کاوش در مورد مزایای سلامتی روزه گرفتن دو روز در هفته

رژیم غذایی دو روز روزه داری در هفته به جای رژیم کم کردن قابل ملاحظه همیشگی تعداد کالری‌ها که معمولاً توسط مردم پیگیری نمی‌شود توصیه می‌شود که...

جمعه، 26 ارديبهشت 1399

روزه در ادیان مختلف – قسمت دوم

خود داری داوطلبانه از غذا خوردن در بسیاری از مذاهب یک آیین تطهیر معنوی بوده است.

جمعه، 26 ارديبهشت 1399

روزه در ادیان مختلف – قسمت اول

خود داری داوطلبانه از غذا خوردن در بسیاری از مذاهب یک آیین تطهیر معنوی بوده است.

پنجشنبه، 25 ارديبهشت 1399

فوائد معنوی و اجتماعی روزه داری در ماه رمضان

رمضان ماه سلوک معنوی و تحول فکری، فرصت اصلاح اشتباهات گذشته و همچنین ماه ایثار و از خود گذشتگی و پرستش ‏خداوند است. مسلمانان در این ماه به تلاش...

چهارشنبه، 24 ارديبهشت 1399

روزه و رمضان از زبان یک غیر مسلمان

در این جا چیزهایی ارائه می‌شود که من به عنوان یک روزه دار غیر مسلمان در ماه رمضان یاد گرفتم.

سه‌شنبه، 23 ارديبهشت 1399

نحوه روزه گرفتن ‏

روزه گرفتن در اسلام درست مانند بسیاری از وظائف این دین مقدس، کار پیچیده‌ای نمی‌باشد. با این حال اطلاع از قواعد و قوانین ‏آن برای تمام مسلمانان...

پنجشنبه، 18 ارديبهشت 1399

ده فایده روزه که شما را شگفت زده خواهد کرد – قسمت سوم

در این قسمت به نقش روزه در افزایش حساسیت به انسولین و متعادل کردن قند خون، اجتناب از سرطان، و کمک به سلامتی قلب پرداخته می‌شود.

جمعه، 12 ارديبهشت 1399

ده فایده روزه که شما را شگفت زده خواهد کرد – قسمت دوم

در این قسمت به کمک روزه به افزایش سرعت متابولیسم و بهبود عملکرد مغز و تقویت سیستم ایمنی بدن و جوان سازی پوست و ظاهر پرداخته می‌شود.

پنجشنبه، 11 ارديبهشت 1399

سه نکته‌ی مهم از ماه رمضان ‏

ماه رمضان یکی از مهمترین ماه‌های تقویم اسلامی است که در طول آن مسلمانان به یکی از اصلی‌ترین اعمال دین مبین اسلام ‏یعنی روزه می‌پردازند. در این...

پنجشنبه، 11 ارديبهشت 1399

ده فایده روزه که شما را شگفت زده خواهد کرد – قسمت اول

در این قسمت به کمک روزه به کاهش وزن، افزایش طول عمر، و افزایش سم زدایی از بدن پرداخته می‌شود.

سه‌شنبه، 9 ارديبهشت 1399

ادیان مختلف جهان چگونه روزه داری می‌کنند؟

در این مقاله، یک بررسی اجمالی از کیفیت روزه داری در ادیان مختلف و نهایتاً در اسلام عرضه می‌شود.

دوشنبه، 8 ارديبهشت 1399

فواید روزه گرفتن

ﻣﻄﺎﻟﻌﺎت ﻣﺘﻌﺪدی ﻧﻘﺶ ﻣﻮﺛﺮ روزه داری را در ﺳﻼﻣﺘﻰ ﺑﻪ ﺧﺼﻮص ﺑﺮ روی ﺳﻄﺢ ﮔﻠﻮﻛﺰ ﺧﻮن، ﭼﺮﺑﻰ‌ﻫﺎی ﺧﻮن و ﻓﺸـﺎر ﺧﻮن، ﻛﻨﺘﺮل وزن و ﺑﻬﺒﻮد ﺑﻴﻤﺎری‌ﻫﺎی ﻣﺨﺘﻠﻒ ﻧﺸﺎن...

دوشنبه، 8 ارديبهشت 1399

پیشگیری از بیماری‌های صعب العلاج با روزه گرفتن

ﭘﺰﺷﻜﺎن ﻣﺘﻔﻖ اﻟﻘﻮل ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻛﻪ ﻧﺨﻮردن ﻏﺬا ﺑﻪ ﻃﻮر ﻣﺘﻨﺎوب در روزه داری اﺳﻼﻣﻰ، ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﻋﺎرﺿﻪ‌ای در اﻓﺮاد ﺳﺎﻟﻢ اﻳﺠﺎد ﻧﻤﻰﻛﻨد، ﺑﻠﻜﻪ ﺳﺒﺐ ﺗﻘﻮﻳﺖ اﻳﻤﻨﻰ ﺑﺪن،...

دوشنبه، 8 ارديبهشت 1399

نقش روزه گرفتن در ترک عادات بد

روزه گرفتن باعث می‌شود که سلول‌ها با گرفتن انرژی از منابع دیگر شروع به کار کنند تا اگر منبع غذایی معمولی دیگری در بدن داشته باشید.

دوشنبه، 8 ارديبهشت 1399

روزه گرفتن و سلامتی

روز گرفتن فواید بسیاری را برای سلامتی، درمان و زیبایی به همراه دارد؛ از فواید روزه گرفتن می‌توان به استراحت دستگاه گوارش، کاهش قند خون، کمک به...

دوشنبه، 8 ارديبهشت 1399

اگر یک روز روزه بگیرید چه اتفاقی می‌افتد؟

اگر یک روز غذا نخورید چه اتفاقی می‌افتد؟ پاسخ ممکن است نسبتاً ساده به نظر برسد، اما روزه گرفتن به مدت 24 ساعت تأثیر موج گونه پیچیده‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ای...

دوشنبه، 8 ارديبهشت 1399

رعایت نکات مهم روزه‌داری

با این‌که روزه‌داری اثرات مثبت روحی، معنوی، جسمی و پزشکی دارد اما بدون رعایت اصول درست تغذیه نه‌تنها ضامن سلامت نیست بلکه می‌تواند سلامتی شخص...

يکشنبه، 7 ارديبهشت 1399

آثار مثبت روزه

روزه تنها ترک خوراک و آب نیست، بلکه روزه شرعی و حقیقی و قانونمند اسلامی همان روزه‌ای است که به اضافه ترک آب و غذا، یک انقلاب درونی که سازندگی...

يکشنبه، 7 ارديبهشت 1399

ماه مبارک رمضان ارزشمندترین مقطع زمانی

روزه فقط امساک از اکل و شرب نیست، بلکه شرائطی دیگر هم همراه آن است، تعهد و مسؤولیت‌های انسان در برابر روزه، این فریضه الهی زیاد است.

يکشنبه، 7 ارديبهشت 1399

روزه داری مورد قبول

از ارزش‌های بسیار روزه گرفتن می‌توان افزایش اراده و کف نفس و نیز ایجاد حسّ شفقت نسبت به نیازمندان را بر شمرد. روزه یکی از ستون‌های دین اسلام...

يکشنبه، 7 ارديبهشت 1399