مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/a4c1bb69-73f8-42b2-8fcb-cf056801420f.jpg)
آیا دسر ضرورت دارد؟
بدن چندان احتیاجی به دسر بعد از غذا ندارد. این سوء تفاهمی بیش نیست كه می گویند «اگر بعد از غذاهای چرب، شیرینی جات بخوریم از مضرات چربی غذا...
دوشنبه، 20 مهر 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/7b6ceda9-d826-4e43-8a25-331a0304fed0.jpg)
افسردهها بستني بخورند!
بستني، خيليها را در تمام دنيا به خود جلب کرده و شايد يکي از علل اصلي اين محبوبيت، وجود هوا در بستني باشد!30 درصد هر فال بستني را هوا تشکيل...
دوشنبه، 20 مهر 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/9c0138be-a7e5-4e9f-b15e-6e49446a591f.jpg)
شروع فساد غذايي از مزرعه
علاوه بر نقش تغذيه که با درآمد، آگاهي و ذايقه مردم ارتباط تنگاتنگ دارد، ايمني غذا (عاري بودن آن از هرگونه آلودگي در تمامي مراحل توليد) نيز تضمين...
دوشنبه، 20 مهر 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/7541fc96-042c-4bce-b28d-c3cdfe29db10.jpg)
افزودنى هاى نامطلوب در كمين سلامت
افزودنى ها، موادى هستند كه در صنعت به عناوين مختلف براى مقاصد گوناگون به انواع غذاها و خوراكى ها اضافه مى شوند كه تعداد و انواع آنها كم نبوده...
يکشنبه، 19 مهر 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/f7b1c9ec-cfa4-40df-8806-8427e5a79905.jpg)
شکلات بخوریم یا نخوریم ؟!
تحقیقات جدید نشان میدهد بر خلاف تصورات گذشته، شکلات برای سلامت بدن مضر نیست بلکه برای بیماریهای قلبی، فشارخون وحتی پوسیدگی دندانها هم مفید...
يکشنبه، 19 مهر 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/bf51f2da-3cfc-4e5b-a1f7-544e99d43593.jpg)
روغن زیتون، محصولی صنعتی
روغن زیتون را از میوه درخت زیتون استخراج میکنند ،این درخت اولین بار در نواحی مدیترانهای پرورش یافت، روغن زیتون را با فشردن میوه زیتون به دست...
يکشنبه، 19 مهر 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/a3e3a7f3-9689-44d7-8076-ae3f1786ba72.jpg)
عوامل مؤثر بر عملکرد کار عضلاني
براي ورزشکاراني که بايد با وزن مشخصي رقابت کنند ، در صورت نياز به تغييرات وزني ، اين اقدام بايد چندين روز قبل از شروع مسابقات انجام شود . کاهش...
سهشنبه، 14 مهر 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/f96bb400-9577-4bfd-a833-9b6b94c263d6.jpg)
شناخت شکلات و نحوه فرآیند تولید آن
در این مقاله نحوه تولید صنعتی و تاریخچه شکلات و بررسی کیفیت این محصول لذیذ ارائه شده است .
شکلات یکی از پر مصرف ترین مواد خوردنی جهان است. کافی...
يکشنبه، 12 مهر 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/a114d48c-c274-4685-949f-cffd6013d1a8.jpg)
گوشت ها را بهتر بشناسیم
گوشت یکی از ذخائر بزرگ غذایی برای انسان به شمار می رود. گوشت ( اعم از گوشت گاو ، گوسفند ، بره و شتر و ...) از منابع مهم و عمده پروتئین منشا حیوانی...
يکشنبه، 12 مهر 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/b8db0da3-10fb-4ded-a207-20d4e4072685.jpg)
خوراکی دلچسب اما مضر!
سوسیس جزو خوردنیهای دلچسب در سراسر دنیاست، اما آیا تاکنون به این نکته توجه کردهاید که مصرف سوسیس با چه مضراتی همراه است و یا اینکه چرا قیمت...
پنجشنبه، 9 مهر 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/bf36243b-89e8-4aa2-a001-3b665be3928d.jpg)
چگونگی تولید لواشک صنعتی و آلوچه
میوه ها ترکیبات شیمیایی متعددی دارند که ساختمان و میزان این ترکیبات می توانند متفاوت باشند .
ترکیبات شیمیایی میوه ها میتوانند شامل آب ، کربو...
پنجشنبه، 9 مهر 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/adce2a9a-967b-4d04-accc-98708967517a.jpg)
براي افرادي که صبحانه نمي خورند ...
درباره ي ضرورت خوردن صبحانه بسيار صحبت شده است . پژوهش ها نشان داده است کساني که مي خواهند از رژيم کاهش وزن پيروي کرده و وزن کم کنند ، حتماً...
چهارشنبه، 8 مهر 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/bd05fdd6-7f44-4955-8ded-1f6fcd12757b.jpg)
چه مقدار کافئين براي بدن لازم است ؟
افرادي هستند که نوشيدن مقادير زياد چاي يا قهوه جزئي از برنامه روزمره شان است و عقيده دارند که اگر چاي نخورند سردرد مي گيرند ، غذايشان هضم نمي...
چهارشنبه، 8 مهر 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/d5264760-0c78-46a4-8005-2473cc09c163.jpg)
چگونه سبزيجات بيشتري بخوريم ؟
مصرف ميوه ها و سبزيجات براي حفظ سلامتي لازم و ضروري است و ما بايد در رژيم غذايي روزانه ، بخش قابل توجهي را به اين مواد غذايي اختصاص دهيم . با...
چهارشنبه، 8 مهر 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/83f7260e-1e16-4392-a1b6-d73c57fdf329.jpg)
نکات تغذيه اي در ترک سيگار
اگر تصميم گرفته ايد سيگار کشيدن را کنار بگذاريد ، توصيه هاي تغذيه اي زير به شما دراين راه کمک مي کند :
علائم ترک سيگار و کارهايي که مي تواند...
چهارشنبه، 8 مهر 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/81c997ae-a8bd-4261-ace2-d98d49f98151.jpg)
3 يا 5 وعده کدام درست است ؟
بسياري از مردم فکر مي کنند اگر روزي پنج يا شش وعده غذا بخورند وزنشان بالا خواهد رفت . ولي در واقع اين طور نيست . اين کار به آنها کمک مي کند وزنشان...
چهارشنبه، 8 مهر 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/155be3b4-9e4b-41db-80c5-ab4e649cd9b1.jpg)
پيشگيري از آب مرواريد با تغذيه
بالا رفتن سن و سالمندي شايع ترين علت کاتاراکت است . علت هاي ديگري نيزدر ايجاد کاتاراکت موثر تشخيص داده شده اند که مهمترين آنها ، تروما ، توکسين...
چهارشنبه، 8 مهر 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/2c5933e6-ca99-4c01-bde9-592ea7b8b69c.jpg)
تغذيه در پرورش اندام
در بين سه درشت مغذي موجود ، ورزشکاران پرورش اندام اهميت ويژه اي براي پروتئين قايل مي باشند . دليل اين امر اين تصور است که بافت عضلاني از پروتئين...
سهشنبه، 7 مهر 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/74df0ed6-cd1c-49d3-8f27-d5df70e15cc2.jpg)
دلايل تغذيه اي سفيد شدن مو
فوليکول موي انسان روي پوست سر قرار دارد که روزانه تقريباً 35 ميلي متر کرک مو توليد مي کند . بدون توجه به اندازه ي آن ، تنها حجم کوچکي از اين...
سهشنبه، 7 مهر 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/fe5128be-64a1-4b63-93c8-5a5e02ccffe8.jpg)
دندان هاي مصنوعي و توصيه هاي تغذيه اي
امروزه با افزايش آگاهي در مورد اهميت بهداشت دهان و دندان و همچنين گسترش و پيشرفت معالجات دندانپزشکي ، اکثر افراد جوان و ميانسال جامعه سعي در...
سهشنبه، 7 مهر 1388
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
روش و آداب ختم سوره حشر + متن و صوت
آیا جنیان با پیامبر (ص) در ارتباط بوده اند؟
نماز روز عرفه را چگونه بخوانیم
روش و آداب ختم سوره ملک + متن و صوت
روش و آداب ختم سوره طلاق + متن و صوت
صفات و روحیات عرب قبل از ظهور اسلام
اهمیت و شاخص های دوستى و رفاقت از نظر اسلام
توصیه های اخلاقی از آیت الله جوادی آملى (مدظله العالی)
بررسی و تبیین موضوع کارآمدی نظام اسلامی
آشنایی با جنگ نرم و بررسی آن در انقلاب اسلامی ایران
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
چرا شله زرد آب میاندازد؟ روشهایی برای حل آن
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
نحوه خواندن نماز والدین
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
طریقه خواندن نماز حضرت رسول(ص) برای طلب حاجت
راه های انتقال شارژ همراه اول
پیش شماره شهر های استان تهران
پیش شماره شهر های استان گیلان