را دیده است. از بوریس بکر تا پیت سامپراس، از آغاسی تا نادال، و از مارتینا...
چهارشنبه، 10 مهر 1392
تاریخچه کوتاهی از پیدایش و تکامل تنیس روی میز
توضیح در این مورد که بازی تنیس روی میز، کی ، چگونه و کجا به وجود آمد بی نهایت مشکل است . عقاید در مورد منشاء این بازی شدیداً مغایرهم هستند. دقیقاً...
چهارشنبه، 5 تير 1392
تاریخچه تنیس روی میز
تنیس روی میز ورزش خیلی قدیمی نیست. اولین نشانه هان مربوط به این رشته ورزشی مربوط به دهه های پایانی قرن نوزدهم است که سربازان انگلیسی در هند و...
سهشنبه، 16 فروردين 1390
تاریخچه وقوانین ورزش پینگ پنگ
پینگ پنگ، ورزشی انفرادی و بینظیر است که در سطوح قهرمانی به تواناییهای بالا و دقیق تکنیکی، ظرفیت خوب هوازی، توان بیهوازی، عمل و عکسالعملهای...
يکشنبه، 14 فروردين 1390
تاريخچه پيدايش و تكامل تنيس روي ميز
توضيح در اين مورد كه بازي تنيس روي ميز، كي ، چگونه و كجا به وجود آمد بي نهايت مشكل است . عقايد در مورد منشاء اين بازي شديداً مغايرهم هستند. دقيقاً...
سهشنبه، 2 فروردين 1390
آموزش گام به گام تنیس (10)
بازیکنان سطح متوسط و پیشرفته تنیس میتوانند از سرویس چرخش کامل (شکل 1-11) استفاده کنند. به جای اینکه تنها به سمت هدف ضربه بزنید سعی کنید خود...
دوشنبه، 25 بهمن 1389
آموزش گام به گام تنیس (9)
2- سرویسهای هدفدار: برای تمرین ارسال سرویس عمقی به یک نقطه خاص یک تکه نوار را به شکل عرضی به نحوی در زمین سرویس قرار دهید که آن را به دو نیمه...
دوشنبه، 25 بهمن 1389
آموزش گام به گام تنيس (8)
1- پرتاب به سمت بک هند: اين تمرين براي درک بک سوئينگ در هر 2 ضربه، بک هند تک دستي و دو دستي است. پشت خط سرويس در ميانه زمين بايستيد در حالي که...
دوشنبه، 25 بهمن 1389
آموزش گام به گام تنیس(7)
تمام ضربات تنیس به استثنای یکی از ضربات شامل این است که حریف چگونه، کی و کجا به توپ ضربه میزند؟ در هر صورت ضربه سرویس از همه مهمتر است. یک...
دوشنبه، 25 بهمن 1389
آموزش گام به گام تنیس (6)
هیچکس این را قبول ندارد که بکهند نوعی دعوت به مبارزه است. بههمین دلیل جملات «با بکهند حریفت بازی کن» و یا «سرویس خود را به بککرت مقابل بزن»...
دوشنبه، 25 بهمن 1389
آموزش گام به گام تنیس (5)
بازیکنان مبتدی میتوانند یک بک سوئینگ را با بردنراکت به سمت عقب درست قبل از حرکت راکت به سمت جلو ساده کنند. یعنی حرکتراکت را مانند بازکردن و...
دوشنبه، 25 بهمن 1389
آموزش گام به گام تنيس (4)
شما ممکن است دير يا زود از تمام اين وضعيتها استفاده کنيد. وضعيت موازي (شکل1- 5) که گاهي وضعيت خنثي ناميده ميشود معمولترين وضعيتي است که به...
دوشنبه، 25 بهمن 1389
آموزش گام به گام تنیس (3)
یک شیوه ثابت و دائمی برای نحوه گرفتن فورهند : با دست غیر راکت گلوگاه راکت را بگیرید (دست غیرمسلط). از این دست برای نگه داشتن راکت استفاده میکنید...
دوشنبه، 25 بهمن 1389
آموزش گام به گام تنیس (2)
تمام بازیکنان قبل از مسابقه به تمرین ضربات میپردازند و در این میان زمان گرم کردن تنها 50 دقیقه است. بازیکنی که برنده چرخش راکت و یا پرتاب سکه...
دوشنبه، 25 بهمن 1389
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
دوستى و روابط دختر و پسر از دیدگاه برون دینى و درون دینى
توصیه های اخلاقی از میرزا جوادآقا ملکى تبریزى (رحمه الله)
توصیه هایى اخلاقی از حضرت امام خمینى (رحمه الله)
توصیه هایى اخلاقی از آیت الله شهید دستغیب (رحمه الله)
توصیه هایى اخلاقی از آیت الله حسن زاده آملى (رحمه الله)
توصیه های اخلاقی از آیت الله تألّهى همدانى (رحمه الله)
توصیه هایى اخلاقی از آیت الله بهاءالدینى (رحمه الله)
توصیه هایى اخلاقی از آیت الله انصارى همدانى (رحمه الله)
چرا پیامبر (ص) فرموده است که سوره هود مرا پیر کرده است؟
توصیه هایى اخلاقی از آیت الله سیدعبدالکریم کشمیرى (رحمه الله)
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
آیا استحمام در زمان آبله مرغان خطرناک است؟
نحوه خواندن نماز والدین
نماز استغاثه امام زمان (عج) را چگونه بخوانیم؟
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
پیش شماره شهر های استان تهران
وجود خلط یا مخاط شفاف در مدفوع
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
گیاه بیلهر خواص و عوارضی دارد؟
سمبل پرندگان و معانی آنها