مسیر جاری :
ورزش سبب کاهش اثرات منفی بر سیستم گوارشی است.
ورزش سبب تقویت سیستم ایمنی در بیماران سرطانی می‌شود.
ورزش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، عروقی و سکته‌‌های مغزی را کاهش می‌دهد.
ورزش پیر شدن و سالمندی را به تأخیر می‌اندازد و باعث حفظ تناسب اندام و زیبایی بدن افراد می‌شود.
ورزش‌‌های گوناگون علاوه بر آنکه از بروز بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری می‌کند و نقش پیشگیری را به عهده دارد، همواره در درمان بسیاری از بیماری‌ها...
ورزش باعث تقویت سیستم اسکلتی و پیشگیری از ابتلا به بیماری پوکی استخوان می‌شود.
ورزش نـه تنهـا بـه مقابلـه بـا بیماری‌ها می‌رود، بلـکـه قلـب تان را هـم تقویـت می‌کنـد.
با ورزش عضلاتتان خیلی کارآمدتر کار می‌کنند و استقامتتـان بـالاتـر خواهـد رفـت.
با انجام ورزش‌‌های معمولی همراه با رژیم غذایی و استراحت مناسب در یک سال می‌توان یک فشار خون بالا را از ۱۷ به حدود ۱۴ رسانید.
انجام ورزش‌‌های سبک طبق آمارهای جهانی انواع دردهای قلبی پایدار و غیرپایدار را تسکین و کاهش می‌دهد.
گروه بندی
تازه های پیامک
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
اشتیاقی که به دیدار تو دارد دل من
دل من داند و من دانم و دل داند و من
خاک...
مي دوني 721 يعني چه؟ يعني بين 7 آسمان و 2 دنيا،1 را دوست دارم ، اونم تويي.
رهرو آن نيست كه گه تند و گهي خسته رود... رهرو آنست كه آهسته و پيوسته رود.(سعدي)
يا مكن با پيل بانان دوستي / يا بنا كن خانه ای در خورد پيل ![ سعدي ]
دایم گل این بستان شاداب نمی ماند
از سه چيز بايد حذر كرد، ديوار شكسته، سگ درنده، زن سليطه ! «ضرب المثل ايراني»
همت بلند دار که مردان روزگار / از همت بلند بجائي رسيده اند« سعدي»
خدایا من در کلبه فقیرانه خود چیزی را دارم که تو در عرش کبریای خود نداری،...
پندار ما این است که ما مانده ایم و شهدا رفته اند، اما حقیقت آن است که زمان...
دلت شاد و لبت خندان بماند
برایت عمرجاویدان بماند
خدارا میدهم سوگند برعشق
هرآن...