مسیر جاری :
یک برنامه خوب طراحی کنید که هم باعث پیشرفت شما شود و هم نشاط و شادابی‌تان را حفظ کند.
استفاده از ورزش در اوقات فراغت فرصتی برای پیشرفت شما فراهم می‌نماید.
هنگام اجرای فعالیت‌های ورزشی سعی کنید ورزش‌های گروهی را تجربه کنید.
با یادگیری مقررات ورزشی و اجرای آن در بازی‌ها، فرصت استقلال فکری و تصمیم‌گیری را به خوبی به دست آورید و از بروز مسائل ناخوشایند جلوگیری کنید....
اول مانع و مشکل را حل کنید و بعد دنبال اجرای برنامه‌های خود باشید.
یادتان باشد: استفاده زیاد از تلویزیون، تلفن همراه و رایانه، حال اجرای برنامه‌های خوب را در شما کاهش می‌دهد.
ممکن است مسائل عاطفی مانند بگو و مگوی خانوادگی یا ناسازگاری با یکی از دوستان، مزاحم جدی اجرای برنامه شود.
وضعیت احساسی ما به ویژه در دوره نوجوانی، شکل موج‌های دریاست؛ بالا و پایین دارد.
از تغذیه طبیعی مانند سبزی، میوه و نوشیدن آب غافل نشوید.
با توجه به متلاطم بودن دریای احساسات ما، طبیعی است که برخی از زمان‌ها توان اجرایی کردن برنامه را نداریم.
گروه بندی
تازه های پیامک
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
اشتیاقی که به دیدار تو دارد دل من
دل من داند و من دانم و دل داند و من
خاک...
اى ضامن هر چه نیاز و اى امام رئوف! ما خود را به پنجره نگاه تو آویخته ایم...
رو به سوی تو نمودم که پناهم بدهی
زینب تو را به جان من آرام گریه کن
ای پرستوی من مرو از لانه ام
توليد ملي، حاصل فرهنگ مشاركتي است.
بیا یابن الحسن دورت بگردم
يك ارزن از دستش نمي ريزه ! «ضرب المثل ايراني»
دلت شاد و لبت خندان بماند
برایت عمرجاویدان بماند
خدارا میدهم سوگند برعشق
هرآن...
باز فاطمیه، سجاده ی غم بازه