ممکن است برنامه‌ریزی درسی شما خیلی دقیق و به همان اندازه نفس‌گیر باشد.

برنامه مطالعه شما باید انعطاف داشته باشد، یعنی؛ با زمان، برخورد بازتری داشته باشید.

جوری برنامه بریزید که اگر احتمالاً یک روز نیم ساعت تا یک ساعت از برنامه عقب افتادید، دچار نگرانی و سردرگمی نشود.

زمانی روحیه شما خوب و آماده فعالیت است که از نظر جسمی و روانی به آن، رسیدگی کافی را داشته باشید.

با خودتان مهربان باشید و به همه نیازهای خود توجه داشته باشید.

یادتان باشد: کمک به دیگران باعث دوری از مشکلات می‌شود.

فشار آوردن به خود و خسته شدن، ‌باعث می‌شود روزهای بعد توانایی کمتری داشته باشید.

توانایی خود را در روزها و ساعت‌ها تقسیم کنید تا همیشه با نشاط به انجام برنامه خود بپردازید و بهترین نتیجه‌ها را بگیرید.

در برطرف کردن ضعف‌های خود جدی باشید، اما خودتان را سرزنش نکنید.

شما در طول روز موفقیت‌هایی هم داشته‌اید. به خاطر آن از خداوند تشکر کنید و از او برای انجام بهتر کارهایتان نیرو بگیرید.