مسیر جاری :
ورزش سبب کاهش اثرات منفی بر سیستم گوارشی است.
ورزش سبب تقویت سیستم ایمنی در بیماران سرطانی می‌شود.
ورزش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، عروقی و سکته‌‌های مغزی را کاهش می‌دهد.
ورزش پیر شدن و سالمندی را به تأخیر می‌اندازد و باعث حفظ تناسب اندام و زیبایی بدن افراد می‌شود.
ورزش‌‌های گوناگون علاوه بر آنکه از بروز بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری می‌کند و نقش پیشگیری را به عهده دارد، همواره در درمان بسیاری از بیماری‌ها...
ورزش باعث تقویت سیستم اسکلتی و پیشگیری از ابتلا به بیماری پوکی استخوان می‌شود.
ورزش نـه تنهـا بـه مقابلـه بـا بیماری‌ها می‌رود، بلـکـه قلـب تان را هـم تقویـت می‌کنـد.
با ورزش عضلاتتان خیلی کارآمدتر کار می‌کنند و استقامتتـان بـالاتـر خواهـد رفـت.
با انجام ورزش‌‌های معمولی همراه با رژیم غذایی و استراحت مناسب در یک سال می‌توان یک فشار خون بالا را از ۱۷ به حدود ۱۴ رسانید.
انجام ورزش‌‌های سبک طبق آمارهای جهانی انواع دردهای قلبی پایدار و غیرپایدار را تسکین و کاهش می‌دهد.
گروه بندی
تازه های پیامک
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
اشتیاقی که به دیدار تو دارد دل من
دل من داند و من دانم و دل داند و من
خاک...
مي دوني 721 يعني چه؟ يعني بين 7 آسمان و 2 دنيا،1 را دوست دارم ، اونم تويي.
رهرو آن نيست كه گه تند و گهي خسته رود... رهرو آنست كه آهسته و پيوسته رود.(سعدي)
دایم گل این بستان شاداب نمی ماند
يا مكن با پيل بانان دوستي / يا بنا كن خانه ای در خورد پيل ![ سعدي ]
از سه چيز بايد حذر كرد، ديوار شكسته، سگ درنده، زن سليطه ! «ضرب المثل ايراني»
همت بلند دار که مردان روزگار / از همت بلند بجائي رسيده اند« سعدي»
دلت شاد و لبت خندان بماند
برایت عمرجاویدان بماند
خدارا میدهم سوگند برعشق
هرآن...
خدایا من در کلبه فقیرانه خود چیزی را دارم که تو در عرش کبریای خود نداری،...
پندار ما این است که ما مانده ایم و شهدا رفته اند، اما حقیقت آن است که زمان...