مسیر جاری :
نماز و تاثیر آن در جوان
جوان بخاطر داشتن روح لطیف و پاک قدرتِ پذیرش بالایی دارد و میتواند زودتر به تعالی برسد. بهترین مسیری هم که میتواند روح را پالایش کند و از این...
شنبه، 13 اسفند 1401
مشکلات بلوغ در پسران
عمده سئوال والدین در مورد مشکلات دوران نوجوانی، دیررس و یا زودرسی بلوغ در نوجوانان است. در این نوشتار به طور مفصل در این موضوع به سخن پرداخته...
دوشنبه، 26 دی 1401
تغذیه سالم چیست؟
یکی از اساسی ترین مواردی که به سلامت جسم و نیز رشد بدن کمک می کند، تغذیه سالم و صحیح است. افرادی که خواهان یک جسم سالم هستند و راه آن را تغذیه...
دوشنبه، 26 دی 1401
چگونه در فصل گرما ورزش کنیم؟
لباسهای سبک و گشاد، به تبخیر عرق کمک میکنند و شما را خنکتر نگه میدارند. کمپانی های ورزشی لباس هایی را طراحی کرده اند که با نگه داشتن رطوبت...
يکشنبه، 20 آذر 1401
آثار ورزش در سبک زندگی سالم
آگاهی از دانش بهداشتی، نگرش فرد نسبت به ورزش و خود کارایی ورزش عواملی هستند که در کنترل عادات بهداشتی و پیشگویی تطابق فرد با هر نوع فعالیتی دخالت...
دوشنبه، 14 آذر 1401
کاهش تعداد ضربان قلب با روش های طبیعی
استرس می تواند باعث افزایش ضربان قلب شود. همچنین استرس و هیجان می توانند موجب افزایش فشار خون و بالارفتن آدرنالین شما شوند
يکشنبه، 13 آذر 1401
لوازم مورد نیاز برای پیاده روی اربعین همراه با بچه
توصیه ما به والدینی که به فکر پیاده روی اربعین با بچه هستند این است که اولویت اول سفر را راحتی بچه بدانند.
چهارشنبه، 9 شهريور 1401
نکاتی مهم برای پیادهروی اربعین افراد مسن
اربعین یکی از بزرگترین اجتماعات جهان اسلام است که مشتاقان زیادی را به کربلای معلی میرساند. افراد میانسال هم با شرکت در پیادهروی اربعین افراد...
چهارشنبه، 9 شهريور 1401
بیماری های رایج در هنگام پیاده روی اربعین و روش های مقابله با آن
با توجه به استقبال گستردهای که از مراسم پیادهروی اربعین به عمل میآید، لازم است تمام مسافران مدارک خود را کامل کنند و با ساز و کار مناسبی...
چهارشنبه، 9 شهريور 1401
نکات و دستورالعمل های بهداشتی و غذایی ضروری پیادهروی اربعین
همزمان با نزدیک شدن به ایام اربعین حسینی میلیونها زائر با پای پیاده به زیارت امام حسین(ع) میروند. آیا با بیماریهای رایج پیادهروی اربعین آشنا...
چهارشنبه، 9 شهريور 1401
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های سبک زندگی
چگونه برنامه ریزی خود را عملی کنم؟
با فرد مضطرب چگونه رفتار کنیم؟
10 ترفندی که برای متقاعد سازی دیگران استفاده می شود
چگونه همسران رابطه شاد و عالی داشته باشند؟
حرف هایی که زدنش به زنان ممنوع است
فقر چه آثار و پیامدی بر سلامت جامعه دارد؟
چگونه بر کمال گرایی غلبه کنیم؟
چگونه بین کار و زندگی توازن به وجود آوریم؟
درمان اضطراب در نوجوانان
معیارهای انتخاب همسر
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
روش هایی برای رمانتیک تر کردن رابطه جنسی
5 روش برای پایین آوردن قند خون سه ماهه (A1C)
فواید دوش آب سرد: از افزایش تعداد اسپرم تا تقویت سیستم ایمنی
خواص شنبلیله در طب سنتی
فضای مجازی چیست؟ ( بخش اول)
بخشش و گذشت داشتن در زندگی
شرطی سازی کلاسیک برای اصلاح رفتار فرزند
تفاوت در تمایلات جنسی زنان و مردان
باید و نبایدهای نگهداری از بلبل در خانه
باید و نبایدهای مراقبت از قناری