مسیر جاری :
گرچه ورزش باعث کاهش افسردگی در میان همه جمعیتهای مورد مطالعه شده، بیشترین تاثیر را در افرادی داشته که فعالیت بدنی بیشتری دارند.
ورزش در همه طبقات سنی به میزان قابل ملاحظهای از افسردگی میکاهد بنابراین، هر چه سن افراد بالا رود کاهش افسردگی در اثر ورزش بیشتر است.
ورزش و نقش آن در سلامت روان، چیزی است که بر کمتر کسی پوشیده مانده است.
پیامک ورزشی
پیامک ورزشی
فکر رفتن به کوهستان امیدی را در دل تو روشن میسازد و جرقهای از روشنایی در تاریکـی ذهن بهوجود میآورد.
پیام ورزشی
پیام ورزشی
کوه میآموزدمان که حرکت را بر خواب و استراحت باید ترجیح داد. باید حرکت کرد. باید پویا بود.
پیام ورزشی
پیام ورزشی
کوه نوردی یعنی پیش بسوی زندگی بهتر، تومی توانی و تو قادری، برخیز، بر خیز!
اس ام اس ورزشی
اس ام اس ورزشی
این کوهستان است که فریاد بر میدارد، مرا دریابید تا شما را به خدا نزدیک سازم، تا به رستگاری برسید، و هیچ معبر دیگری مطمئنتر...
پیامک ورزشی
پیامک ورزشی
کوه به انسانها میگوید: بشتابید، درنگ جایز نیست ! زندگی گذر از دشوارها و حرکت به سوی کامیابیهاست.
smsورزشی
smsورزشی
کوه مظهر جمال و جبروت خداست در هنگام کوه نوردی یادمان باشد همراه با همه کائنات خدا را تسبیح کنیم.
آثار ورزش
پیام کوتاه ورزشی
از کوهها درس تواضع در برابر خالق یکتا بیاموزیم.
گروه بندی
تازه های پیامک
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
اشتیاقی که به دیدار تو دارد دل من
دل من داند و من دانم و دل داند و من
خاک...
سخن خود تو كجا شنيدي، اونجا كه حرف مردمو شنيدي ! «ضرب المثل ايراني»
من حسرت دیدار تو دارم به که گویم
از بهر تو من ابر بهارم به که گویم
غیر...
ضرب المثل مکمل بيان است. «ضرب المثل ايراني»
بانوی آب و آینه از راه میرسد
مهارت های زندگی | رازهای موفقیت در زندگی: نکته هفده
من از عشق تو مستم کی میایی؟
دوباره ماندن زهرا بعید تر شده بود
واژه ی دلنشین، امام رضاست
مهارت های زندگی | استجابت دعا: نکته شصت و شش