مسیر جاری :
ورزش کردن از عوامل مؤثر بر روح و جسم است.
اگر میخواهید همواره جوان و سلامت بمانید ورزش روزانه را فراموش نکنید.
اگر احساس خستگی و بیحالی دارید ابتدا ورزش کنید و بعد به پزشک مراجعه کنید.
اگر میخواهید روزی بانشاط و جسمی سالم داشته باشید ورزش صبحگاهی را فراموش نکنید.
افرادی که ورزش را در برنامه روزمره خود قرار میدهند، انسانهایی سالمتر و بانشاطتر از افرادی هستند که از این امر بیبهرهاند.
افرادی که همواره به فکر سلامت جسم و روح خود هستند باید به ورزش اهمیت بیشتری بدهند.
ورزش سیستم دفاعی بدنتان را تقویت خواهد کرد.
ورزش مغز را به فعالیت وا داشته و حافظه را بهبود میبخشد.
ورزش قلبی سالم برای شما میسازد.
ورزش فشارهای عصبی، افسردگی و اضطراب را کاهش میدهد.
گروه بندی
تازه های پیامک
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
اشتیاقی که به دیدار تو دارد دل من
دل من داند و من دانم و دل داند و من
خاک...
مي دوني 721 يعني چه؟ يعني بين 7 آسمان و 2 دنيا،1 را دوست دارم ، اونم تويي.
چون يار اهل است، كار سهل است. «ضرب المثل ايراني»
از آزادي هاي مخرب بايد جلوگيري شود . امام خميني(ره)
دایم گل این بستان شاداب نمی ماند
طریق اسلامی این است که مستضعفین را حمایت کنند. امام خميني(ره)
امروز است كه تمام ملت، چه بانوان محترم و چه برادران، در سرنوشت خودشان دخالت...
در سوره (منافقين) ذكر مي فرمايد كيفيت منافقين را، كه اين ها پيش تو اظهار...
متن زیبا برای تبریک عید فطر
خوشا چاهي كه آب از خود بر آرد ! «ضرب المثل ايراني»