سلام، همکار افسرده!

اصلا حوصله ندارد. كارهايش را انجام نمي‌دهد يا همه را نصفه‌كاره رها مي‌كند. فکر مي‌كنيد آدم بي‌مسووليتي است.حتي به فكر مي‌افتيد از او به رييس‌تان...

چهارشنبه، 3 فروردين 1390

آیا سر و صدا ایجاد استرس می‌کند؟

اینکه ایجاد صداهای ناهنجار چقدر در زندگی ما تاثیر دارد، و یا آیا این صداهای قالباََ مصنوعی با عدم رعایت دیگران تا چه حد بر زندگی ما موثر است،...

چهارشنبه، 3 فروردين 1390

کـاري‌تـريـن شـکـل تـنـش‌زدايـي

استرس در محل کار از ريشه‌اي‌ترين دلايل اکثر بيماري‌ها اعم از خفيف و شديد است. تخمين زده‌اند که فقط در ايالات متحده 6ميليون برگه مرخصي استعلاجي...

چهارشنبه، 3 فروردين 1390

با کثيف‌ترين‌هاي خانگي آشنا شويد!

اگر بخواهيد محل اختفاي ميكروب‌ها را در خانه‌تان نابود كنيد، شروع به نظافت مي‌كنيد. همه جا را جارو و گردگيري مي‌كنيد و بعضي از جاها را هم ضدعفوني....

سه‌شنبه، 2 فروردين 1390

اقدامات لازم در تهدید به خود کشی

دوم آن که از بحث و جدل و به چالش کشيدن فرد خودداري کنيم. نصيحت کردن يا بحث در مورد اين که چرا تصميم به خودکشي گرفته يا اين که تصميم او اشتباه...

سه‌شنبه، 2 فروردين 1390

بي کاري افسردگي مي‌آورد؟

بي کاري مادر بيماري‌هاست. در بسياري از فرهنگ‌ها حتي اين جمله به‌صورت ضرب‌المثل درآمده است. اينکه بي کاري چه ارتباطي با بيماري جسماني دارد، بحث...

سه‌شنبه، 2 فروردين 1390

احساس خوب تميزي

در اين دوره و زمانه‌اي که بيشترمان براي گذران زندگي ناچاريم تمام‌وقت کار کرده و براي رسيدن به نيازهاي روزمره‌مان به جاي راه رفتن بدويم، به تدريج...

سه‌شنبه، 2 فروردين 1390

اگر پوست‌ شما حساس است...

اگر شما در بخش آرايشي‌-‌بهداشتي يك داروخانه جست‌وجو كنيد، محصولات مخصوصي را مي‌بينيد كه روي آنها نوشته‌اند: «ضدحساسيت» يا «مخصوص پوست حساس»؛...

سه‌شنبه، 2 فروردين 1390

10 علت ابرو ريزي

اين که ابروهاي شما بريزد بسيار ناراحت‌کننده است؛ چون ابرو يکي از اجزاي صورت است که براي شکل دادن صورت لازم و ضروري است. چهره کلي يک فرد در صورت...

سه‌شنبه، 2 فروردين 1390

کار، داروي اعصاب است!

حتما جمله معروف کار،سرمايه جاوداني است را شنيده‌ايد و يا در آموزه‌هاي قرآني خوانده‌ايد که انسان هيچ چيزي ندارد مگر در نتيجه سعي و تلاشي که انجام...

يکشنبه، 29 اسفند 1389

سعي کنيد از رانندگي لذت ببريد

عموما در تعاملات اجتماعي و روابط بين فردي، مسأله ترافيك و رانندگي در شهر به عنوان يكي از مؤلفه‌هاي مهم زندگي شهري مورد توجه است، چرا كه مشكل...

يکشنبه، 29 اسفند 1389

حفاظت از محيط زيست، يک وظيفه عمومي

در پي انقلاب صنعتي که در نيمه‌هاي قرن 18 آغاز شد و به تدريج تا نيمه قرن نوزدهم مسير شتاباني پيش گرفت، جوامع مختلفي در دنيا با زندگي مکانيزه و...

يکشنبه، 29 اسفند 1389

حساسيت پوستي با کرم پودر

خيلي از خانم‌ها از کرم‌ پودر و پن‌کيک براي آرايش استفاده مي‌کنند و نمي‌دانند که اين مواد آرايشي مي‌توانند در صورت استفاده نادرست به پوست آسيب...

يکشنبه، 29 اسفند 1389

دليل خشکي لب‌ها

دلايل دروني خشکي لب‌ها بيماري‌هاي داخلي و تغذيه‌اي متعدد هستند که شايع‌ترين آنها فقر تغذيه است. فقر تغذيه يا سوءتغذيه در رژيم‌هاي سخت و طولاني...

يکشنبه، 29 اسفند 1389

اورژانس و کمکهای اولیه در صدمات ورزشی

روش های بالا در برخورد اولیه با آسیب های حاد اسکلتی-عضلانی بکار می روند. آشنایی با آنها برای ورزشکار،مربی،پزشک تیم و هر فرد دیگری که مسوول...

يکشنبه، 29 اسفند 1389

تلويزيون؛ به کجا چنين شتابان؟!

سوال بسيار حساسي است. کما اينکه در حال حاضر در بسياري از برنامه‌هاي تلويزيوني دنيا و فيلم‌هاي سينمايي، روند جاذبه‌مند و پرکششي در توليد فيلم‌هاي...

جمعه، 27 اسفند 1389

تنش‌زدايي در خانه، موفقيت در مدرسه

براي ايجاد آرامش و کاهش استرس در خانه، به‌کار بردن برخي راهکارها مي‏تواند مفيد باشد. در درجه اول، براي رسيدن به آرامش در خانه، برنامه‌ريزي لازم...

جمعه، 27 اسفند 1389

چگونه تميز باشيم اما وسواسي نباشيم؟

وقتي بچه‌ها کوچک و کم‌سن و سال هستند تمام هم‌و‌غم‌شان اين است که عين دستورات والدين را اجرا کنند تا رضايت‌خاطر آنها جلب شود. براي همين هر توصيه‌اي...

جمعه، 27 اسفند 1389

6 بيماري‌زاي خانگي و 6 راه حل بهداشتي

شايد باورتان نشود ولي واقعيت اين است که 65درصد از سرماخوردگي‌ها و بيماري‌هاي مرتبط با غذاها با هم مرتبطند. وسايل اطراف ما و لوازم موجود در خانه‌‌مان...

پنجشنبه، 26 اسفند 1389

درباره سوسک ها

در ميان حشرات، راسته‌اي به نام قاب‌بالان با نام عمومي سوسک‌ها وجود دارند که در صورت تماس با پوست انسان، به‌ويژه اگر روي پوست له شوند، باعث ايجاد...

پنجشنبه، 26 اسفند 1389