مسیر جاری :
یک برنامه خوب طراحی کنید که هم باعث پیشرفت شما شود و هم نشاط و شادابیتان را حفظ کند.
استفاده از ورزش در اوقات فراغت فرصتی برای پیشرفت شما فراهم مینماید.
هنگام اجرای فعالیتهای ورزشی سعی کنید ورزشهای گروهی را تجربه کنید.
با یادگیری مقررات ورزشی و اجرای آن در بازیها، فرصت استقلال فکری و تصمیمگیری را به خوبی به دست آورید و از بروز مسائل ناخوشایند جلوگیری کنید....
اول مانع و مشکل را حل کنید و بعد دنبال اجرای برنامههای خود باشید.
یادتان باشد: استفاده زیاد از تلویزیون، تلفن همراه و رایانه، حال اجرای برنامههای خوب را در شما کاهش میدهد.
ممکن است مسائل عاطفی مانند بگو و مگوی خانوادگی یا ناسازگاری با یکی از دوستان، مزاحم جدی اجرای برنامه شود.
وضعیت احساسی ما به ویژه در دوره نوجوانی، شکل موجهای دریاست؛ بالا و پایین دارد.
از تغذیه طبیعی مانند سبزی، میوه و نوشیدن آب غافل نشوید.
با توجه به متلاطم بودن دریای احساسات ما، طبیعی است که برخی از زمانها توان اجرایی کردن برنامه را نداریم.
گروه بندی
تازه های پیامک
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
اشتیاقی که به دیدار تو دارد دل من
دل من داند و من دانم و دل داند و من
خاک...
مي دوني 721 يعني چه؟ يعني بين 7 آسمان و 2 دنيا،1 را دوست دارم ، اونم تويي.
دایم گل این بستان شاداب نمی ماند
امشب در شور و شعفم مولا
شکر خدا گدای حسینیم تا ابد
باز در عرش خدا ولوله برپا شده است
سخن خود تو كجا شنيدي، اونجا كه حرف مردمو شنيدي ! «ضرب المثل ايراني»
رهرو آن نيست كه گه تند و گهي خسته رود... رهرو آنست كه آهسته و پيوسته رود.(سعدي)
دوستی نه در ازدحام روز گم می شود نه در خلوت شب ، خفته یا بیدار یاد می دارمت...
پیامک تبریک ولادت حضرت زینب