مسیر جاری :
مواد غذایی مفید برای پاکسازی کبد
برای سالم نگه داشتن بدن، باید انواع غذاهایی را بخورید که به پاکسازی کبد به طور روزانه کمک کنند. کبد شما یک ارگان بسیار مهم است که مسئولیت پاکسازی...
جمعه، 18 مرداد 1398
فواید آب لبو برای سلامتی (بخش دوم)
مصرف لبو یا چغندر برای سلامت بدن بسیار مفید است. بهبود سلامت پوست، جلوگیری از آب مروارید، افزایش آنتیاکسیدان بدن، جلوگیری از مشکلات تنفسی،...
پنجشنبه، 17 مرداد 1398
فواید آب لبو برای سلامتی (بخش اول)
خواص آب لبو یا آب چغندر موارد زیادی از قبیل سمزدایی بدن، کاهش فشار و کلسترول خون، بهبود سلامت قلب و بنیه بدن، و تقویت عملکرد مغز را شامل می...
پنجشنبه، 17 مرداد 1398
طرز تهیه انواع سس (بخش دوم)
برای داشتن و افزودن طعم های متنوع به غذا های روزمره می توان در کنار آنها از سس های متنوعی استفاده کرد که در تغییر مزه و طعم غذا تاثیر بسزایی...
چهارشنبه، 16 مرداد 1398
آنچه از فواید ارده برای سلامتی باید دانست (بخش دوم)
خواص ارده از فواید بیشماری دانههای کنجد برای سلامتی سرچشمه میگیرند؛ کنجد یکی از قدیمیترین مواد غذایی روی زمین است. دانههای کنجد یکی از بهترین...
سهشنبه، 15 مرداد 1398
آنچه از فواید ارده برای سلامتی باید دانست (بخش اول)
مصرف ارده یکی از بهترین راهها برای تامین خانوادهی ویتامین B از جمله تیامین، و همچنین مواد معدنی نظیر منیزیوم، مس،فسفر، منگنز، آهن، و روی است....
سهشنبه، 15 مرداد 1398
با مواد غذایی کم کالری آشنا شوید (بخش دوم)
شاهتوت هم کالری کمی دارد و مملو از آب و فیبر و دیگر مواد مغذی تاثیرگذار نظیر ویتامین ک و آنتیاکسیدان است. علاوه بر این، سایر فواید سلامتی آن...
سهشنبه، 15 مرداد 1398
با مواد غذایی کم کالری آشنا شوید (بخش اول)
این روزها خوراکی های کم کالری به داشتن سبک زندگی سالم کمک می کنند. مصرف چند خوراکی کم کالری و سالم در دراز مدت برای تناسب اندام شما مفید است....
سهشنبه، 15 مرداد 1398
فواید پرتقال در ماه های اول بارداری
مصرف ویتامینها موجب بهبود سیستم ایمنی بدن زنان باردار میشود و ویتامین C ویتامینی عالی برای حفظ و افزایش استقامت بدن زنان باردار بسیار موثر...
سهشنبه، 15 مرداد 1398
راهکارهای خانگی برای درمان شوره سر (بخش سوم)
شوره سر که معمولا با خارش سر و پوسته پوسته شدن آن همراه است، یکی از شایع ترین مشکلات پوستی است که می تواند هر فردی در هر سنی را تحت تاثیر قرار...
دوشنبه، 14 مرداد 1398
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های سبک زندگی
چگونه برنامه ریزی خود را عملی کنم؟
با فرد مضطرب چگونه رفتار کنیم؟
10 ترفندی که برای متقاعد سازی دیگران استفاده می شود
چگونه همسران رابطه شاد و عالی داشته باشند؟
حرف هایی که زدنش به زنان ممنوع است
فقر چه آثار و پیامدی بر سلامت جامعه دارد؟
چگونه بر کمال گرایی غلبه کنیم؟
چگونه بین کار و زندگی توازن به وجود آوریم؟
درمان اضطراب در نوجوانان
معیارهای انتخاب همسر
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
تفاوت در تمایلات جنسی زنان و مردان
5 روش برای پایین آوردن قند خون سه ماهه (A1C)
باید و نبایدهای نگهداری از بلبل در خانه
خواص کنگر در طب سنتی
چگونگی پوشش مردان در اسلام؛ بایدها و نبایدها (بخش اول)
فواید دوش آب سرد: از افزایش تعداد اسپرم تا تقویت سیستم ایمنی
تأثیر مشاهده پورن بر روابط همسران
خواص شنبلیله در طب سنتی
باید و نبایدهای مراقبت از قناری
نقاشی های کودکان یک تا شش سال