تحقیق‌های بسیاری نشان داده است که ورزش علاوه بر اینکه ابزار ارزشمندی برای حفظ سلامت جسمانی است، رابطه نزدیکی با سلامت روانی و به ویژه پیشگیری...

شرکت در فعالیت‌های ورزشی به اجتماعی شدن و کسب مهارت و کفایت و همچنین دوست‌یابی و ارتباط سالم با هم‌سالان کمک می‌کند.

اگر سلامت روانی را به معنای احساس راحتی نسبت به خود و دیگران تعریف کنیم معیارهای آن موفقیت، تعادل هیجانی، سازگاری با محیط، واقع‌بینی، احساس ارزشمندی...

بی‌تحرکی در بین افراد جامعه از یک طرف سبب ایجاد ناراحتی‌‌های قلبی و عروقی در سنین بالا شده و از طرفی دیگر سبب ناهنجاری‌‌های متعدد جسمی و روانی...

اثرات ناشی از زندگی شهرنشینی و محدود شدن فضای زندگی و بی‌تحرک همگی دست به دست هم داده‌اند تا معضلات و مشکلات متعددی برای انسان ایجاد شود. ازاین‌رو،...

ورزش و آمادگی جسمانی با افزایش آمادگی و توان مقابله فرد با مشکل‌های معمول زندگی، ارتباط مؤثر و مستقیمی دارد.

ورزش از جمله روش‌‌های مهم تکامل جسمانی، روانی و اجتماعی به شمار می‌آید.

بهداشت مقدم بر درمان است. ورزش مهم‌ترین وسیله بهداشت تن و روان می‌باشد. چنانچه گرفتار بیماری شویم معمولاً به دارو روی می‌آوریم ولی از این غافل...

کسانی که ورزش می‌کنند و ورزشکاران جزو شاداب‌ترین افراد جامعه هستند. این افراد همیشه شاداب هستند و در برابر مشکلات زندگی امید خود را از دست نمی‌دهند...

کسی که روحیه شاداب و سالم داشته باشد ممکن است بدن او به انجام تمام کارهایی که افراد دیگر انجام می‌دهند قادر نباشد، اما توانمند است تمام مسائل...