مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1-5-compressed.jpg)
نیاز به تایید اجتماعی و تأثیر آن بر عزت نفس افراد
در زندگی روزانه خود با افراد بسیاری برخورد کرده ایم که همواره در تلاش اند تا رفتار و عملکرد خویش را به تأیید دیگران برسانند. به راستی چرا برای...
چهارشنبه، 21 آبان 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/5ff2ff1e-0ec5-4659-be50-2a56b029d3bb.jpg)
راجع به آلکسی تایمیا چه میدانید؟
آلکسی تایمیا( alexithymia) یا نارسایی هیجانی نوعی ساختار شخصیتی است که ویژگی اصلی آن ناتوانی در تشخیص و نامگذاری احساسات خویش و افراد دیگر است...
يکشنبه، 18 آبان 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/40a2879e-8644-43e6-a5fd-fb11f3a00ac0.jpg)
همه چیز راجع به خودباوری
خودباوری یکی از مفاهیم کلیدی در علم روانشناسی به حساب میآید. اهمیت آن به حدی است که تمام رفتار و اعمال انسان بسته به آن بوده و حتی در ترسیم...
شنبه، 17 آبان 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1548b208-2a19-4cb5-a99d-d5eecd705f01.jpg)
عزت نفس
عزت نفس یعنی احساس ارزشمندی کردن. حس ارزشمندی، حسی درونی است و به وجود آمدن آن از دوران کودکی ما آغاز میشود.
من احمقم یا باهوش؟ مدیر با لیاقتی...
جمعه، 16 آبان 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/9dab4fc4-2055-4a41-a3a1-369bffd7e0c0.jpg)
برای مقابله با کم حرفی چه کنیم؟
برخی افراد همچون ستاره در مکالمهها میدرخشند، میتوانند بدون هیچ سختی پشت سر هم داستان بگویند و بذلهگویی کنند. در مقابل، حرف زدن برای افراد...
جمعه، 16 آبان 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/fe95b9de-f3dc-43be-a6ba-f3c7c1d0e0f1.jpg)
همه چیز راجع به اعتماد به نفس کاذب
داشتن اعتمادبهنفس ویژگی بسیار خوبی است و میتواند موجب پیشرفت شما در زندگی شود. اگر فردی با اعتمادبهنفس هستید، دیگران هم به شما اعتماد میکنند،...
جمعه، 16 آبان 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/9ae0c643-6171-4841-ac21-ca6a94eb0162.jpg)
آیا عزت نفس و اعتماد به نفس با هم فرق دارد؟
شناخت تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس به ما برای یافتن نقاط ضعفمان و تقویت آنها کمک میکند. عزت نفس، ارزیابی شناختی و عاطفی ما از خودمان و اعتماد...
جمعه، 16 آبان 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/feea046f-2270-4e8c-a948-c2779b3b8930.jpg)
همه چیز راجع به خجالت زدگی
خجالت زدگی چیزی نیست که شما دوست عزیزِ خواننده تابهحال احساسش نکرده باشید، مثل وقتی در جمع حرف اشتباه یا نامناسبی میزنید و همه نگاهتان میکنند....
جمعه، 16 آبان 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/870a519f-0f84-432d-99e7-9610e3f5b0e7.jpg)
چگونه بر ترس از صحبت کردن در جمع غلبه کنیم
امروزه صحبت کردن یکی از کلیدهای موفقیت است ولی هستند کسانی که به خاطر ترس از صحبت در جمع از حرف زدن در محافل مختلف اجتناب میکنند. هراس از حرف...
جمعه، 16 آبان 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/8eaef0db-dbf8-4d34-a883-fbcf0c31416d.jpg)
با تکنیک های رفتار قاطعانه آشنا شوید
ناراحت هستید اما نمی توانید ناراحتی خود را ابراز کنید از خوشحالی دارید بال در می آورید اما خودتان را که می کشید تنها یک لبخند می زنید از این...
جمعه، 16 آبان 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/f3bd79d8-e85d-4811-a8b8-7d7446d822b9.jpg)
راجع به خودویرانگری چه میدانید؟
تو بتونی این کارو انجام بدی؟ عمرا! این کار برای تو زیادی سخته! حتی اگه بخوای براش سعی کنی هم، بالاخره تهش قراره شکست بخوری!آدم اینها را که میشنود،...
پنجشنبه، 15 آبان 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/25c692ab-eaa4-4fd6-9bdd-4db24404ded9.jpg)
آشنایی با انواع اعتماد به نفس
اعتماد به نفس، همیشه در نتیجهٔ نوعی باور و ایمان قلبی به دست میآید. بهطور کلی میتوانیم این باور را به سه نوع مختلف تقسیمبندی کنیم و برای...
پنجشنبه، 15 آبان 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/7ca1582d-6264-419e-91ad-44f81fc3d489.jpg)
راهکارهایی برای افزایش انگیزه درونی
تا حالا چند بار شده کاری را با انگیزه شروع کرده اید و در ادامه از انجام آن بازمانده اید. فکر می کنید چگونه می توان انگیزه از دست رفته را دوباره...
پنجشنبه، 15 آبان 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/ccc39ace-e2d7-4a9c-aa6d-3378c54d47b2.jpg)
آیا استرس و اضطراب با هم فرق دارد؟
اگرچه استرس و اضطراب هر دو در دستهی افکار منفی کذایی قرار میگیرند، اما با یکدیگر متفاوتاند. درواقع پیبردن به تفاوت استرس و اضطراب، دقت زیادی...
پنجشنبه، 15 آبان 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/a57afc5d-3f40-413a-a192-a3deab9528c7.jpg)
همه چیز راجع به اضطراب صبحگاهی
یکی از واقعیتهایی که باید با آن روبهرو شویم، این است: همه ما انسانها، افراد سحرخیزی نیستیم و برای زندگی در صبح متولد نشدهایم. اولین دلیل...
پنجشنبه، 15 آبان 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/23dff368-1f13-43ba-8ede-5305796521e4.jpg)
همه چیز راجع به افسردگی فصلی
ممکن است در برخی ماه های سال احساس خوبی نداشته باشید و دلایل آن نیز برایتان نامعلوم باشد. افسردگی فصلی ، که به عنوان اختلال زمستانی یا تابستانی...
يکشنبه، 4 آبان 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/feec6a6e-0556-4164-81a3-e831e6f51672.jpg)
وسواس شستشو و راهکارهای درمان آن
وسواس شستشو به صورت رفتار یا فکری تکرار شونده است که فرد در کنترل آن ناتوان است و خودش هم رضایتی از آن ندارد. انجام ندادن رفتارهای وسواسی باعث...
يکشنبه، 4 آبان 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/d6b523e9-41b3-410a-b8ba-bca3be616753.jpg)
اختلال اضطراب فراگیر و روش های درمان آن
بعضی آدمها نگرانیهایشان فقط برای موقعیتهای استرسآور نیست: نهفقط برای پروژهای سخت، بلکه برای هر پروژهای نگراناند؛ نهفقط وقت جراحی، بلکه...
يکشنبه، 4 آبان 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/a1843c35-00bc-4803-9d51-024ced28a93c.jpg)
راجع به رفتار درمانی چه میدانید؟
رفتار درمانی یکی از روش های درمانی در روانشناسی است که تا چندی پیش طرفداران بسیار زیادی در جهان به خصوص در کشورهای آمریکا و کانادا داشته است....
يکشنبه، 4 آبان 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1ad753d1-287f-4905-994e-555ea6add1a9.jpg)
هرآنچه که باید راجع به تیک عصبی بدانیم
تیک عصبی حرکات سریع و تکراری ماهیچههاست که باعث اختلال در اعمال حرکتی بدن میشود. در سالهای ابتدایی زندگی هر انسان تا حدود ۵ سالگی، این موضوع...
يکشنبه، 4 آبان 1399
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
عنوان جدید کلاهبرداری با موضوع همستر کامبت
همستری که شما را به آرزویتان میرساند!
اپلیکیشن تلگرام با چه هدفی بازی همستر را راهاندازی کرد؟
تاثیر بازی همستر به شبکه برق کشور
کلیک کن، پولدارشو!
از تفاوت بازی های «همستر کمبات»، «نات کوین » به چه میزان با خبر هستید؟
نظر پلیس فتا درباره بازی همستر
با همستر ثروتمند شوید!
بحران اقتصادی و ارتباط آن با اقبال به بازی همستر
انتخابات حماسه سبز حضور
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
وجود خلط یا مخاط شفاف در مدفوع
متن زیارت عاشورا با خط درشت به همراه ترجمه + صوت
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
نحوه خواندن نماز والدین
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
سمبل پرندگان و معانی آنها
دعا برای ختم به خیر شدن امور و گشایش مسائل
آیا داغی دست و پای کودک طبیعی است؟
اسامی پسرانه زیبا و باکلاس
نماز قضا را چگونه بخوانیم؟