مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/73645ec5-f72f-4cfb-8832-0d41543b8abb.jpg)
تغذيه بعد از جراحی
بيماراني که عمل جراحي مي شوند مسلما چند روز و گاهي يک هفته و يا بيشتر در بيمارستان بستري هستند و در اين مدت از نظر غذايي زير نظر پزشک، متخصصان...
شنبه، 29 تير 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/7e9f9e1f-d119-441a-a03d-fc4e4a4c4fe5.jpg)
تغذيه بيماران
چرا تغذيه خوب براي بيمار اهميت دارد؟
همواره شنيده ايم که تغذيه خوب براي هر فردي اهميت دارد. ولي تغذيه خوب به خصوص براي فردي که بيمار است اهميت...
شنبه، 29 تير 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/e4075390-4141-4262-9308-59c30df76ecf.jpg)
تغذیه در افسردگی
بيماري افسردگي هر سال حدود 17 ميليون نفر از مردم امريکا را گرفتار مي کند به طوري که خود بيماري و عوارض آن به صورت يک مشکل اساسي اقشار وسيعي از...
شنبه، 29 تير 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/451060c8-abc1-400c-946a-60d51788804b.jpg)
تغذيه کودکان
کودک و شیر گاو = شیر گاو چه وقت و چه اندازه
شیر مادر = شیر مادر و جلوگیری از ایجاد چاقی
بی اشتهایی کودکان = عادت بد غذایی در کودکان
كودكان...
شنبه، 29 تير 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/068e8d8c-4559-4348-9bf3-5d73392352db.jpg)
کربوهیدرات منبع مهم غذایی
بدین ترتیب کربوهیدراتها ، منبع مهم غذاییاند. کربوهیدراتها همچنین به عنوان واحدهای سازنده چربیها و نوکلئیک اسیدها عمل میکنند. سلولز ، نشاسته...
سهشنبه، 25 تير 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/6366960f-25dc-425a-97a9-4199849de67b.jpg)
شير و لبنيات
دانشمندان و شيميدانها حيات شناس بيش از سي نمك معدني در بدن انسان پيدا كرده اند كه بعضي از آنها به مقدار بسيار كم مي باشد ولي اثرشان فوق العاده...
سهشنبه، 25 تير 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/92eb0750-48b9-4a84-bb4d-97382180e536.jpg)
دو برابر شدن احتمال سقط جنین با مصرف روزانه دو فنجان قهوه
پزشکان خطرات مصرف کافئین در دوران بارداری را به شاخه های متعددی تقسیم کرده اند.
مدت ها بود که نوشیدن دو فنجان قهوه در روز در دوران بارداری،...
سهشنبه، 25 تير 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/f27a06ca-7d3f-488c-8df6-a56cc8820d49.jpg)
« 10 ماده غذايي مناسب»
1- سيب زميني شيرين: سرشار از كاراتنوئيد، ويتامين C، پتاسيم و فيبرهاي غذايي.
2- نان سبوسدار: اين نوع نان نسبت به نوع سفيدش داراي ويتامينها...
يکشنبه، 23 تير 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/02f838b1-647a-4742-9d67-c0a22691ee68.jpg)
« بدن سالم با تغذيه مناسب »
هر كس كه كار پرورش و آماده سازي بدن و يا شركت براي كسب مهارتهاي ورزشي را آغاز ميكند، بايد آگاهيهايي درباره غذا و نيز شيوه توليد كالري در بدن...
چهارشنبه، 19 تير 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/9f2b8589-c1aa-46e7-b217-7a0368055684.jpg)
دو برابر شدن احتمال سقط جنین با مصرف روزانه دو فنجان قهوه
دو فنجان قهوه مرز بحرانی مصرف کافئین در زنان باردار
بنا به اظهارات دکتر لی، ۲۰۰ میلی گرم کافئین در روز را می توان به عنوان یک مرز بحرانی در...
چهارشنبه، 19 تير 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/ba4f5511-e447-4ad5-a1a6-8d2d2075556a.jpg)
تغذيه در ديابت
ديابت بيمارى اى است كه مشخصه آن بالا رفتن قند خون بيش از حد طبيعى بوده و به علت اختلال عملكرد هورمون انسولين كه تنظيم كننده قند خون است به وجود...
چهارشنبه، 19 تير 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/951ad98a-4bc9-4c21-bee9-eaaf6357d9de.jpg)
الگوي درست تغذيه ، راهي به سوي سلامت
تغييرالگوي غذاي مصرفي خانوارهاي شهري و روستايي و افزايش مصرف قند و شكر،روغن و چربي و كاهش مصرف ميوه و سبزي، شير، لبنيات و گوشت ،موجب بروز آسيبهاي...
چهارشنبه، 19 تير 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/81452317-65f6-45e1-b697-32cec36609d2.jpg)
از قند چه مي دانيد؟
از پوسيدگي دندان و افزايش اندازه دور كمر تا ديابت ، عاملي كه به عنوان مقصر اصلي شناخته مي شود قند است.
با اين وجود اكنون قند در صف مقدم يك...
چهارشنبه، 19 تير 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/155f01fd-c7b3-4440-990e-4f69ec927b38.jpg)
مصرف غذاهای کم کالری به سلامت قلب کمک می کند
تحقیقات نشان می دهد مصرف غذاهای کم کالری به سلامت قلب کمک می کند و مصرف غذاهای پر کالری و چرب قلب را خسته و پیر می کند.
به گزارش سلامت نیوز...
چهارشنبه، 19 تير 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/271a417b-98e0-4d2e-bd3c-38876a43933c.jpg)
استفاده از سويا تضمين سلامتي خانواده است
وجود مواد گوناگون مفيد و ضروري بدن در سويا از ابتلا افراد به بيماريهاي گوناگون از قبيل بيماريهاي قلبي، ديابت، آرتروز و سرطان جلوگيري ميكند.
دكتر...
چهارشنبه، 19 تير 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/b4f0230b-2163-4af7-bd8f-51045064f214.jpg)
تغذیه در دوران بارداری
دوره بارداری
دوره طبیعی بارداری در انسان از اولین روز آخرین قاعدگی حدود 40 هفته طول می کشد. افزایش وزن به میزان 11 تا 13 کیلوگرم در طول بارداری...
چهارشنبه، 19 تير 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/72b14156-24a6-4e7e-97dc-63fbc35242ef.jpg)
بدغذايى بچه ها قابل حل است
با حوصله بپزيد، با سليقه تزئين كنيد، با اشتها بخوريد
يكى از مشكلاتى كه اغلب مادرها با آن دست به گريبان هستند، غذا نخوردن كودكان است. متأسفانه...
چهارشنبه، 19 تير 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/c07b8c78-d767-4146-a5ae-d8d92bd7ce0a.jpg)
ريبوفلاوين يا ويتامين B2
ريبوفلاوين كه به ويتامين B2 نيز شناخته شده است، يك ويتامين محلول در آب و يكي از ٨ نوع ويتامينهاي گروه B است. بهترين منابع غذايي حاوي ريبوفلاوين...
سهشنبه، 18 تير 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/72f9a03d-5072-4388-8513-4c974f6a0f04.jpg)
نمک پنهان، تهدیدی برای سلامتی
بسیاری از غذاهایی که ما مصرف می کنیم حاوی نمک مستتر هستند.
از سس سالاد گرفته تا بیسکوییت و ساندویچ کوچکی که در کیف دارید و در یک کلام تقریبا...
سهشنبه، 18 تير 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/31a17f33-53bb-475e-8817-91118c460f71.jpg)
باورهای غلط در رژیم غذایی
آیا رژیم آب میوه روش مناسبی برای سم زدایی و لاغری سریع است!
اگر از آن دسته افرادی هستید که هر رژیمی را - از خوردن گریپ فروت گرفته تا حذف کربوهیدراتها...
شنبه، 15 تير 1387
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
روش و آداب ختم سوره حشر + متن و صوت
آیا جنیان با پیامبر (ص) در ارتباط بوده اند؟
نماز روز عرفه را چگونه بخوانیم
روش و آداب ختم سوره ملک + متن و صوت
روش و آداب ختم سوره طلاق + متن و صوت
صفات و روحیات عرب قبل از ظهور اسلام
اهمیت و شاخص های دوستى و رفاقت از نظر اسلام
توصیه های اخلاقی از آیت الله جوادی آملى (مدظله العالی)
بررسی و تبیین موضوع کارآمدی نظام اسلامی
آشنایی با جنگ نرم و بررسی آن در انقلاب اسلامی ایران
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
چرا شله زرد آب میاندازد؟ روشهایی برای حل آن
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
نحوه خواندن نماز والدین
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
راه های انتقال شارژ همراه اول
طریقه خواندن نماز حضرت رسول(ص) برای طلب حاجت
پیش شماره شهر های استان گیلان
پیش شماره شهر های استان تهران