خداحافظي با موهاي زايد

موهاي زايد يکي از مشکلات رايج خانم‌هاست. بخشي از اين موهاي زايد، موهاي طبيعي بدن‌اند ولي بخشي نيز ممکن است ناشي از پرمويي باشند؛ مثلا موهاي بالاي...

يکشنبه، 21 فروردين 1390

مشکوکم مشکوکم به تو

مهم‌ترين خصيصه اختلال شخصيت بدبين يا «پارانوئيد»، سوءظن و بي‌اعتمادي به ديگران است. مبتلايان به اين اختلال شخصيت تصور مي‌کنند که ديگران آنان...

شنبه، 20 فروردين 1390

وسواس چاره دارد؟

بله، و جزو بيماران تقريباً شديد آن است. بيماران وسواسي داراي طيفي از علايم هستند كه ممكن است از يك طرز تفكر ساده وسواسي (شك‌هاي ساده و مكرر)...

شنبه، 20 فروردين 1390

خروج از بحران اضطراب

خير، اضطراب در بسياري موارد طبيعي تلقي مي‌شود و مي‌تواند سازگارانه باشد. در بسياري از موارد اضطراب براي عملکرد مناسب، کمک کننده است. براي مثال،...

شنبه، 20 فروردين 1390

خوابتان نمي‌برد؟

اين نياز در افراد مختلف، متفاوت است. به طور متوسط، بزرگسالان به 8 ساعت خواب شبانه، کودکان به 10 ساعت و سالمندان به کمتر از 7 ساعت خواب در طول...

شنبه، 20 فروردين 1390

«افسردگی » و نقش ورزش در درمان آن

صحبت درباره افسردگی همیشه مفید است. بسیاری از ما افسردگی را معادل غمگینی می دانیم. هرانسانی در سازمان روانی خود «خلق» دارد و از آن دریچه به دنیا...

شنبه، 20 فروردين 1390

افسردگی و نقش ورزش در درمان آن

صحبت درباره افسردگی همیشه مفید است. بسیاری از ما افسردگی را معادل غمگینی می دانیم. هرانسانی در سازمان روانی خود «خلق» دارد و از آن دریچه به دنیا...

شنبه، 20 فروردين 1390

توصيه هایی ‌براي سلامت پوست مردان

مهم‌ترين توصيه‌هايي که مي‌توان براي سلامت پوست به مردان کرد مربوط به شايع‌ترين مشکلات آنهاست؛ از جمله: آقايان با وجودي که بيشتر در معرض آفتاب...

پنجشنبه، 18 فروردين 1390

9 مرحله پاک‌سازي پوست

صابون‌ مايع را خالي مي‌کنيد روي دست‌هاي‌تان؛ دست‌ها را به هم مي‌ماليد و مي‌گيريدشان زير آب. ولي پزشکان مي‌گويند هنوز خيلي از ميکروب‌ها روي دست‌تان...

پنجشنبه، 18 فروردين 1390

8 نکته درباره گوشواره‌ها

1- قبل از اقدام به سوراخ کردن گوش با پزشک خود مشورت کنيد تا از نظر سلامت عمومي بدن مشکلي وجود نداشته باشد. در ضمن از پزشک خود در مورد مراکز مجاز...

پنجشنبه، 18 فروردين 1390

من يک بيمار رواني هستم!

من يک بيمار رواني هستم. بله، منظورم خودم است؛ دکتر سيدوحيد شريعت، روان‌پزشک و استاديار دانشگاه علوم پزشکي ايران! چند سالي هم هست که دارم دارو...

چهارشنبه، 17 فروردين 1390

نوع پوست؛ معيار اصلي انتخاب مرطوب‌كننده‌

تركيب‌هاي مرطوب‌كننده براي حفظ سد پوستي لازم‌اند و آثار ضد پيري نيز دارند. پوست ما در برابر عوامل خارجي و بيماري‌زا مانند يک سد عمل مي‌کند. اما...

چهارشنبه، 17 فروردين 1390

توصيه‌هاي بهداشتي درباره رب گوجه‌فرنگي

مي‌دانيد که براي تهيه رب نسبت به تهيه آب گوجه‌فرنگي حرارت بيشتري لازم است. هنگام پخت اين فرآورده گوجه مي‌جوشد، آب‌ آن کشيده مي‌شود و به نوعي...

چهارشنبه، 17 فروردين 1390

وقتي تغيير روش اصلاح هم جواب نمي‌دهد

گاهي اوقات خانم‌ها يا آقايان دايم روش اصلاح خود را تغيير مي‌دهند و اميدوارند با روش جديد مشکل جوش زدن به خاطر موهاي زيرپوستي‌شان حل شود.در مراجعه...

چهارشنبه، 17 فروردين 1390

راه پاکسازي پوست‌تان

«پوستت کدر شده؟ برو آرايشگاه پوستت را پاکسازي کن!» اين، جمله‌اي است که اين روزها از زبان خيلي از خانم‌ها شنيده مي‌شود ولي آيا پاکسازي پوست را...

چهارشنبه، 17 فروردين 1390

طفلي به نام شادي ديريست گم شده است

از سال 1992 به اين طرف در پاورقي دهم اکتبر «روز جهاني سلامت روان» چاپ مي‌شود. اما اين روزهاي بهاري دست کمي از آن مناسبت زمستاني ندارند.انگار...

چهارشنبه، 17 فروردين 1390

انتشارموادبیولوژیک

عوامل بيولوژيكي ارگانيسم‌ها يا سمومي هستند كه مي‌توانند باعث كشته‌شدن و يا ايجاد ناتواني و مصدوميت در افراد، احشام و يا حتي آسيب در محصولات كشاورزي...

چهارشنبه، 17 فروردين 1390

مزايا و معايب ژل‌هاي ضدعفوني‌کننده

صابون‌هاي معمولي، ترکيبي از اسيدهاي چرب، روغن‌ها و مواد ضدعفوني هستند؛ در حالي که صابون‌هاي آنتي‌باکتريال حاوي موادي هستند مانند تريکلوزان (يک...

چهارشنبه، 17 فروردين 1390

جاکفشي نبايد داخل منزل باشد

از آنجا که کفش‌ها به‌طور مستقيم با سطوح و خاک در تماس هستند ميکروارگانيسم‌هاي زيادي با خود همراه دارند. سطوحي که معمولا با فضولات و ترشحات آلوده...

سه‌شنبه، 16 فروردين 1390

لزوم فرهنگ‌سازي درباره حفظ محيط زيست

محيط زيست شايد در نگاه اول يک موضوع کلي باشد و رسيدگي به آن مربوط به سازماني به نام سازمان محيط زيست ولي حقيقت چيز ديگري است. وقتي دقيق‌تر نگاه...

سه‌شنبه، 16 فروردين 1390