مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/3095352a-343a-4dee-971d-67c98fcce27d.jpg)
اختلال استرس و افسردگی
با بررسی روابط بین هیجان و وابستگی به سیگار، نشان دادند که فراشناخت تا حدودی در این رابطه میانجی گری می کند.
پنجشنبه، 18 مهر 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/397b9c7b-0a15-496f-98ec-dadb94c36c59.jpg)
نگرانی و اضطراب فراگیر
این مطالعه به بررسی نگرانی پرداخت که آیا وجود یا عدم وجود اختلال اضطراب فراگیر را می توان به تفاوت در نگرانی، تفاوت در فراشناختها دربارهی نگرانی،...
پنجشنبه، 18 مهر 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1000-compressed.jpg)
رویدادهای استرسزای زندگی
در این مقاله به بررسی شواهدی پرداختیم که از نقش علی سندرم شناختی توجهی در اختلال روانشناختی حمایت می کنند.
پنجشنبه، 18 مهر 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0999-compressed.jpg)
توهمات شنوایی
آیا افراد سالمی که از لحاظ آمادگی برای توهم یا سطح اسکیزوتایی متمایزند، در خرده مقیاسهای پرسشنامهی باورهای فراشناختی نیز متفاوت هستند یا نه.
پنجشنبه، 18 مهر 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0998.jpg)
فراشناخت و علایم وسواسی
همهی بیماران باورهای فراشناختی مثبتی دربارهی استفاده از الکل به عنوان راهبرد تنظیم شناختی، هیجانی و خودانگاره گزارش نمودند.
پنجشنبه، 18 مهر 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0997-compressed.jpg)
راهبردهای مقابلهای فراشناختی
راهبردهای کنترل فراشناختی فکر که به منظور حذف و بیرون راندن افکار از هشیاری انجام می شوند، احتمالا مؤثر نیستند، هر چند اغلب بیماران گزارش می...
پنجشنبه، 18 مهر 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0996.jpg)
اختلالهای روان شناختی
در این مقاله به بررسی شواهدی از نقش فراشناختها در اختلالهای روان شناختی، آن طور که توسط رویکرد نظری درمان فراشناختی مطرح شده است، می پردازد.
پنجشنبه، 18 مهر 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0970-compressed.jpg)
مقابله غیر انطباقی با نوسان خلق
از تکنیکهای برنامه ریزی فعالیت و برنامه ریزی فعالیتهای لذت بخش می توان برای خنثی سازی سطح پایین فعالیت و ایجاد سازمان و نظم بیشتر در زندگی...
يکشنبه، 14 مهر 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0969.jpg)
تغییر باورهای فراشناختی مثبت
درمانگر می تواند از چند راهبرد برای تغییر باورهای فراشناختی مثبت دربارهی نشخوار فکری استفاده کند. این راهبردها را می توان در یک روند متوالی به...
يکشنبه، 14 مهر 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0968.jpg)
تغییر باورهای فراشناختی منفی
برخی بیماران، ایجاد تمایز بین باور دربارهی کنترل و تجارب کنترل را سودمند میدانند، چون این دو مقوله یکسان نیستند.
يکشنبه، 14 مهر 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0967.jpg)
افسردگی و نقش رفتارها
درمانگر پس از آماده سازی بیمار، با مروری بر فرایند درمان به معرفی تکنیک آموزش توجه می پردازد. دلیل استفاده از آموزش توجه، کمک به بیمار در کسب...
يکشنبه، 14 مهر 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0966.jpg)
درمان تفکر نشخواری
درمانگر از استعارهها، به عنوان وسیله ای برای نشان دادن نقش نشخوار فکری استفاده می کند و پایه و اساسی برای ایجاد فراآگاهی فراهم می سازد.
يکشنبه، 14 مهر 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0965.jpg)
غمگینی شاخص نشخوار فکری
درمانگر به جست وجوی برانگیزانندهی درونی مرتبط با تغییر عاطفه یا دورهی نشخوار فکری می پردازد. این برانگیزاننده معمولا یک فکر خودآیند منفی است.
يکشنبه، 14 مهر 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0964.jpg)
افزایش نشخوار فکری
فکر منفی که به عنوان عامل برانگیزاننده عمل می کند، اغلب یک خودگویی منفی از قبیل من یک شکست خورده ام، من بی فایده هستم، احساس خوبی ندارم، هرگز...
يکشنبه، 14 مهر 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0963.jpg)
سندرم شناختی در افسردگی
بیمار به منظور فراهم ساختن زمان بیشتر برای نشخوار فکری یا برای افزایش آرامش خود، فعالیتهایش را کاهش میدهد، چون به غلط معتقد است که نشخوار فکری...
يکشنبه، 14 مهر 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0962.jpg)
اختلال افسردگی اساسی
نشخوار فکری خصیصهی محوری سندرم شناختی- رفتاری در افسردگی است. نشخوار فکری به شیوههای مختلف تعریف شده است، اما به طور کلی، به افکار تکراری غیرقابل...
يکشنبه، 14 مهر 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0961.jpg)
آزمایشهای رفتاری
برخی افراد، علاوه بر ملاک حافظهی ناکارآمد، از راهبردهای توجهی به عنوان بخشی از برنامه ی خود برای کاهش یا حذف تهدید استفاده می کنند.
يکشنبه، 14 مهر 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0950.jpg)
درمان رفتار وارسی ناسازگارانه
می توان از بیمار خواست که به طور فعالانه در حالی که در تماس با اشیا است، افکار یا احساسات خطرناکی را به ذهنش بیاورد و منتظر بماند تا ببیند که...
جمعه، 12 مهر 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0949.jpg)
باورهای مربوط به افکار وسواسی
آمیختگی فکر - رویداد مربوط به آینده را می توان از طریق آزمایشهای رفتاری به چالش کشید. هنگامی که تهدید مربوط به آینده است، می توان افکار مزاحم...
جمعه، 12 مهر 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0948.jpg)
درمان شناختی- رفتاری سنتی
تلاش برای کاهش تهدید یا خلاص شدن از افکار مزاحم از طریق پاسخ های خنثی سازی بخشی از سندرم شناختی- توجهی است و مانع چالش با باورهای مربوط به اهمیت...
جمعه، 12 مهر 1398
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
نماز روز یازدهم ماه مبارک رمضان
نماز روز دهم ماه مبارک رمضان
همه آنچه که باید درباره روستای گرمه بدانید
همه آنچه که باید درباره روستای لالون بدانید
همه آنچه که باید درباره روستای لندی بدانید
همه آنچه که باید درباره روستای ماخونیک بدانید
همه آنچه که باید درباره روستای مازیچال بدانید
همه آنچه که باید درباره روستای طُویر بدانید
همه آنچه که باید درباره روستای شیلاندر بدانید
همه آنچه که باید درباره روستای شیوند بدانید
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
نحوه خواندن نماز والدین
چرا ابراهیم بن مالک اشتر به کمک امام حسین(ع) نیامد؟
متن زیارت عاشورا با خط درشت به همراه ترجمه + صوت
وجود خلط یا مخاط شفاف در مدفوع
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
پیش شماره شهر های استان تهران
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
اسامی پسرانه زیبا و باکلاس