مدیریت ذهن

خلاقیت و راه های شکوفایی آن

خلاقیت و راه های شکوفایی آن
خلاقیت سبب شده است تا انسان امروزی با دوره ای گذشته تفاوت داشته باشد و شکوفایی خلاقیت با تمرین و آموزش امکان پذیر است، با ما همراه باشید تا در این مقاله، با راهکارهای خلاقیت آشنا شوید. ادامه ...

راهکارهایی برای رسیدن به آرامش ذهن

راهکارهایی برای رسیدن به آرامش ذهن
افکار نگران کننده می توانند شما را غرق کنند و امکان تصمیم گیری درست برای اقداماتی که با آنها سروکار دارید را دشوار سازند. اضطراب نیز باعث می شود بیش از حد فکر کنید و همین مسئله شما را مضطرب تر می کند و این خود سبب افکار بیشتر و بیشتر می شود. چگونه می توان از این چرخه ی باطل رهایی یافت؟ ادامه ...

خلاقیت و 5 راه بدست آوردن و شکوفایی آن

خلاقیت و 5 راه بدست آوردن و شکوفایی آن
برای داشتن زندگی زیبا، باید ذهن خودمان را خلاق کنیم تا از موقعیت های زندگی به بهترین شکل استفاده کنیم و بدانیم همه انسان ها دارای خلاقیت هستند، فقط باید نحوه پرورش آن را یا بگیرند، با ما همراه باشید برای داشتن خلاقیت بیشتر. ادامه ...

چگونه قدرت مغز خود را افزایش دهیم؟

چگونه قدرت مغز خود را افزایش دهیم؟
یکی از رازهای کسب موفقیت و دستیابی به اهداف تعیین شده در زندگی، داشتن مغزی قوی است. برای تقویت مغز، روش های کوتاه مدت و بلند مدتی وجود دارد. در این مقاله سعی می کنیم به صورت نسبتاً مفصل به برخی نکات مهم برای تقویت قدرت ذهنی اشاره کنیم. با ما همراه باشید. ادامه ...

در مورد مکانیسم حافظه و روش‌های تقویت آن چه می‌دانید؟

در مورد مکانیسم حافظه و روش‌های تقویت آن چه می‌دانید؟
شاید کمتر کسی پیدا شود که تا به حال از حافظه خود هیچ شکایتی نداشته باشد. مسلم است که ما به حافظه مان نیاز مبرم داشته و در عملکرد ما نقش حیاتی دارد. اما مکانیسم عمل و روش کار حافظه چگونه است؟ روش های تقویت آن چیست؟ با ما همراه شوید. ادامه ...

نقش تغذیه در تقویت حافظه(بخش دوم)

نقش تغذیه در تقویت حافظه(بخش دوم)
در بخش اول، نقش برخی از مهم‌ترین مواد غذایی مؤثر در تقویت حافظه را بررسی نمودیم. در این بخش قصد داریم تا به مؤلفه‌های تقویت حافظه که در روایات بیان گردیده‌اند بپردازیم. ادامه ...

نقش تغذیه در تقویت حافظه(بخش اول)

نقش تغذیه در تقویت حافظه(بخش اول)
برخورداری از حافظه‌ای دقیق و قدرتمند یکی از رموز یادگیری و تحصیل موفق است. برای تقویت حافظه، راهکارهای متعددی وجود دارد. اما گاهی نقش تغذیه در تقویت حافظه، مغفول واقع می‌شود. برای کسب اطلاعاتی مفید در این زمینه مطالعه نوشتار زیر را از دست ندهید! ادامه ...

رویکرد اسلام به مثبت اندیشی

رویکرد اسلام به مثبت اندیشی
تاکنون از ثمرات و فواید مثبت اندیشی زیاد شنیده‌اید. اما آیا دین اسلام نیز مثبت اندیشی را تائید می‌کند؟ آیا با آثار آن موافق است؟ آیا مثبت اندیشی حد و حدودی دارد؟ با ما همراه باشید. ادامه ...

نشانه های بیماری آلزایمر را بشناسید

نشانه های بیماری آلزایمر را بشناسید
بیماری آلزایمر ابتدا روی قشر مخ و همچنین بخش هایی از مغز اثر می گذارد که مسئول عملکرد حافظه و زبان هستند. در نهایت بخش اعظم مغز دچار آسیب می شود و شخص مبتلا به تدریج توانایی خود برای انجام کارهایش به طور مستقل را از دست می دهد. ادامه ...

بیماری وسواس فکری و راه های درمان آن (بخش سوم)

بیماری وسواس فکری و راه های درمان آن (بخش سوم)
این روزها همه وسواس را یکی از بیماری های روانی می دانند که رواج زیادی یافته است. باید بدانید که وسواس یک بیماری است که انواع مختلف دارد و به طور کلی می توان آن را یک بیماری روان پزشکی نامید که منشأ اصلی آن اضطراب است و حتی موجب کاهش طول عمر افراد می شود. ادامه ...