مسیر جاری :
ورزش کردن از عوامل مؤثر بر روح و جسم است.
اگر می‌خواهید همواره جوان و سلامت بمانید ورزش روزانه را فراموش نکنید.
اگر احساس خستگی و بی‌حالی دارید ابتدا ورزش کنید و بعد به پزشک مراجعه کنید.
اگر می‌خواهید روزی بانشاط و جسمی سالم داشته باشید ورزش صبحگاهی را فراموش نکنید.
افرادی که ورزش را در برنامه روزمره خود قرار می‌دهند، انسان‌هایی سالم‌تر و بانشاط‌تر از افرادی هستند که از این امر بی‌بهره‌اند.
افرادی که همواره به فکر سلامت جسم و روح خود هستند باید به ورزش اهمیت بیشتری بدهند.
ورزش سیستم دفاعی بدنتان را تقویت خواهد کرد.
ورزش مغز را به فعالیت وا داشته و حافظه را بهبود می‌بخشد.
ورزش قلبی سالم برای شما می‌سازد.
ورزش فشار‌‌های عصبی، افسردگی و اضطراب را کاهش می‌دهد.
گروه بندی
تازه های پیامک
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
اشتیاقی که به دیدار تو دارد دل من
دل من داند و من دانم و دل داند و من
خاک...
مي دوني 721 يعني چه؟ يعني بين 7 آسمان و 2 دنيا،1 را دوست دارم ، اونم تويي.
رهرو آن نيست كه گه تند و گهي خسته رود... رهرو آنست كه آهسته و پيوسته رود.(سعدي)
آدمی ساخته ی افکار خویش است فردا همان خواهد شد که امروز می اندیشیده است...
دایم گل این بستان شاداب نمی ماند
يا مكن با پيل بانان دوستي / يا بنا كن خانه ای در خورد پيل ![ سعدي ]
خدایا من در کلبه فقیرانه خود چیزی را دارم که تو در عرش کبریای خود نداری،...
از سه چيز بايد حذر كرد، ديوار شكسته، سگ درنده، زن سليطه ! «ضرب المثل ايراني»
مُدّعی گوید که با یک گل نمی گردد بهار
من گلی دارم که عالم را گلستان می...
همت بلند دار که مردان روزگار / از همت بلند بجائي رسيده اند« سعدي»