یکی از خطراتی که افراد سالمند را پس از انزوای طولانی در خانه‌ها بر اثر شیوع ویروس کرونا تهدید می‌کند، کاهش فعالیت‌های فیزیکی و در نهایت به خطر...

برای حفظ فاصله‌گذاری اجتماعی اگر می‌توانیم از خانه کار کنید تردید نکنیم. اما اگر نشد سعی کنیم فاصله با همکاران مان را زیاد کنیم. ارتباطات اجتماعی...

افراد مبتلا به اختلالات شخصیت، اجتنابی، وابسته، نمایشی، خودشیفته از جمله افرادی هستند که در روابط خود و دیگران دچار تعارض و مشکلات هستند. از...

انسان ها در رابطه با دیگران، از چهار نوع الگو بهره گیری می کنند. از میان این چهار الگو بهترین الگوی ارتباطی است که فرد برای خود و دیگری ارزش...

تقویت اعتماد به نفس، یکی از مهم ترین مهارت هایی است که انسان باید آن را بیاموزد. راه های رسیدن به یک اعتماد به نفس مطلوب، کار سختی نیست. با ما...

برای داشتن یک اعتماد به نفس بالا و واقعی است، لازم است مراحل ابتدایی ای را طی کنید. مراحلی که در ادامه بیان خواهد شد، مراحلی ساده و آسان است....

مهارت اعتماد به نفس یا خودکارآمدی، یکی از نیازهای انسان برای رسیدن به موفقیت است. یکی از پرسش های مهم در این حوزه این است که اعتماد به نفس از...

یکی از موارد مرتبط با سلامت روان، اعتماد به نفس است که از آن تعبیر به خودکارآمدی نیز می شود. در این نوشتار به معرفی 9 واسطه میان اعتماد به نفس...

چند وقتی است که کل جهان درگیر ویروسی به نام کوئید-19 یا همان کرونا هستند. در این میان یکی از آسیب های اپیدمی این ویروس، آسیب های روانی است. با...

امروزه با تهیه یک کامپیوتر می توانید یک شغل خانگی پردرآمد برای خود داشته باشید. آموزش های مجازی، برنامه نویس، خدمات ترجمه، تایپ، حروفچینی و صفحه...