خانه‌هاي ضدآسم 34 ويژگي دارند

هنوز علت اصلي شيوع و گسترس آسم شناخته نشده اما عواملي که در افراد مبتلا به آسم سبب بروز علايم بيماري يا حملات آسمي مي‌شود، شناخته شده‌اند و حذف...

سه‌شنبه، 16 فروردين 1390

پيوند شغل و شادي

شما سرکارتان شاد هستيد يا نيستيد؟ محيط کار‌تان شاد است يا نه؟ به نظر شما، محيط کارتان چقدر روي روحيه و رفتار شما تاثير مي‌گذارد؟ و يک سوال ديگر:...

سه‌شنبه، 16 فروردين 1390

تعادل در عذاب وجدان

احساس گناه و عذاب وجدان در همه افراد كم و بيش وجود دارد و بايد هم وجود داشته باشد. اين حس مربوط به اخلاقيات است و ريشه‌هاي رواني و معنوي دارد...

سه‌شنبه، 16 فروردين 1390

محيط زيست فقط مال تو نيست

اصل پنجاهم قانون اساسي مي‌گويد: «در جمهوري اسلامي ايران، حفاظت از محيط‌زيست که نسل امروز و نسل‌هاي بعد بايد در آن حيات رو به رشدي داشته باشند...

سه‌شنبه، 16 فروردين 1390

تأثیر دعا در سلامت روان

دعا، نیایش با خدا، یکی از حقایق بسیار پرمعنا و سازندة جنبه‌های مثبت انسانی و از اساسی‌ترین عوامل رشد و تعالی انسان است. در دعا و نیایش، روح...

سه‌شنبه، 16 فروردين 1390

نقش دعا در سلامت فرد و جامعه

بعضي‌ها مدعي‌اند که با خدا دوست هستند و ارتباط عميقي با پروردگار دارند. ما از کجا مي‌توانيم بفهميم که آيا اين ادعا صحت دارد يا نه؟ حتي در مورد...

سه‌شنبه، 16 فروردين 1390

اضطراب فطری یا اکتسابی

اضطراب حالتی مبهم است. یعنی منبع نگرانی وخطر برای فرد مشخص نیست یعنی فرد احساس خطر می کند بدون این که بداند علت این خطر چیست،خطری که تصوری وفقط...

دوشنبه، 15 فروردين 1390

روشي براي شادابي موقت پوست

داشتن پوستي سالم و شاداب يكي از دغدغه‌هاي فكري خيلي‌ها، مخصوصا خيلي‌ از خانم‌هاست و امروز براي رسيدن به اين منظور، روش‌هاي مختلفي پيشنهاد مي‌شود؛...

دوشنبه، 15 فروردين 1390

تأثير اختلالات اضطرابي بر رابطه زناشويي

ممکن است افرادي که اختلالات اضطرابي دارند مانند کساني که دچار وسواس، اختلال هراس و اضطراب منتشر هستند يا کساني که فوبيا (هراس) را تجربه مي‌کنند...

دوشنبه، 15 فروردين 1390

اي برادر، تو همه انديشه‌اي!

اين که نگاه مثبت يا منفي ما به زندگي مي‌تواند بر سلامت جسم و روان‌ ما تاثير بگذارد، مدت‌هاست که سر زبان‌ها افتاده. شما تا حالا چند بار به يک...

دوشنبه، 15 فروردين 1390

حقـايـق پـلاسـتـيـكـي

اگرچه قدمت زيادي ندارد اما همه با اين شکل از بازيافت شهري آشنا هستند: «نمکي!» از داخل خانه صدايش را مي‌شنيديم که از کوچه فرياد مي‌کشيد تا برايش...

دوشنبه، 15 فروردين 1390

12 قـدم تـا نـجـات يـك مـصـدوم

شما ممکن است اهل دعوا نباشيد و تا امروز حتي يک مشت حواله دوست و دشمن خودتان نکرده و حتي يک مشت هم از كسي نخورده باشيد اما کاهش آرامش رواني يکي...

دوشنبه، 15 فروردين 1390

لپ‌تاپ را روي پاي خود نگذاريد

بعضي‌ها عادت دارند وقتي با لپ‌تاپ کار مي‌کنند آن را روي پاي خود بگذارند. اگر شما هم جزو همين افراد باشيد حتما مي‌دانيد که پس از مدتي حرارت پايين...

دوشنبه، 15 فروردين 1390

به زايده‌هاي گوشتي پوست نخ نبنديد!

زايده‌هاي گوشتي پوست، تومورهاي شايع پوستي هستند که در 25 درصد مردان و زنان ديده مي‌شود و شايع‌ترين نواحي‌شان زير بغل (48 درصد)، گردن (35 درصد)...

دوشنبه، 15 فروردين 1390

جوراب‌هاي نانو؛ بپوشيم يا نپوشيم؟

اگر شما تازگي‌ها سري به فروشگاه‌هاي عرضه پوشاک زده باشيد، احتمالا انواع جوراب‌هاي نانو را ديده‌ايد که ادعا مي‌شود از ايجاد بوي بد پا در کفش پيشگيري...

دوشنبه، 15 فروردين 1390

سوختگي و مسموميت با آب رادياتور

در موارد سوختگي حاصل از آب رادياتور اتومبيل، اكثر مراقبت‌هاي اوليه مشابه مراقبت‌هاي سوختگي‌هاي ديگر است. اولين اقدام، خارج كردن لباس از تن فرد...

دوشنبه، 15 فروردين 1390

راه‌حل اضطراب امتحان

مهسا دختري 15 ساله است که براي درس و مدرسه‌اش اهميت زيادي قايل است.پدر و مادرش حساسيت فوق‌العاده‌اي به نمرات و امتحانات او دارند و همين، شب‌هاي...

يکشنبه، 14 فروردين 1390

راه‌حل اضطراب امتحان

مهسا دختري 15 ساله است که براي درس و مدرسه‌اش اهميت زيادي قايل است.پدر و مادرش حساسيت فوق‌العاده‌اي به نمرات و امتحانات او دارند و همين، شب‌هاي...

يکشنبه، 14 فروردين 1390

چرا بعد از تصادف درگير مي‌شويم؟

يا نه؛ اصلا ديرتان نشده اما تازه يک هفته است که بعد از هزار و يک مصيبت، يک ماشين نو تحويل گرفته‌ايد اما ناگهان، ماشين‌تان با صداي مهيبي مي‌لرزد....

يکشنبه، 14 فروردين 1390

سلامت جنسي نابينايان

افرادي که داراي ناتواني‌هاي جسماني هستند يا معلوليت ذهني و رواني دارند به طور عمده به دليل مشکل‌ در برقراري ارتباط با ديگران، درک نکردن محرک‌هاي...

يکشنبه، 14 فروردين 1390