همه چیز راجع به ترس از تاریکی

ترس از تاریکی ریشه بسیار طولانی در تکامل بشریت دارد. از زمان غار نشینی بشریت، انسان برای محافظت از خود در برابر حمله حیوانات وحشی یاد گرفت که...

سه‌شنبه، 4 شهريور 1399

برای غلبه بر ترس از آسانسور چه باید کرد؟

شاید شما هم افرادی را در اطراف خود دیده باشید که هنگام سوار شدن بر آسانسور دچار اضطراب و ترس شدیدی می‌شوند و از سوار شدن اجتناب می‌کنند. ترس...

سه‌شنبه، 4 شهريور 1399

با مشاوره پزشکی تلفنی دکتر ساینا دکتر همیشه همراه شما است

شیوع کرونا و تعطیلی همگانی فعالیت‌ها، آسیب‌های زیادی به همه اقشار وارد کرد. بسیاری از مطب‌های پزشکی که خدمات ضروری و متناسب با کرونا ارائه نمی‌دادند،...

پنجشنبه، 30 مرداد 1399

همه چیز راجع به اختلال خوابگردی

خوابگردی یکی از انواع اختلالات خواب می‌باشد که در آن فرد در هنگام خواب، روی تخت می‌نشیند، می‌ایستد و یا شروع به راه رفتن می‌کند. بسیاری از افرادی...

چهارشنبه، 29 مرداد 1399

هرآنچه که باید راجع به اختلال کاتاتونیا بدانیم

اختلال کاتاتونیا یک نشانه روانی حرکتی است که از دیرباز همراه با اسکیزوفرنی، مورد تشخیص قرار گرفته ‌است. بسیاری از روانشناسان بالینی بر این باور...

چهارشنبه، 29 مرداد 1399

بررسی علل و مفهوم بحران هویت

بحران هویت یکی از مهم‌ترین تعارضاتی است که مردم در طول دوره‌ی زندگی با آن رو به رو می‌شوند. بحران هویت ممکن است برای تمامی افراد اتفاق بیفتد...

چهارشنبه، 29 مرداد 1399

مشکل عدم تمرکز و راههای مقابله با آن

پرش فکر به چه معناست؟ شاید برایتان پیش آمده باشد که فراموش کنید وسایل خود را کجا گذاشته‌اید یا هنگام گفت و گو در افکار خود غرق شوید، رشته کلام...

دوشنبه، 27 مرداد 1399

روش های غلبه بر خود کم بینی

داشتن احساس خوب نسبت به خود، از جمله مواردی است که بسیاری افراد در زندگی خود در آرزوی رسیدن به آن هستند.خود کم بینی یعنی اینکه یک نفر حس کند...

دوشنبه، 27 مرداد 1399

بررسی علل فراموشی و درمان آن

فراموشی نوعی اختلال حافظه است که می‌تواند به علل مختلف از جمله آسیب مغزی و روانی، حادثه و شوک ایجاد شود. فرد مبتلا به این اختلال ممکن است در...

سه‌شنبه، 14 مرداد 1399

ارتباط چاقی و سلامت روان

همان طور که می‌دانید اضافه وزن می‌تواند بر بیماری‌های قلبی، کبد، دیابت، فشار خون بالا تأثیرگذار باشد. اما موضوع مهم‌تر این است که چاقی علاوه...

يکشنبه، 12 مرداد 1399

با افراد دروغگو چگونه برخورد کنیم؟

با این که دروغگویی از هر منظری عملی ناشایست به حساب می‌آید، هر انسانی در طول زندگی‌اش ممکن است بارها دروغ بگوید؛ اما مشکل زمانی به وجود می‌آید...

يکشنبه، 12 مرداد 1399

اختلال کنترل تکانه چیست و چگونه درمان میشود؟

اختلال کنترل تکانه نوعی اختلال تکانشگری است که در دسته انواع وسواس‌ها جای می‌گیرد؛ در این اختلال فرد نمی‌تواند جلوی افکار وسواس گونه و آسیب‌زای...

يکشنبه، 12 مرداد 1399

فراموشی تجزیه ای چیست و چگونه درمان میشود؟

فراموشی تجزیه ای از انواع اختلالات اضطرابی است و با نام‌های یادزدودگی روان زاد، یادزدودگی تجزیه‌ای، فراموشی گسسته و آمنزیا شناخته می‌شود. این...

يکشنبه، 12 مرداد 1399

بررسی علل حواس پرتی و درمان آن

حواس پرتی ، گیجی، عدم تمرکز اصطلاحاتی هستند که اغلب ما از آن‌ها در مواقع مختلف استفاده می‌کنیم. افراد در طول روز فعالیت‌های مختلفی انجام می‌دهند؛...

يکشنبه، 12 مرداد 1399

راجع به پدیده دژاوو چه میدانید؟

در پدیده دژاوو یا آشناپنداری فرد احساس می‌کند موقعیت و وضعیتی که در آن قرار دارد به نظر آشنا بوده و قبلا تجربه شده است. شاید برای شما هم چنین...

يکشنبه، 12 مرداد 1399

همه چیز راجع به نشخوار ذهنی

به توجه افراطی ذهن به یک رویداد و تمرکز بیش از حد بر چرایی‌ها و نکات منفی علت آن اتفاق، نشخوار ذهنی گفته می‌شود. نشخوار فکری نوعی گفتگوی درونی...

شنبه، 11 مرداد 1399

راهکارهایی جهت تسکین غم غربت

غم غربت شرایطی است که در آن فرد از وطن و خانه خود دور بوده و احساس دلتنگی و اندوه شدیدی را تجربه می‌کند. دلتنگی برای نزدیکان، شرایط فرهنگی و...

شنبه، 11 مرداد 1399

راهکارهایی برای فعال کردن کودک درون

کودک درون برای بسیاری از بزرگسالان مفهومی مبهم و ناشناخته است. تقریبا همه‌ی آدم‌ها در دوران کودکی خود آرزوهای بسیار داشته و سرشار از رویاهای...

شنبه، 11 مرداد 1399

راجع به ترس از موفقیت یا عقده یونس چه میدانید؟

هرچند فوبیای موفقیت ممکن است از نظر بسیاری از افراد عجیب بیاید، این فوبیا در واقع یک فوبیای اجتماعی است. این فوبیا شرایط را برای فرد مبتلا دشوار...

شنبه، 11 مرداد 1399

راجع به اختلال انزوا طلبی و گوشه گیری چه میدانید؟

گوشه گیری ، انزوا طلبی و کمرویی معمولا صفات افرادی است که در محیط مدرسه یا کار یا هر فضای دیگری از ورود به جمع‌ها خودداری می‌کنند. این افراد...

شنبه، 11 مرداد 1399