مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0d3a13ee-edd7-4096-88ae-ef1b3139d80b.jpg)
کالری جوجه کباب چقدر است؟ + ارزش غذایی
کباب کردن یکی از سنتیترین شیوههای طبخ گوشت است که جوجه هم یکی از محبوب ترین انواع آن است که اگر به صورت صحیح و اصولی طبخ شود میتواند گزینه...
دوشنبه، 29 فروردين 1401
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/dac9d9ab-8df7-408e-82d6-bd7c951ff188.jpg)
کالری سوپ جو چقدر است؟ + ارزش غذایی
سوپ جو یکی از انواع سوپ های خوشمزه و شناخته شده در سراسر جهان است که با مواد متنوعی درست می شود حال اگر با فواید آن بیشتر آشنا شویم این سوپ خوشمزه...
دوشنبه، 29 فروردين 1401
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/64143ad2-fb73-4ced-b8ca-959e0baf172b.jpg)
کالری تخمه هندوانه چقدر است؟ + ارزش غذایی
تخم هندوانه دانه پر فایده و مفیدی است و خواص بسیار زیادی دارد.همچنین تخم هندوانه سرشار از اسیدهای چرب ، پروتئین و مواد معدنی می باشد.با ما همراه...
شنبه، 27 فروردين 1401
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1-compressed%20(1).jpg)
کالری توت خشک چقدر است؟ + ارزش غذایی
توت خشک یکی از تنقلات پرطرفدار است که علاوه بر داشتن خواص بیشمار، جزو دستۀ میوه خشکهای پُرکالری نیز محسوب میشود.با ما همراه باشید تا بخشی...
شنبه، 27 فروردين 1401
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1257714e-653a-489c-9cf9-57e84babe163.jpg)
کالری تخمه کدو چقدر است؟ + ارزش غذایی
اگر میدانستید تخمه کدو چقدر فایده دارد مطمئنا بعد از خوردن کدو تخمه های آن را دور نمیریزید.با ما همراه باشید.
جمعه، 20 اسفند 1400
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/140ba899-f9c4-462f-9bde-c54d47e0009e.jpg)
کالری تخمه آفتابگردان چقدر است؟ + ارزش غذایی
تخمه خوردن هنگام تماشای فوتبال یا یک فیلم جذاب، جذابیت آن را دوچندان میکند اما آیا کسی هم به فواید و مضرات این تنقلات پرطرفدار توجهی دارد؟با...
پنجشنبه، 19 اسفند 1400
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/fbb0817c-45d7-42b1-b2cd-38230e96e21b.jpg)
کالری پفک چقدر است؟ + ارزش غذایی
یکی از تنقلات پرطرفداری که در مهمانی ها و هنگام تماشای تلویزیون استفاده میشود پفک است اما اگر از مضرات آن آگاهی داشته باشیم باز هم آن را جزء...
پنجشنبه، 19 اسفند 1400
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/Banana-Pancake-Rasekhoon.jpg)
پنکیک موز برای کودک بدغذا
صبحانه نخوردن بچهها یکی از معضلات والدین است که از زمان شروع غذای کمکی پایههای آن ریخته میشود حتی ممکن است کودک به یک فرد بدغذا تبدیل بشود...
پنجشنبه، 19 اسفند 1400
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/8a899c8e-e429-4b17-b5ab-783ef258f80a.jpg)
کالری پنیر چقدر است؟ + ارزش غذایی
احتمالا تعداد بسیاری از افراد از پنیر در وعده صبحانه خود استفاده میکنند اما تا چه میزان از فواید و مضرات آن آگاهی دارند؟ با ما همراه باشید تا...
چهارشنبه، 18 اسفند 1400
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/43dfb690-fe7b-47fb-bdfa-940787be7aef.jpg)
کالری پنیر خامه ای چقدر است؟ + ارزش غذایی
پنیر خامه ای یکی از پنیر های پرطرفدار است که در کنار نان و کراکر طعم بینظیری دارد و همچنین از این پنیر در پختن شیرینی و دسر نیز استفاده میشود...
چهارشنبه، 18 اسفند 1400
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/8439159c-4315-468e-b8ce-9d9b041c9a3e.jpg)
کالری پفیلا چقدر است؟ + ارزش غذایی
پفیلا از حرارت دادن دانه های ذرت بدست می آید و به عنوان میان وعده جذابی شناخته شده اما آیا از فواید و مضرات این میان وعده پرطرفدار آگاه هستید؟پس...
سهشنبه، 17 اسفند 1400
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/dda59950-e00e-47ec-bdc3-cca55935296e.jpg)
کالری بلال چقدر است؟ + ارزش غذایی
بلال یا همان ذرت کباب شده طرفداران بسیاری دارد ولی آیا از فواید و مضرات این خوشمزه آگاهی دارید؟پس با ما همراه باشید تا در این مقاله به برخی از...
دوشنبه، 16 اسفند 1400
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/8cb319a9-933c-4cad-a572-1d6425cbb3f6.jpg)
کالری الویه چقدر است؟ + ارزش غذایی
سالاد الویه یک غذای سرد پرطرفدار است که بسیار پرخاصیت و مقوی است که البته بعضی از افراد باید در خوردن این سالاد خوشمزه زیاده روی نکنند با ما...
يکشنبه، 15 اسفند 1400
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/b5cff412-40e2-46bb-a42b-2a7eaf3a9861.jpg)
کالری آبگوشت چقدر است؟ + ارزش غذایی
آبگوشت یکی از لذیذترین غذاهای سنتی ایرانی میباشد که با توجه به ویتامین ها و مواد معدنی که داراست برای کودکان و ورزشکاران توصیه میشود همچنین برای...
شنبه، 14 اسفند 1400
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/e69d57f5-6b0d-4794-b851-47b5f27d3e39.jpg)
کالری انجیر خشک چقدر است؟ + ارزش غذایی
انجیر یکی از میوه های پرطرفدار و مفید است که برای اینکه بتوان در تمام فصول سال از آن استفاده کرد خشک میشود در این مقاله سعی کرده ایم به برخی...
شنبه، 14 اسفند 1400
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/health-nutrition-proteine-Rasekhoon.jpg)
آیا مصرف پروتئین وی بدون تمرین باعث افزایش وزن می شود؟
پروتئین یکی از موارد مهم و ضروری در رژیم غذایی است مصرف آن را به میزان مناسب در برنامه غذایی خود داشته باشید،اگر پروتئین وی با تمرین روزانه و...
چهارشنبه، 27 بهمن 1400
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/b405df03-1518-4e3d-8c43-9ce5204503c7.jpg)
یازده غذای پروبیوتیک که فوق العاده سالم هستند
پروبیوتیک ها از باکتری های زنده خوب یا مخمرهایی ساخته می شوند که به طور طبیعی در بدن شما زندگی می کنند. هنگامی که عفونت می کنید، باکتری های بد...
چهارشنبه، 29 دی 1400
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/13df552d-7d2c-4d77-808c-0b5345a69205.jpg)
کالری آش رشته چقدر است؟ + ارزش غذایی
آش رشته یکی از معروف ترین و شناخته ترین آش های ایرانی است. که تقریباً در سراسر شهرهای ایران پخته می شود. در تهیه آش رشته استفاده از موادی چون...
دوشنبه، 13 دی 1400
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/e87ca295-ff6d-48db-a52d-4d6ed1ded185.jpg)
کالری املت گوجه فرنگی چقدر است؟ + ارزش غذایی
املت تهیه شده با یک تخم مرغ کامل حاوی مقادیر زیادی پروتئین، ویتامین هایA ،D ،B وK ، اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6، سلنیوم، فسفر و سایر مواد مغذی...
پنجشنبه، 9 دی 1400
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/ebbcd912-27d1-4cc5-b973-4b38bb34eb29.jpg)
کالری تن ماهی چقدر است؟ + ارزش غذایی
ماهی ها جزء غذاهای پر خاصیت به حساب می آیند، به خصوص در سال های اخیر و با افزایش نتایج مثبت حاصل از تحقیقات در مورد خواص ماهی، جایگاه مناسبی...
چهارشنبه، 8 دی 1400
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
چرا آیه اکمال دین در روز غدیر نازل شده است؟
آیا خبر دادن پیامبر(ص) از اختلاف بین امت با تعیین جانشین منافات نداشته است؟
معنی اسم نارین و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم آرنیکا و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم آرنا و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
شهرستان تفرش کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری و مشاهیر آن
آیا امام علی(ع) از واقعه غدیر خم برای دفاع از خود استفاده نکرده است؟
شهرستان نور کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری
شهرستان قائن کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری
تجلى غدیر در عصر ظهور
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
وجود خلط یا مخاط شفاف در مدفوع
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
متن زیارت عاشورا با خط درشت به همراه ترجمه + صوت
آیا استحمام در زمان آبله مرغان خطرناک است؟
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
طریقه خواندن نماز امام علی(ع) برای گرفتن حاجت
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
پیش شماره شهر های استان تهران
دعا برای ختم به خیر شدن امور و گشایش مسائل