مسیر جاری :
ورزش روحیه افراد را بالا می‌برد و در زندگی خانوادگی و اجتماعی و در شغل افراد اثر سازنده‌ای دارد.
تجربه نشان داده است یک شخص سالم و تندرست معمولاً از موقعیت و پیشرفت شغلی بهتری نسبت به افراد چاق و کند برخوردار است.
ورزش از مبتلا شدن به آلودگی‌‌های اجتماعی، مثل سیگار کشیدن، مواد مخدر و ... جلوگیری می‌کند.
ورزش ذهن را تقویت می‌کند و با اندیشه‌ای قوی می‌توان بر مشکلات و معضلات خانوادگی و اجتماعی بهتر پیروز شد.
ورزش پیر شدن و سالمندی را به تأخیر می‌اندازد و باعث حفظ تناسب اندام و زیبایی بدن افراد می‌شود.
ورزش موجب سوخت مستقیم اسیدهای چرب می‌گردد.
ورزش حتی برای بیمارانی که به مرض قند (دیابت) مبتلا می‌باشند مفید است.
ورزش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، عروقی و سکته‌‌های مغزی را کاهش می‌دهد.
ورزش باعث زیاد شدن مقدار گردش خون مؤثر در بدن می‌شود و از لخته شدن خون در سیاهرگ پا جلوگیری می‌کند.
انرژی مصرفی روزانه با ورزش و زیاد شدن توده عضلانی افزایش می‌یابد.
گروه بندی
تازه های پیامک
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
مي دوني 721 يعني چه؟ يعني بين 7 آسمان و 2 دنيا،1 را دوست دارم ، اونم تويي.
اشتیاقی که به دیدار تو دارد دل من
دل من داند و من دانم و دل داند و من
خاک...
رهرو آن نيست كه گه تند و گهي خسته رود... رهرو آنست كه آهسته و پيوسته رود.(سعدي)
يا مكن با پيل بانان دوستي / يا بنا كن خانه ای در خورد پيل ![ سعدي ]
دایم گل این بستان شاداب نمی ماند
دست بشكند در آستين، سر بشكند دركلاه ! «ضرب المثل ايراني»
پندار ما این است که ما مانده ایم و شهدا رفته اند، اما حقیقت آن است که زمان...
خدایا من در کلبه فقیرانه خود چیزی را دارم که تو در عرش کبریای خود نداری،...
مژده ای دل که دگرباره بهار آمده است
از سه چيز بايد حذر كرد، ديوار شكسته، سگ درنده، زن سليطه ! «ضرب المثل ايراني»