تپش هاي يک قلب سالم و آرام

انسان ها براي برقراري ارتباط مخابره مي کنند و زماني که به برقراري ارتباطي معقول و دوست داشتني موفق مي شوند، پاداش وبهره اي سترگ و عظيم را براي...

يکشنبه، 30 آبان 1389

آرامش؛ کيميايي دست يافتني

در عصري که بسياري آن را عصر اضطراب مي نامند، آرامش گمشده انسان است. و به عبارتي؛ آدمي که در عصر آهن و ماشين زندگي مي کند، آرامش حکم کيميا دارد؛...

شنبه، 29 آبان 1389

گل، طبيعت و سلامت

شيوه ي زندگي صنعتي امروز بخش بزرگي از سلامت روح و روان ما را درگير آزردگي نموده كه در معناي زندگي سالم و شاد نمي گنجد و هر چه پيش مي رويم، اين...

يکشنبه، 16 آبان 1389

کنترل استرس در دانش آموزان

در این مقاله شما با معقولاتی چون، فشار روانی، روش های جلوگیری از استرس، انواع استرس در خانواده، غلبه بر احساسات و... بیشتر آشنا خواهید شد

يکشنبه، 16 آبان 1389

مواردي براي زندگي بهتر

اين مقاله دربردارنده ي مطالبي است كه نتيجه ي تحقيقات علمي و روانشناختي است که هم جالب و مستند و هم علمي هستند و ضمنا به افزايش سلامت روان كمک...

پنجشنبه، 29 مهر 1389

ترس

در سال 1998 در يك دبيرستان واقع در تنسي ،معلمي از يكي از كلاسهاي دبيرستان ،شروع به شكايت از يك بوي شبيه به نفت و بنزين كرد . خيلي زود پس از آن...

چهارشنبه، 31 شهريور 1389

پرخاشگری برای جلب توجه عمومی

پس از آشوب های 1992 در جنوب بخش مرکزی لوی آنجلس ، رئیس جمهوری ایالات متحده اظهار داشت که عمیقاً نگرن من است وبه منظور ایجاد شغل برای بیکاران...

چهارشنبه، 17 شهريور 1389

پرخاشگری و انواع آن

رفتاری است که بمنظور صدمه و آزار رساندن به دیگری یا دیگران ابراز می شود ، و هدف در آن صرفاً آزار رساندن است .مثلا کودکی کودک دیگر را می زند و...

چهارشنبه، 17 شهريور 1389

علل خشونت و پرخاشگری در کودک

یکی از دلایل مهم پرخاشگری در کودکان یادگیری است . یعنی کودکان که الگوی رفتاری پرخاشگری داشته اند ، همانند الگوهای خود رفتار می کنند . چنانچه...

چهارشنبه، 17 شهريور 1389

تأثير روزه بر سلامت روان

روان‌شناسان معتقدند که روزه براي سلامت روان مفيد است و موجب افزايش خودباوري و اعتماد به نفس مي‏شود و توان و مقاومت افراد را در برابر مشکلات و...

سه‌شنبه، 19 مرداد 1389

کسب آرامش از دیدگاه قرآن

فشار روانی از رایج ترین بیماری های دوران معاصر است، به گونه ای که کارشناسان سازمان بهداشت جهانی تحقیق و برآورد کرده اند که حدود شش درصد از کل...

يکشنبه، 17 مرداد 1389

سندرم دنياي خبيث

تماشاي فيلم هاي خشن و علاقه به بازي هاي رايانه‌اي خشونت آميز همراه با صحنه هاي تيراندازي و كشتار از نشانه هاي « سندرم دنياي خبيث» است. افراد...

پنجشنبه، 6 خرداد 1389

مرا نترسان ، سيما !

تحقيقات روان‌شناسان نشان داده است که برخلاف تصور عامه، تماشاي تصاوير و فيلم‌هاي خشن موجب تخليه هيجاني نمي‌شود بلکه باعث مي‌شود ما آن خشونت‌ها...

پنجشنبه، 30 ارديبهشت 1389

آنفلوآنزاي رواني

«افسردگي مثل سرماخوردگي بين بيماري هاي رواني است» فصل هاي افسردگي کتاب هاي آسيب شناسي رواني معمولا با اين جمله شروع مي شوند بعد هم با آب و تاب...

چهارشنبه، 8 ارديبهشت 1389

اعتماد به نفس با کنترل خشم

وقتي راجع به روش‌هاي كنترل خشم و عصبانيت صحبت مي‌كنيم برخي گمان مي‌كنند هدف ما آموزش راهي براي از بين بردن اين احساس است، در حالي كه قصد ما از...

سه‌شنبه، 7 ارديبهشت 1389

بیماری وسواس ( از ابتلا تا درمان )

وسواس عبارت است از تکرار بدون اراده افکار ناخوشایند . اگر چه فرد می فهمد که این افکار نامناسب وغیر عادی است لیکن قادر به دور کردن آنها نیست ....

دوشنبه، 6 ارديبهشت 1389

غلبه بر وسواس

اما براي اينکه واقعا به ديگران و بیشتر از همه به خودتان ثابت کنيد که وسواسي نيستيد مطلب زيرا بخوانید و ببينيد آيا واقعا شما وسواسي هستيد يا نه....

دوشنبه، 6 ارديبهشت 1389

وسواس فکری- عملی

آیا شما هر بار که کسی به دستگیره‌های درب منزل‌تان دست می‌زند، آن‌ها را پاک می‌کنید؟ آیا شما برای این‌که پای‌تان را بر روی ترک‌های پیاده‌رو نگذارید،...

دوشنبه، 6 ارديبهشت 1389

آتشي در بنياد خانواده

از بيماريهاي خطرناک رواني، بدبيني و بدگماني است که هرکس به آن گرفتار شود، ناراحتي ها، رنج ها، خودخوري ها و دردهاي دشواري در انتظار اوست. اين...

شنبه، 4 ارديبهشت 1389

آرامش با حيات طيبه

همه انسان ها به دنبال آرامش‏اند، اما بيشتر آنان نمي‏دانند كه چگونه بايد آن را به دست آورد. گفتيم كه يكي از راههاي كسب آرامش، رضايت به تقدير الهي...

پنجشنبه، 2 ارديبهشت 1389