فواید کدو سبز

تمامی گیاهانی که خداوند متعال آفریده است بی شک دارای خواص بسیاری برای ما انسان ها میباشد. کدو سبز یکی از گیاهان پرخاصیت است که در مطلب زیر به...

يکشنبه، 8 دی 1398

خواص زنجبیل و رابطه آن با چربی سوزی

زنجبیل فواید زیادی برای سلامتی دارد که یکی از این فواید ، از بین بردن چربی های شکم و لاغری است ،در این مطلب توضیحاتی درباره خواص زنجبیل و تحقیقاتی...

يکشنبه، 8 دی 1398

دلایلی برای خوردن سیب ‌زمینی شیرین

سیب زمینی شیرین گیاهی است چندساله از خانواده نیلوفر صحرایی که بومی مناطق گرمسیری آمریکا و اندونزی می باشد. این گیاه معمولا به صورت یک ساله نگهداری...

يکشنبه، 8 دی 1398

آشنایی با فواید جعفری

جعفری یکی از سبزیجاتی است که بسیار مغذی است و فواید سلامتی شگفت انگیزی دارد که برای درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد،در این مقاله...

يکشنبه، 8 دی 1398

کودکانتان به مواد غذایی سالم ترغیب کنید

اگر می خواهید کودکانتان به خوردن مواد غذایی سالم تشویق و ترغیب شوند، در ابتدا خود شما به عنوان والدین باید الگوی خوبی برای آنها باشید

پنجشنبه، 5 دی 1398

غذاهای کمکی کودکان

اولین غذای کمکی‌ای که به شیر خوار داده می شود، فرنی آرد برنج است که ساده، نرم و با کمترین امکان ایجاد آلرژی است.

پنجشنبه، 5 دی 1398

عادت‌های غذایی کودکان

بسیاری از پدر و مادرها میدانند که باید به کودکان خود غذاهای سالم‌تری بدهند؛ اما به دلایل مختلف، راه آسان‌تر را انتخاب می کنند.

پنجشنبه، 5 دی 1398

تهیه غذای کودک

غذا عاملی است که می تواند به خاطر ماهیت خود بسیاری از عوامل بیماری زا را حمل نموده و خود نیز شرایط رشد این عوامل را فراهم آورد

پنجشنبه، 5 دی 1398

تنفر بچه‌ها از غذا

اگر فرزندتان علاقه ای به خوردن صبحانه ندارد؛ نگران نباشید. توصیه های زیر را بخوانید و به کار ببندید.

پنجشنبه، 5 دی 1398

تغییر عادت‌های غذایی کودکان

هیچ گاه کودک خود را به خاطر اینکه نتوانسته است غذای خاصی را بخورد، تنبیه نکنید.

پنجشنبه، 5 دی 1398

ترفندهای هوشمندانه تغذیه کودک

رفتن دانش آموزان به جلسه امتحان با شکم خالی و گرسنه باعث عدم تمرکز او در جلسه امتحان میشود.

پنجشنبه، 5 دی 1398

بدغذایی کودکان

با افزودن غذاهای کمکی به برنامه غذایی روزانه البته در کنار شیر مادر، وزن شیرخواران در سال اول تا ۳ برابر وزن تولدشان هم می رسد.

پنجشنبه، 5 دی 1398

چگونه می‌توان آب قلیایی تهیه کرد

آیا آب نوشیدنی شما به مقدار کافی قلیایی هست؟ تحقیقات اخیر پیشنهاد می‌دهد که این نوع آب فواید زیادی برای بدن شما دارد. در این‌جا برخی اطلاعات...

شنبه، 30 آذر 1398

نوع غذای روزانه کودکان

توجه کنید که دادن شیر مادر به تنهایی به جای غذاهای مغذی قادر به تامین نیاز رشدی بچه نخواهد بود

جمعه، 29 آذر 1398

موانع شیر را برطرف کنید

شیر مادر هضم آسانی دارد و زمان و برنامه مشخصی برای تغذیه شیرخوار نمی توان ارائه کرد. این واقعیت طبیعی است که وقتی شکم شیر خوار به طور مرتب پر...

جمعه، 29 آذر 1398

کودکان را به خوردن سبزیجات تشویق کنید

قبل از پرداختن به دلایل عمده بی اشتهایی کودکان بر این موضوع تاکید می شود که رشد سریع نوزادان در سال دوم و سوم نسبت به سال اول زندگی که وزن تولدشان...

جمعه، 29 آذر 1398

کودک شما با تغذیه مناسب رشد خواهد کرد

اگر به فرزند خود نشان دهید که از یک رژیم غذایی متعادل و متنوع لذت می برید، او بیشتر وسوسه می شود که چیزهای جدید را امتحان کند.

جمعه، 29 آذر 1398

شیر مادر کامل‌ترن غذا

شروع غذای کمکی با ساده ترین مواد غذایی باید باشد که در عین حال که انرژی لازم را دارد کمترین اثر آلرژنی را داشته باشد.

جمعه، 29 آذر 1398

غذای کمکی نوزادان

برای تنوع بخشیدن به غذای کودک باید هر چند روز یک بار مواد تشکیل دهنده سوپ را تغییر داد.

جمعه، 29 آذر 1398

طرز غذا خوردن کودک

تنوع دادن به مواد غذایی صرف نظر از اینکه نیازهای مختلف جسمانی کودکان را تامین می کند، می تواند به رفع بی اشتهایی آنها نیز کمک بسزایی کند.

جمعه، 29 آذر 1398