مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/ec2dd49d-4513-4378-abef-d39d73ec671b.jpg)
کالری حلیم چقدر است؟ + ارزش غذایی
حلیم یکی از غذاهای پرطرفدار است که بسیار مغذی میباشد و مقدار زیادی از مواد معدنی و ویتامیتن ها را از جمله فیبر در خود جای داده که میتواند سبب...
چهارشنبه، 24 آذر 1400
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/9fb4abfe-9853-490b-a00e-72f0ea5c46a3.jpg)
کالری بوقلمون شکم پر چقدر است؟ + ارزش غذایی
بوقلمون شکم پر غذایی لذیذ و در عین حال پرخاصیت و سرشار از مواد معدنی و ویتامین هاست با ما در این مقاله همراه باشید تا با ویتامین ها و مواد معدنی...
پنجشنبه، 11 آذر 1400
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/Properties-of%20-dates-rasekhoon.jpg)
خواص خرما برای زنان
سفره های افطار را که نگاه کنی، چه ساده، مختصر و معمولی باشند و چه مجلل، همیشه یک پای ثابت دارند. «خرما» یکی از میوه های محبوب پیامبر (ص) بود...
دوشنبه، 8 آذر 1400
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/date-jam-rasekoon.jpg)
آشنایی با انواع فراوده های خرما
بیش از 200 نوع خرما در سراسر جهان وجود دارد و به صورت باز، خوشه ای، بسته ای، تازه یا خشک به فروش می رسد. از این میوه فرآورده های صنعتی نظیر شربت،...
يکشنبه، 7 آذر 1400
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/date-rasekhoon-7.jpg)
تقویت اعصاب و عضلات با خرما
از انواع خرما رطب تازه بهترین خرما است. زیرا در کنار مواد معدنی بسیار، ویتامین های گروه B و C فراوانی نیز دارد.
چهارشنبه، 3 آذر 1400
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/IMG_20211106_153304.jpg)
کالری باقالی پلو چقدر است؟ + ارزش غذایی
باقالی پلو یکی از محبوب ترین غذاهای ایرانی به شمار میرود، باقلای موجود در باقالی پلو دارای خواص، ویتامین ها و مواد معدنی بیشماری میباشد که موجب...
دوشنبه، 1 آذر 1400
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/839caf8d-6b01-4b8f-8b9e-a88f5c8cd921.jpg)
کالری و ارزش غذایی پوره سیب زمینی
پوره سیب زمینی دارای مواد معدنی و ویتامین های بسیاری میباشد و یکی از ساده ترین غذاهایی است که میتوان در کنار غذاهای دیگر نیز استفاده کرد و برای...
يکشنبه، 30 آبان 1400
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/Tonic-dates%20-rasekhoon.jpg)
چرا خرما مقوی و پرانرژی است؟
خرما ، میوه کوچک و بیضی شکل درختی است که در فارسی به آن «خرما بن» و «درخت خرما» ، به عربی «نخل» و به انگلیسی «Date-Palm» می گویند. این میوه را...
شنبه، 29 آبان 1400
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/Palm-sap%20-rasekhon.jpg)
آشنایی با فواید شیره خرما
شیره خرما دارای خواص و مزایای بسیاری است و ارزش غذایی بالایی دارد، البته شیره خرما یک ماده غذایی بسیار مقوی است که به سلامت بدن و درمان برخی...
چهارشنبه، 26 آبان 1400
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/Benefits-of-dates-rasekhoon%20.jpg)
آشنایی با فواید و مضرات خرما
خرما میوه ای است که در هر خانه ای دیده می شود، بسیاری خرما را در کنار چای به جای قند مصرف می کنند که طعمی بی نظیر به همراه چای به همراه دارد....
چهارشنبه، 26 آبان 1400
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/Ardeh-and-Shira-rasekhoon-.jpg)
با خواص ارده و خرما آشنا شوید
یکی از بهترین صبحانههای روزهای سرد سال، خوردن ارده و شیره خرما است. ارده و شیره خرما میزان بالایی از گرما و انرژی را به سلولهای بدن میرساند...
سهشنبه، 25 آبان 1400
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0ce7896d-54e8-42fd-9849-8a745f866cb9.jpg)
آشنایی با خواص و مضرات دارچین
دارچین یکی از ادویههای قدرتمند و پرخاصیت است که در سراسر جهان مورد استفاده قرار میگیرد. این ادویه فواید و خواص گستردهای در طب سنتی دارد که...
سهشنبه، 18 آبان 1400
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/khavas-nane-jo.jpg)
خواص نان جو برای سلامتی
نان جو یکی از انواع رایج نان به ویژه برای افرادی است که به دنبال رژیم های لاغری هستند. نان جو از آرد جو بدون سبوس و یا از جو سبوس دار تهیه می...
دوشنبه، 17 آبان 1400
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/e63c24e4-73b2-4889-be76-4fa00db4085a.jpg)
برخی از فواید جو دوسر که تاکنون نمیدانستید
میزان مصرف جو دوسر نسبت به سایر غلات در میان مردم کمتر است.اما پی بردن به وجود فیبر بالا و ارزش غذایی بسیار آن در دهه های اخیر باعث کاربرد بیشتر...
يکشنبه، 16 آبان 1400
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/addiction-food.jpg)
تأثیر مواد مخدر بر وضعیت تغذیه ای
اعتیاد به مواد مخدر می تواند تاثیر نامطلوبی بر سلامت و وضعیت تغذیه ای داشته باشد و سبب تغییر میزان دریافت مواد غذایی، مایعات و نمک، تغییر متابولیسم...
جمعه، 14 آبان 1400
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/7a66bd09-fac0-4589-80a6-62259bfb69be.jpg)
مهمترین عامل کنترل دیابت
برای بیماران دیابتی که میخواهند در کنترل بیماری خود نقش فعالی داشته باشند، خواندن این مطلب را توصیه میکنیم. آیا رژیم غذایی میتواند مانع تشدید...
يکشنبه، 9 آبان 1400
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/cappuccino.jpg)
کالری موجود در کاپوچینو + ارزش غذایی
کاپوچینو با ترکیبی از مقادیر مساوی اسپرسو، شیر جوشانده شده، و کف شیر تهیه میشود. این مقاله در خصوص محتوای کالری زایی این قهوه صحبت خواهد کرد.
پنجشنبه، 6 آبان 1400
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/Food-Pyramid-rasekhoon-net.jpg)
آشنایی با هرم غذایی
چربی ها، روغن ها و شیرینی ها فقط مثلث کوچکی را در بالای هرم اشغال کرده اند و این بدان معنی است که باید آن ها را به مقدار کم مصرف کرد
دوشنبه، 26 مهر 1400
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/multivitamin_rasekhoon_net.jpg)
فهرستی از بهترین مولتی ویتامینها برای زنان جوان
چندین مارک مولتی ویتامین وجود دارد که به عنوان بهترین مولتی ویتامینها برای زنان جوان شناخته شدهاند. دلیل آنها توانایی افزایش سلامت آنها در...
يکشنبه، 25 مهر 1400
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/Blood-30390.jpg)
تغذیه شناسی گروه خونی B
رژیم غذایی گروه خون B کامل و متعادل است. سیستم بدن این گروه از افراد برای پذیرفتن انواع بیماریهای مزمن و عجیب مستعدتر است ولی با پیروی از رژیم...
چهارشنبه، 7 مهر 1400
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
عنوان جدید کلاهبرداری با موضوع همستر کامبت
همستری که شما را به آرزویتان میرساند!
اپلیکیشن تلگرام با چه هدفی بازی همستر را راهاندازی کرد؟
تاثیر بازی همستر به شبکه برق کشور
کلیک کن، پولدارشو!
از تفاوت بازی های «همستر کمبات»، «نات کوین » به چه میزان با خبر هستید؟
نظر پلیس فتا درباره بازی همستر
با همستر ثروتمند شوید!
بحران اقتصادی و ارتباط آن با اقبال به بازی همستر
انتخابات حماسه سبز حضور
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
وجود خلط یا مخاط شفاف در مدفوع
متن زیارت عاشورا با خط درشت به همراه ترجمه + صوت
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
نحوه خواندن نماز والدین
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
سمبل پرندگان و معانی آنها
دعا برای ختم به خیر شدن امور و گشایش مسائل
آیا داغی دست و پای کودک طبیعی است؟
اسامی پسرانه زیبا و باکلاس
نماز قضا را چگونه بخوانیم؟