مسیر جاری :
ورزش کردن از عوامل مؤثر بر روح و جسم است.
اگر میخواهید همواره جوان و سلامت بمانید ورزش روزانه را فراموش نکنید.
اگر احساس خستگی و بیحالی دارید ابتدا ورزش کنید و بعد به پزشک مراجعه کنید.
اگر میخواهید روزی بانشاط و جسمی سالم داشته باشید ورزش صبحگاهی را فراموش نکنید.
افرادی که ورزش را در برنامه روزمره خود قرار میدهند، انسانهایی سالمتر و بانشاطتر از افرادی هستند که از این امر بیبهرهاند.
افرادی که همواره به فکر سلامت جسم و روح خود هستند باید به ورزش اهمیت بیشتری بدهند.
ورزش سیستم دفاعی بدنتان را تقویت خواهد کرد.
ورزش مغز را به فعالیت وا داشته و حافظه را بهبود میبخشد.
ورزش قلبی سالم برای شما میسازد.
ورزش فشارهای عصبی، افسردگی و اضطراب را کاهش میدهد.
گروه بندی
تازه های پیامک
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
اشتیاقی که به دیدار تو دارد دل من
دل من داند و من دانم و دل داند و من
خاک...
پیامک لطایف اخلاقی
بارم ای سبط طاها، افتاده در ره تو
کف زن که هنگام سرور است
گلزار دین هنوز ز خون تو خُرّم است
اس ام اس تبریک آغاز امامت امام زمان
مهارت های زندگی | اعجاز عشق و محبت: نکته هفتاد و سه
آمد عید امیری حیدر
مهارت های زندگی | اسرار خواب و رویا: نکته هشتاد و پنج
دلت شاد و لبت خندان بماند
برایت عمرجاویدان بماند
خدارا میدهم سوگند برعشق
هرآن...