روش های مختلفی برای نگه داری طولانی مدت میوه ها وجود دارد. از جمله فریز کردن آن ها و یا خشک کردن میوه ها. در این نوشتار برآنیم که روش خشک کردن...

با توجه به اینکه بچه ها هر روزه حداقل پنج ساعت را در مدرسه می گذرانند، آنها تعلیم می بینند، بازیگوشی می‌کنند و هم از لحاظ جسمی و هم مغزی احتیاج...

زمانی که بچه‌ها در مدرسه هستند باید برنامه غذایی آنها به درستی تنظیم شود تا دچار مشکلات تغذیه‌ای نشوند. بنابراین باید به تغذیه کودکان در مدرسه...

زندگی مدرن این روزها در کنار تمام مزایا و راحتی هایی که به همراه آورده، استرس را نیز مهمان جان هایمان نموده است. استرس و اضطراب علاوه بر اینکه...

یکی از مهمترین دورانی که زنان در زندگی شان تجربه می کنند بارداری و زایمان است. بارداری زنان در فصل پاییز همچون دیگر فصل نیازمند دانستند نکات...

سرماخوردگی و گلودرد، حساسیت و آسم، کاهش دمای بدن و مشکلات قلبی، التهاب مفاصل (آرتروز) و اختلالات خلقی فصلی از جمله بیماری هایی هستند که در فصل...

فصل پاییز بیماری‌های سرد مثل سرماخوردگی، بیماری‌های مفصل، بیماری‌های عصبی، استرس و افسردگی بیشتر می‌شود. از آنجایی که تغییر فصل‌ها با تغییراتی...

در فصل پاییز خوراکی ها و مواد غذایی مناسبی وجود دارد که متناسب با بیماری های همین فصل است. با تغییر هر فصل می توان با کمی تغییر در شیوه ی غذایی...

برخی از مواد غذایی هستند که به دلیل حجم بالای مواد مغذی می‌توانند در رشد وزنی و قدی کودکان نقش موثری ایفا نمایند که توصیه می‌شود والدین کودکان...

برخی از زنان و مردان میانسال نیز ممکن است به خاطر آب مروارید تاری دید داشته باشند اما خودشان از این موضوع اطلاعی نداشته باشند. با ما همراه باشید...