طب و سلامتی
آشنایی با سندروم انفجار سر و درمان آن
سندروم انفجار سر نوعی اختلال نادر شنیداری است که مبتلایان به این سندرم معمولاً صدای بلندی مانند انفجار بمب، شلیک اسلحه، صدای زنگ یا صداهای بلند...
جمعه، 23 آذر 1397
مقابله با وسواس
بیماری وسواس فکری و راه های درمان آن (بخش سوم)
این روزها همه وسواس را یکی از بیماری های روانی می دانند که رواج زیادی یافته است. باید بدانید که وسواس یک بیماری است که انواع مختلف دارد و به...
جمعه، 23 آذر 1397
مقابله با وسواس
بیماری وسواس فکری و راه های درمان آن (بخش دوم)
وسواس یک ایده، فکر، تصور، احساس یا حرکت مکرر یا مضر است که با نوعى احساس اجبار و ناچارى ذهنى و علاقه به مقاومت در برابر آن همراه است. بیمار متوجه...
جمعه، 23 آذر 1397
ازدواج
مشاوره قبل از ازدواج، ضرویست
یکی از مفید ترین و ضروری ترین مشورت ها، مشاوره قبل ازدواج است؛ چرا که نوع انتخاب در این مرحله کل زندگی را تغییر می دهد و به شکلی دیگر رقم میزند...
جمعه، 23 آذر 1397
مقابله با وسواس
بیماری وسواس فکری و راه های درمان آن (بخش اول)
وسواس فکری، عقاید، افکار، عمل یا تصویر های ذهنی هستند که مزاحم و نامناسب می باشد که موجب اضطراب و پریشانی می شوند و راه های درمانی مختلفی دارد...
جمعه، 23 آذر 1397
تغذیه و آشپزی
آرامش اعصاب و روان با دمنوش های گیاهی
شاید همه ی انسان ها بخاطر فعالیت روزانه، دچار اضطراب و استرس شوند، پس لازم است گاهی از دمنوش های گیاهی مثل بابونه، هل، زعفران استفاده کنند که...
جمعه، 23 آذر 1397
تغذیه و آشپزی
تغذیه مناسب در آرامش اعصاب و روان
داشتن استرس و اضطراب باعث انواع بیماری های روحی می شود، بنابراین برای آرامش اعصاب و روان می توانید از مواد غذایی استفاده کنید که در آرام شدن...
جمعه، 23 آذر 1397
خانواده
چگونگی کنترل تفکر غلط در زندگی مشترک
​​​​​​​تفکر غلط و افکار اشتباه زندگی هر شخصی را از بین می برد. در این بخش از مجله آسان طب چند تفکر غلط و اشتباه در زندگی را به شما معرفی می کنیم....
جمعه، 23 آذر 1397
مهارت کنترل استرس
روش رسیدن به آرامش و درمان ذهن آشفته
برای پیدا کردن آرامش داخلی و خلاص شدن از ذهن آشفته و درمان ذهن بی قرار خود اول باید اراده قوی داشته باشید و با انجام چند روش موثر به آرامش داخلی...
جمعه، 23 آذر 1397
طب و سلامتی
راهکار های موثر برای رفع کسالت و بی حالی
شاید برای همه ی ما پیش بیاید که بی حال باشیم و دچار کسالت شده باشیم، برای اینکه بی حالی و کسالت های بی دلیل تان را رفع کنید فورا به سراغ یخچال...
جمعه، 23 آذر 1397