مسیر جاری :
یکی از راههایی که از طریق آن میتوانید علایق ورزشی فرزندتان را تقویت کنید، قدردانی از تلاش آنهاست.
در صورت امکان فرزندانتان را به تماشای مسابقههای حرفهای ببرید. با این کار، آنها میتوانند از قهرمانان رشته مورد علاقهشان الگوی مناسبی بگیرند....
با پیادهروی در فصل سرما به فرزندتان فرصت دهید تا مشاهده کنند وقتی هوا آفتابی نیست، میتوان ورزش کرد واز هوای تازه لذت برد.
برفبازی در فصلهای سرد بسیار مفرح است. چکمه، بارانی و دستکش خود را بپوشید و با بچههای خود برای بازی بیرون بروید.
بسیاری از فعالیتهای جسمانی از قبیل شنا و بدمینتون میتوانند در فضاهای سرپوشیده نیز انجام شوند. کودکان خود را به ورزش کردن در همه شرایط تشویق...
توصیه میشود مربیان و والدین به کودکان کمتر از 10 سال در مورد نوشیدن آب بیشتر تاکید داشته باشند.
وزنکشی کودکان قبل و بعد از ورزش (همانند بزرگسالان) میتواند کمک قابل توجهی به تخمین میزان آب دریافتی آنها داشته باشد.
توصیه میشود قبل از ورزش، مربی اقدامهای لازم برای گرمکردن و حرکات کششی را انجام دهد و مراقب باشد کودکان از تجهیزات حفاظتی مناسب حتماً استفاده...
در رشتههای ژیمناستیک و اسکیت که لاغربودن امتیاز بیشتری دارد، ممکن است کودکان به عمد غذا نخورند و این سبب اختلال در رشد و بلوغ آنها شود که برای...
براساس شرایط و ویژگیهای کودک و علاقهمندی او لازم است به جای توجه بر نتیجه و برد و باخت، تجربه و لذت بازی را به او بیاموزیم.
گروه بندی
تازه های پیامک
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
اشتیاقی که به دیدار تو دارد دل من
دل من داند و من دانم و دل داند و من
خاک...
چون يار اهل است، كار سهل است. «ضرب المثل ايراني»
دلت شاد و لبت خندان بماند
برایت عمرجاویدان بماند
خدارا میدهم سوگند برعشق
هرآن...
ما بايد براي خداي كار بكنيم. كسي كه براي خدا كار ميكند، به هيچ وجه شكست...
رهرو آن نيست كه گه تند و گهي خسته رود... رهرو آنست كه آهسته و پيوسته رود.(سعدي)
مي دوني 721 يعني چه؟ يعني بين 7 آسمان و 2 دنيا،1 را دوست دارم ، اونم تويي.
بیا یابن الحسن دورت بگردم
بلبل هفت تا بچه ميزاره، شيش تاش سره ، يكيش بلبل ! «ضرب المثل ايراني»
ورزش
بود زیبای این چرخ گردون