آدمی در کوه فارغ از کارهای روزمره به حالتی می‌رسد که سبکبالی را احساس می‌کند، شادی را لمس می‌نماید و در درون و بیرون آرامشی را بدست می‌آورد که...

گاهی حاضر می‌شویم برای رسیدن به آرامش، همه امکانات مان را بسیج کنیم. کوه‌نوردی راهی برای عبور از سختی‌ها و رسیدن به آرامش است.

کوه‌نوردی به انسان روح شجاعت در برابر مشکلات را می‌بخشد.

کوه به انسان می‌آموزد زندگی سراسر فراز و نشیب است پس باید مقاومت کرد و از سختی‌ها بالا رفت.

کوه به آدمی می‌آموزد از پس هر سختی آسانی است.

کوه در دل آدمی بذر شجاعت می‌کارد.

کوه نوردی می‌آموزد: حق طبیعی هر آدمی است که با عزت زندگی کند و ذلت را به گوشه‌ای بیفکند و شجاعانه به نبرد با پلیدی‌ها بپردازد.

کوه‌نوردی به انسان‌ها می‌آموزد تا بر ترس غلبه کنند.

پیام ورزشی هر چند قدمی که در کوهستان به جلوبرداری، وقتی پشت سر خود را نگاه می‌کنی، احساس غروری عظیم به تو دست می‌دهد، و هر چند راه بیشتری را...

اس ام اس ورزشی در کوه هرگز احساس غرور کاذب پیدا نمی‌کنیم چون می‌بینیم بسیاری افراد ازما جلوترند.