طرز تهية غذاهای کمکی برای کودکان بالای شش ماهه

حريرة بادام مواد لازم بادام شيرين 5 عدد آرد برنج يک قاشق مرباخوری سر صاف شکر نصف قاشق مربا خوری سر صاف شير پاستوريزه cc 120 معادل...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

سوء تغذيه

سوء تغذيه يکي از مهمترين علل مرگ و مير و ناتواني در کودکان مي باشد . عدم تعادل بين مواد غذايي و انرژي مصرفي با نياز بدن براي رشد ، نگهداري وعملکرد...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

ميان وعده غذايي براي کودکان

بسياري از عادات و از جمله عادات غذايي در سنين ۲-۵ سالگي شکل مي گيرد . با توجه به اينکه عادات غذايي در دوران کودکي مي تواند در پيشگيري از بسياري...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

غذاي كمكي براي رشد نوزاد ضروري است

غذاي كمكي در شيرخواران بايد پس از شش ماهگي در تغذيه روزانه آنها لحاظ شود زيرا رشد كامل ذهني و جسمي كودك در گرو اين موضوع است. دكتر احمد پرورش،...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

چگونه مي توان غذاي کودک را مقوي کرد ؟

منظور از مقوي کردن غذاي کودک اين است که انرژي کودک بيشتر شود . بخصوص کودکاني که دچار اختلال رشد شده اند بايد انرژي بيشتري به بدنشان برسد . براي...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

چربي براي رشد كودكان ضروري است

در حالي كه والدين درباره چاقي كودكان با نگراني روزافزوني مواجهند ، بايد از دريافت چربي كافي توسط كودكانشان نيز اطمينان يابند. برخي نگراني‌ها...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

تغذيه سالم كودكان

براي طفل شيرخوار هيچ شيري پاكتر از شير مادر نيست . حضرت علي - با شير مادر فرزندي سالم ،باهوش و با طراوت خواهيد داشت - تغذيه با شير مادر استحكام...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

تغــذ يه كود ك در درمان اسهال

سالانه تقريباً 3 ميليون كودك در جهان به علت اسهال تلف مي شوند مادران عزيز سالانه تعداد زيادي از كودكان بر اثر اسهال به سوء تغذيه مبتلا مي...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

بهداشت غذای کودک

رعايت اصول بهداشتی در تهيه ونگهداری غذای کودک : دستگاه گوارش کودک بسيار حساس است وبا کوچکترين آلودگی ، ممکن است دچار اسهال شود ودر نتيجه ،...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

در مقابل غذا نخوردن كودكان، عكس‌العمل طبيعي داشته باشيد!

يك فوق تخصص روانپزشكي كودكان گفت: تغذيه يك امر طبيعي است ولي متاسفانه امروزه غذا خوردن در كودكان، تبديل به يك حالت از هيجان شده است. دكتر...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

براي جلوگيري از چاقي در کودکان، نمک مصرفي آنها را کاهش دهيد

دانشمندان انگليسي مي‌گويند که کاهش ميزان نمک در غذاهاي کودکان مي‌تواند راهي براي مبارزه با چاقي و لاغر شدن آنها باشد. به گزارش سلامت نیوزبه...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

رفتار تغذيه اي کودک ۲-۱ ساله

عبور از يک سالگي به دو سالگي و بالاخره از تغذيه با مجموعه « شيرمادر + غذاي کمکي » به « غذاي خانواده + شيرمادر » مرحله مهمي از زندگي کودک است...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

صبحانه پرچرب باعث افزایش تنش عصبی می شود

تحقیقات علمی جدید نشان می دهند خوردن صبحانه پرچرب میزان عوارض ناشی از تنش عصبی را در بدن تشدید می کند. پژوهشگران کانادا با بررسی بر روی 2 گروه...

يکشنبه، 22 ارديبهشت 1387

۷ روش برای زیبایی اندام

درنظر گرفتن اهداف کوچک، یک روش بسیار موثر برای سوزاندن چربی و داشتن عضلات خوش‌فرم و خوش‌تراش است.در نظر گرفتن اهداف کوچک و قابل اجرا، روشی بسیار...

شنبه، 21 ارديبهشت 1387

بايد و نبايدهاي مكمل هاي غذايي

امروزه در داروخانه و حتي فروشگاه هاي بزرگ موادغذايي انواع مختلفي از مكمل هاي غذايي، با توجه به نياز افراد، تركيبات متفاوت دارند. اما اين كه اين...

شنبه، 21 ارديبهشت 1387

فواید سس گوجه فرنگی ، قهوه و شکلات

براساس تحقیقات دانشمندان آلمانی ، سس گوجه فرنگی (کچ آپ ) برای پیشگیری از ناراحتی های قلبی و پرستات در مردان مفید است . در ضمن مصرف شکلات و قهوه...

شنبه، 21 ارديبهشت 1387

غذاهای تند خواص ضد سرطانی دارد

براساس تحقیقات دانشمندان در دانشگاه ناتینگهام از ترکیبات موسوم به‌کاپسایسین موجود در پودر فلفل قرمز می‌توان در ساخت داروهای ضد سرطان استفاده...

شنبه، 21 ارديبهشت 1387

تاثیر مصرف‎ ماهی‎ در بهبود آرتروز

مصرف‎ ماهی‎‎های‎ روغنی، در بهبود بیماریهای‎ التهابی‎ چون‎ آرتروز مفاصل‎ موثر است‎. بررسی‎ پژوهشگران‎‎ دانشگاه‎ هـاروارد نـشـان مـی‎‎دهـد، گروهی...

دوشنبه، 16 ارديبهشت 1387

مصرف نخود و لوبیا خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش می‌دهد

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف نخود و لوبیا خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش می‌دهد. محققان دانشگاه تولان آمریکا ثابت کردند: افرادی که...

دوشنبه، 16 ارديبهشت 1387

اسرار مربوط به غذاهاي فست فود

ببینید رستوران فست- فود مورد علاقه ی شما چطور غذایتان را آماده می کند: سیب زمینی سرخ کرده تان طعم سیب زمینی نمی دهد—طعم گوشت می دهد همه می...

چهارشنبه، 11 ارديبهشت 1387