تفاوت آسم با بیماری مزمن انسدادی ریه

در این مقاله تفاوت آسم و بیماری مزمن انسدادی ریه با ارائه‌ی تعاریف اولیه در خصوص این دو بیماری مطرح می‌گردد.

يکشنبه، 17 اسفند 1393

کاهش وزن در تعطیلات

آیا شما آخر هفته ها را از رژیم غذایی خود جدا می کنید؟ بسیاری از برنامه های کاهش وزن، یک برنامه غذایی را پی ریزی می کند بنابراین شما می تواند...

يکشنبه، 17 اسفند 1393

آیا دوش گرفتن در شب ضرر دارد؟

جوان سازی مرحله‌ای است که بدن ما دوست دارد به حد افراط از آن برخوردار شود و دوش گرفتن یکی از روشهای مؤثر انجام این کار می‌باشد. اما آیا دوش گرفتن...

يکشنبه، 17 اسفند 1393

آکنه های پتکی یا پاپولر Papular (جوشهای نوک تیز)

آیا بر روی صورت خود متوجه برآمدگی‌های کوچک قرمز ملتهب شده‌اید، که نسبت به لمس کردن حساسند؟ اگر بله، در این صورت، می‌تواند آکنه پاپولر باشد. به...

يکشنبه، 17 اسفند 1393

آیا این میگرن است؟

سردردها با علائم احتمالی متفاوت شایع هستند. برخی ممکن است نشانگر وضعیت اساسی تر و جدی تری باشند، بنابراین فهمیدن اینکه شما چه احساسی دارید می...

يکشنبه، 17 اسفند 1393

آیا ترک سیگار موجب چاقی شما می‌شود؟

آیا می‌خواهید در برنامه‌های ترک سیگار تجدید نظر کرده به این دلیل که می‌ترسید دچار اضافه وزن شوید؟ آیا حقیقتاً ترک سیگار باعث چاقی‌تان می‌شود؟...

يکشنبه، 17 اسفند 1393

ديابتي با طعم بي مزگي

« ديابت » يکي از بيماري هاي نام آشناست و کمتر خانواده اي را مي توان يافت که يکي از اعضاي آن مبتلا يا در معرض ابتلا به اين بيماري نباشد.

دوشنبه، 11 اسفند 1393

قلبي که بيمار متولد مي شود

در توصيف اين عضو بدن بايد گفت: يکي از کوچک ترين اما شايد مهم ترين اعضاي بدن هر انسان است. کافي است تپش هايش در يک صدم ثانيه شنيده نشود تا ناگهان...

دوشنبه، 11 اسفند 1393

بيني خود را بشوييد

در فصل سرما ابتلا به آنفلوآنزا و سرماخوردگي اجتناب ناپذير است اما شست و شوي روزانه بيني راهکار مناسبي براي جلوگيري از ابتلا به بيماري هاي سرماخوردگي،...

دوشنبه، 11 اسفند 1393

نوزاد من يک ورزشکار است

هنگامي که صحبت از « ورزش » مي شود. بيشتر افراد گمان مي کنند ورزش فقط مختص بدن هاي محکم و سفت بزرگسالان است، غافل از اينکه بدن کوچک و نرم نوزادان...

يکشنبه، 10 اسفند 1393

7 باور غلط درباره خواب کودکان

خوب خوابيدن بيش از آنکه براي والدين مهم باشد براي يک نوزاد مهم است. در اين باره عقايد متفاوت درست و غلطي وجود دارد. بسياري از والدين، اطلاعات...

يکشنبه، 10 اسفند 1393

شير مادر بهترين مدافع کودکان در برابر کم خوني

کم خوني فقر آهن، شايع ترين بيماري خوني در دوره شيرخوارگي و نوزادي است. بي اشتهايي تحرک بيش از حد، ناسازگاري، سرگيجه، افت فشار و همچنين رنگ و...

يکشنبه، 10 اسفند 1393

وقتي رحم مي افتد!

اصطلاح « کيفيت زندگي » ( Quality of Life ) شامل تمام مواردي مي شود که استانداردهاي لازم براي سلامتي فرد مهيا باشد. ورزش، تغذيه مناسب، برخورداري...

يکشنبه، 10 اسفند 1393

13 ماده خوراکي براي داشتن شکمي تخت

اگر مي خواهيد هميشه اندامي متناسب و شکمي تخت داشته باشيد خوردن اين مواد غذايي را از ياد نبريد. با خوردن اين مواد غذايي تناسب اندام خود را حفظ...

يکشنبه، 10 اسفند 1393

پروتئين حيواني بهتر است يا گياهي؟

بدن ما از ترکيباتي به نام کربوهيدرات، چربي و پروتئين ساخته شده است. اين ترکيبات در مقادير مختلف در گروه هاي غذايي از جمله غلات، گوشت، لبنيات،...

شنبه، 9 اسفند 1393

دستکاري گوش ممنوع

همه ما در طول عمرمان حداقل چند بار دچار يک بيماري در گوش خود مي شويم؛ از وزوز و سنگيني گوش گرفته تا عفونت و...

شنبه، 9 اسفند 1393

چشم هايي نشسته در کاسه خون

کافي است يک روز که از خواب بيدار مي شويد. بعد از نگاه کردن در آينه متوجه شويد يکي از چشمان تان قرمز شده است، ناخودآگاه شروع مي کنيد براي اين...

شنبه، 9 اسفند 1393

رژيم غذايي مناسب در برابر دردهاي عضلاني بعد از ورزش

ماده رنگي ليکوپين موجود در گوجه فرنگي، به عضلات شما کمک مي کند که بعد از فشار، دوباره خيلي سريع خود را تنش زدايي کند. علاوه بر اين سطح قند خون...

يکشنبه، 3 اسفند 1393

مهمان ناخوانده موها

يک روز از مدرسه يا مهد کودک به شما تلفن مي کنند و مي گويند لا به لاي موهاي فرزندتان شپش پيدا شده، سريعاً بايد برويد و او را نزد متخصص پوست برسانيد.

يکشنبه، 3 اسفند 1393

تحرک زمستوني بچه ها مهمه

در فصل سرما، تحرک داشتن به مراتب سخت تر است و به همين دليل والدين بايد کودکان خود را ترغيب به فعاليت بدني بيشتر کنند.

يکشنبه، 3 اسفند 1393