مسیر جاری :
ورزش حواس افراد را از آشفتگیها و فشارهـای روحـی و روانـی دور میکنـد و خلـق و خـو را بهتـر کرده و از بُـروز افسردگـی جلـوگیـری میکنـد.
فواید ورزش در بهبود افسردگی، احساس کاهش غم و اندوه، افزایش اعتماد به نفس، ایجاد احساس موفقیت و افزایش خلاقیتهای فردی است.
ورزش، روحیه شجاعت، اعتماد به نفس، فداکاری، گذشت، تعاون و همکاری، توجّه به حقوق دیگران، مبارزه با ظلم و ظالم، کمک به افراد ضعیف و ناتوان و حس...
ورزش کسالت و تنبلی را از انسان زدوده و به وی شادابی و نشاط میبخشد و او را برای انجام وظایف خویش آماده میکند. اغلب کسانی که ورزش نمی کنند، در...
ورزش هیجان و افسردگی را در انسان کاهش میدهد و یکی از راههای مهمّ درمان و تسکین فشارهای روانی است که در نتیجه آن، آمادگی برای انجام کارهای فردی...
ورزش، هدف نیست، بلکه وسیلهای است برای رسیدن به هدفهای عالیتر و کسب مهارتهای جسمی، روحی و تواناییهای فردی و اجتماعی.
در نظر داشته باشیم که افراد جامعهای که از راه ورزش، موفق به کسب مهارتهای فردی و اجتماعی میشوند، در زندگی موفقترند و آن جامعه، سالم و پویاست....
ورزش سطح انرژی بدن را بالا برده و آشکار است کسانی که فعالیت بدنی بالایی دارند یا ورزش میکنند، کارایی بسیـار بالاتری در محـل کار دارند.
به همان انـدازه که فکر و خیال و ورزش نکـردن ممکن است سبب ایجاد اِستـرس در شمـا شـود، وقـتـی تمرینهای ورزشـی را شـروع میکنـیـد، با اِسترس بسیار...
ورزش بهترین راه تقویت اعصاب و روان شماست.
گروه بندی
تازه های پیامک
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
اشتیاقی که به دیدار تو دارد دل من
دل من داند و من دانم و دل داند و من
خاک...
مي دوني 721 يعني چه؟ يعني بين 7 آسمان و 2 دنيا،1 را دوست دارم ، اونم تويي.
رهرو آن نيست كه گه تند و گهي خسته رود... رهرو آنست كه آهسته و پيوسته رود.(سعدي)
دایم گل این بستان شاداب نمی ماند
يا مكن با پيل بانان دوستي / يا بنا كن خانه ای در خورد پيل ![ سعدي ]
از سه چيز بايد حذر كرد، ديوار شكسته، سگ درنده، زن سليطه ! «ضرب المثل ايراني»
همت بلند دار که مردان روزگار / از همت بلند بجائي رسيده اند« سعدي»
دلت شاد و لبت خندان بماند
برایت عمرجاویدان بماند
خدارا میدهم سوگند برعشق
هرآن...
خدایا من در کلبه فقیرانه خود چیزی را دارم که تو در عرش کبریای خود نداری،...
پندار ما این است که ما مانده ایم و شهدا رفته اند، اما حقیقت آن است که زمان...