شما زمانی می ‏توانید اثرگذاری نگرانی را کم کنید که یاد بگیرید چگونه با اشتباهات کنار بیایید، و پا را فراتر از شکست بگذارید و به مرحله بعدی رهنمون...

لبخند زدن ساده، سبب می‌شود ۴۳ ماهیچه در صورت شما منبسط و منقبض شوند.در نتیجه فعل و انفعالات مغز تغییر پیدا می‌کند و روحیه شادمانی و نشاط در شما...

لبخند زدن ساده، سبب می‌شود ۴۳ ماهیچه در صورت شما منبسط و منقبض شوند.در نتیجه فعل و انفعالات مغز تغییر پیدا می‌کند و روحیه شادمانی و نشاط در شما...

تمام افراد توانایی انتخاب نگرش ذهنی‌شان را دارند. اگر شادمانی آن چیزی است که به دنبالش هستید، پس بایستی آن را انتخاب کنید. در اینجا تعدادی از...

تصورکنید همه چیز خوب است اما شما کمی احساس کسالت می‌کنید و بلافاصله آن قدر به این فکر و احساس بها می‌دهید که احساس بیماری شما قوی‌تر می‌شود و...

وقتی ما به کلمه «مثبت» فکر می‌کنیم، احتمالا اکثر ما کلمه شادی به ذهنمان می ‏رسد. با این حال، شادی تنها نوع مثبت ‏نگری نیست. راه‌های زیادی برای...

 عادات و رفتارهای منفی ممکن است به کار و فعالیت حرفه ای تان آسیب جدی وارد کند. برای مثال ممکن است از آن دسته افرادی باشید که هنگام جلسات، ایمیل...