مسیر جاری :
ارتباط زیاد و بیهدف با فضای مجازی از هر نوعی که باشد، زندگی مجازی به ما میدهد.
همراه با هدفمندسازی کار با فضای رسانهای، گنجاندن ورزش در برنامههای روزانه به ویژه پیادهروی میتواند به مقدار زیادی در برطرف شدن این مشکل به...
یکی از دلایل ابری شدن حوصله، ضعفهای بدنی است. بدن با روان ارتباط زیادی دارد.
وقتی که ما عصبی هستیم، یعنی؛ روان ما در وضعیت خوبی به سر نمیبرد، سردردها و یا ناراحتی در معده را احساس میکنیم و زمانی که ضعیف و بیمار میشویم،...
بیشتر ما با هیجان و احساس خشم درگیریم و میخواهیم آن را بروز دهیم.
وقتی تمرین میکنیم تا در زمانهای مختلفی که احساس کمآوردن داریم به فکر خود مراجعه کنیم، میتوانیم بنبست به وجود آمده را بشکنیم و به تدریج تبدیل...
با دوستان پرحوصله ارتباط بگیرید تا روحیه آنها در شما تأثیر بگذارد.
رفتار پرحوصله بودن را تمرین کنید.
تظاهر به باجنبه بودن داشته باشید تا کمکم رفتار اصلی در شما ایجاد شود.
برگهای بردارید و مزایا و معایب کمتحملی و پرتحملی را یادداشت کنید. مواردی که از کوره در رفتید یا به دلیل دشواری، کاری را رها کردید، به یاد بیاورید...
گروه بندی
تازه های پیامک
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
مي دوني 721 يعني چه؟ يعني بين 7 آسمان و 2 دنيا،1 را دوست دارم ، اونم تويي.
آن که از همه خدمتها بالاتر است این است که نیروی انسانی ما را رشد بدهد ،...
مهارت های زندگی | اعجاز عشق و محبت: نکته پنجاه و دو
کار دلخواه برگزین تا رنج نبینی . کنفوسیوس
پیامک سوره تکاثر
نفس ها ناله های زار شد، آیا نمی آیی؟
خیال روی تو در هر طریق همره ماست
مهارت های زندگی | وجود خود را دریابیم: نکته بیست و نه
بیا مهدی گل باغ و بهارم
هر بدي ميتواني به دشمن نرسان که ممکن است روزي دوستت گردد و هر سري داري...