مسیر جاری :
ورزش عضلات را میسازد و چربیها را میسوزاند.
با ورزش حرکات معده که موجب هضم غذا میشود سریعتر و راحتتر صورت میگیرد.
افرادی که فعالیت+جسمانی بیشتری دارند، کمتر از افراد کمتحرک، به بیماری سنگ کلیه و اختلالهای مشابه مبتلا میشوند؛ چون بسیاری از مواد زاید، از...
ارزش دیگر تمرینهای ورزشی در افزایش تولید سلولهای قرمز خون در بافتهای لنفاوی استخوان است.
ورزش کردن کمک میکند که بهتر و راحتتر بخوابید.
ورزش سبب میشود دیرتر پیر شوید و از مرگ نابهنگام هم جلوگیری میکند.
ورزش مفصلها، استخوانها و ماهیچههای شما را سالمتر نگاه خواهد داشت.
با ورزش قدرت انقباض و نظم ضربان قلب بهتر میشود.
با ورزش گنجایش ریهها بیشتر شده و در نتیجه اکسیژن بهتر و بیشتری به بدن میرسد.
با ورزش رشد و نمو بهتر انجام میگیرد، زیرا اکسیژن بیشتری به تمام سلولهای بدن میرسد و در نتیجه فعالیت غدد داخلی افزایش مییابد.
گروه بندی
تازه های پیامک
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
اشتیاقی که به دیدار تو دارد دل من
دل من داند و من دانم و دل داند و من
خاک...
مي دوني 721 يعني چه؟ يعني بين 7 آسمان و 2 دنيا،1 را دوست دارم ، اونم تويي.
چون يار اهل است، كار سهل است. «ضرب المثل ايراني»
از آزادي هاي مخرب بايد جلوگيري شود . امام خميني(ره)
دایم گل این بستان شاداب نمی ماند
طریق اسلامی این است که مستضعفین را حمایت کنند. امام خميني(ره)
امروز است كه تمام ملت، چه بانوان محترم و چه برادران، در سرنوشت خودشان دخالت...
در سوره (منافقين) ذكر مي فرمايد كيفيت منافقين را، كه اين ها پيش تو اظهار...
متن زیبا برای تبریک عید فطر
خوشا چاهي كه آب از خود بر آرد ! «ضرب المثل ايراني»