مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/26d2f206-a049-4251-be2f-b6c5eacf6800.jpg)
کاري انجام ندهيد!
حداقل يک بار در روز، پنج يا ده دقيقه، آرام بنشينيد و کاري انجام ندهيد. به صداهاي اطراف، احساس تان و هرگونه کششي در گردن، شانه ها، بازوها، سينه...
چهارشنبه، 25 خرداد 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/701b8be7-7154-4f9e-98b7-19046fc0ce30.jpg)
نکاتي براي محافظت از موي سر
ريزش مو علت هاي مختلفي دارد: توارث، مشکلات هورموني و نيز انواع کم خوني ها مثل کمبود خون ناشي از فقر آهن به اضافه عرق کردن و مصرف برخي شامپوها...
چهارشنبه، 25 خرداد 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/82a0e1e2-e763-4df2-b5a7-8c6b53098786.jpg)
پوستمان را پاس بداريم
براي شادابي و جواني پوست مان، گاهي مي خوانيم که بايد آن را مالش دهيم و به ورزش عضلات صورت بپردازيم. آيا اين عمل براي عضلات پوست مفيد است؟
مالش...
چهارشنبه، 25 خرداد 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/2166be03-c960-4a15-a698-b7f71070339c.jpg)
روش ريلکس شدن کامل
در محلي به انجام تمرين بپردازيد که مطمئن هستيد ديگران موجب مزاحمت براي شما نمي شوند. اتاق بايد کمي گرم و به خوبي تهويه شده باشد. به ياد داشته...
چهارشنبه، 25 خرداد 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/ca095ed0-9880-45e7-8a88-b3163a55fbd5.jpg)
بيم از بيماري!
با برخي کسان آشنايم که سراسر عمرشان را در حالت بيم از مريض شدن سپري ساخته اند و هر جا مطلبي پيرامون بيماري بخوانند و يا بشنوند، همه ي نشانه هايش...
چهارشنبه، 25 خرداد 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0fa1f332-4bad-4de3-9b4b-388ca258d88d.jpg)
بهداشت محيط كار
كاركنان مواد غذايي معمولاً با مواد اوليه، فرآورده ها، دستگاه ها، تجهيزات و مواد بسته بندي سروكار دارند. به همين دليل ميكروبهاي موجود بر روي...
دوشنبه، 23 خرداد 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/3fd08e0c-3422-4335-98a3-925f8ba56091.jpg)
مشکلات و اختلالات روانی عجیب
امیدوارم مطلب ذیل که در مورد ۶ نوع اختلال روانی نادر است توجه شما را جلب نماید. برخی از این اختلالات در جامعه ما نیز به چشم می خورد.
شنبه، 21 خرداد 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/c94d50c0-bf86-46b0-bef5-4adb4eede027.jpg)
فرسودگي شغلي
فرسودگي شغلي يک احساس خستگي رواني و فيزيکي است که به وسيله (فشارهاي رواني)شديد وطولاني ايجاد مي شود. اين موضوع وقتي اتفاق مي افتد که شما احساس...
سهشنبه، 17 خرداد 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/3c55ea30-2ded-43c4-abfb-a8c81831e832.jpg)
نقش زن در ايجاد بهداشت روان خانواده (2)
يکي از اساسي ترين و با اهميت ترين و شايد هيجان انگيزترين مسايلي که بشر در سال هاي متمادي تجربه کرده همين رابطه بين مادر و کودک است. اگر اين رابطه...
سهشنبه، 17 خرداد 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/e1aa29c7-424f-4f11-baf4-10f483eecbce.jpg)
نقش زن در ايجاد بهداشت روان خانواده (1)
خانواده نقش به سزايي در تشکيل شخصيت فرد دارد. چرا که بهداشت روان فرد بستگي به سلامت عاطفي او دارد و داشتن سلامت عاطفي از طريق خانواده فراهم مي...
سهشنبه، 17 خرداد 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/8a1bb9ba-e830-423d-ae49-85ef2f29de1d.jpg)
خانواده و سلامت روان
خانواده اولين وکوچکترين واحد اجتماعي است که از پدر ومادر و فرزندان تشکيل مي شود. شخصيت فرزندان درهمين نهاد شکل مي گيرد وشالوده هويت آنان در آن...
سهشنبه، 17 خرداد 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/28bbced4-80d3-409b-8867-bd2474e71286.jpg)
بهداشت رواني ازدواج در يک نگاه
بهداشت رواني بحثي بسيار تخصصي در علم روانشناسي و روانپزشکي و در واقع، رشته اي تخصصي از بهداشت عمومي به معناي سلامت فکر است که در زمينه کاهش بيماري...
چهارشنبه، 11 خرداد 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/f6ad9a4e-0bc9-4869-988d-d89dd6c2ba0d.jpg)
ان.ال .پي
دراين قسمت، از نوابغي الگوبرداري مي شود که توانسته اند با برقراري ارتباط مؤثر با مراجعه کنندگان خود، مسائل شان را کاملاًحل نمايند؛ از جمله ي...
سهشنبه، 10 خرداد 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/62e8c22b-cc64-40e4-a42a-cd0fc85581a6.jpg)
خستگان بخوانند!
خستگي هاي روزمره ي ما مي تواند به مرور زمان، به يک خستگي مزمن تبديل شود که اگر درمان نشود، نتايج بدي روي کار و روابط ما خواهد گذاشت و احياناً...
سهشنبه، 10 خرداد 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/4800b608-46ac-467f-9632-f8ecd14843bb.jpg)
حمام سريعتر با آب خنک تر
خشکي پوست از جمله شايع ترين مشکلات موجود بين مراجعان به مطب هاي متخصصان پوست است. حدود 20 درصد ازکودکان ايراني ازاين معضل رنج مي برند که تا سن...
يکشنبه، 8 خرداد 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/f31fad59-9a46-4fc0-bc57-85eabe550de8.jpg)
دوش وقت سحرازغصه نجاتم دادي
اگر تا حالا براي پيدا کردن چاره زندگي فقط به فال حافظ بسنده کرده ايد، بدانيد و آگاه باشيد که مي توانيد مانند يک داروخانه روحي روي ديوانش حساب...
شنبه، 7 خرداد 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/27c56c66-3782-425d-b0a3-134fb0cca18f.jpg)
بي طرفي دروني عامل پيشرفت در زندگي
ـ آيا سريع عصباني مي شويد ؟ ـ آيا به راحتي تحت تاثير آنچه ديگران در مورد شما مي گويند و مي انديشند ، قرار مي گيريد ؟
ـ آيا مدام اوضاع و احوال...
چهارشنبه، 4 خرداد 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/27694035-cd3f-4a62-8d4b-4596dfe7649f.jpg)
آسيبشناسي رواني بيماران مبتلا به HIV
هيجانات شديد، پاسخها و واکنشهاي عصبشناختي متفاوتي را باعث ميشوند. برخي از پژوهشگران، اين احساسات دروني را همانند درک استرسهاي شديدي ميدانند...
چهارشنبه، 4 خرداد 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/544ce4d8-ed1e-41b4-bc7f-bf684290f67c.jpg)
بيماري شايع قرن
احساس افسردگي بسيار قوي تر، طولاني تر و ناخوشايندتر از دوره هاي کوتاه غمگيني است که همه ما گهگاه آن را تجربه کرده ايم.
حتي ممکن است روزها، هفته...
دوشنبه، 2 خرداد 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/db8bcb3f-f0e7-4210-9d90-ac8c9c3b02e8.jpg)
حسادت مخرب عشق و دوستي
از ديرباز حسادت به نوعي محافظ عشق محسوب مي شده است؛ در حالي که غالباً موجب سقوط عشق مي گردد. در حسادت، فرد معمولا طرف مقابل خود را به خاطر توجه...
دوشنبه، 2 خرداد 1390
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
روش و آداب ختم سوره طلاق + متن و صوت
صفات و روحیات عرب قبل از ظهور اسلام
اهمیت و شاخص های دوستى و رفاقت از نظر اسلام
توصیه های اخلاقی از آیت الله جوادی آملى (مدظله العالی)
بررسی و تبیین موضوع کارآمدی نظام اسلامی
آشنایی با جنگ نرم و بررسی آن در انقلاب اسلامی ایران
نقش خواص و عوام در شکل گیرى عاشورا از منظر رهبری
سیره عملى امام خمینی در عرصه سیاست
موانع حضور قلب در نماز از دیدگاه امام خمینی (رحمه الله)
کمبود عناصر غذایی در گیاهان، دلائل و راه حلها
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
نحوه خواندن نماز والدین
پیش شماره شهر های استان تهران
پیش شماره شهر های استان گیلان
راه های انتقال شارژ همراه اول
وجود خلط یا مخاط شفاف در مدفوع
اهل سنت چگونه نماز می خوانند؟