مسیر جاری :
همه چیز درباره اختلال خودشیفتگی
خودبزرگ بینی، خودشیفتگی، نارسیسیسم نوعی اختلال است که با احساس عمیق اهمیت دادن به خود و تخیل منحصر به فرد بودن خود مشخص می شود. برای اطلاعات...
چهارشنبه، 17 دی 1399
فواید خنده و خندیدن
حتما شنیدهاید که میگویند خنده بر هر درد بیدرمان دواست. در هنگام خندیدن ۱۷ ماهیچه از صورت و ۸۰ ماهیچه در دیگر نقاط بدن درگیر میشوند، در حالی...
چهارشنبه، 17 دی 1399
راهکار های غلبه بر استرس امتحان
داشتن کمی اضطراب در روزهای امتحان لازم و طبیعی است، زیرا نشاط، پویایی و انگیزه دانش آموز یا دانشجو را برای یادگیری و درس خواندن افزایش میدهد...
چهارشنبه، 17 دی 1399
همه چیز درباره فوبیا
فوبیا نوعی ترس بیش از حد و غیرمنطقی است. اگر شما یا شخصی در اطرافتان در موقعیتی خاص یا در مواجهه یا چیزی یا حیوانی یا شخصی، احساس ترس عمیق و...
چهارشنبه، 17 دی 1399
راهکارهای درمانی اختلال علایم جسمی
اختلال علایم جسمی که خود بیمار انگاری نیز نامیده می شود، چنین تعریف شده است:اشتغال ذهنی بیمار با ترس از بیمار شدن یا اعتقاد وی مبنی بر ابتلا...
يکشنبه، 14 دی 1399
راه کار هایی آسان و موثر برای درمان اضطراب
از نظر فنی، اضطراب، دلهره و هراسی است که به خاطر یک رویداد پیشِ رو، به انسان دست میدهد. ما آینده را به شکلی ترسناک برای خود پیشبینی میکنیم...
سهشنبه، 9 دی 1399
همه چیز راجع به اختلال نارساخوانی
اختلال نارساخوانی یا دیسلکسیا شایع ترین نوع اختلال یادگیری است که در آن دانش آموز علیرغم داشتن ضریب هوشی طبیعی و فرصت های تحصیلی کافی از عهدهی...
شنبه، 6 دی 1399
آشنایی با ویژگی های انسان همدل
همدلی یعنی اینکه بفهمید طرف مقابل از چه چیزی در رنج است؛ چه مسئلهای او را نارحت میکند و چطور میتوانید خود را جای او بگذارید و احساس او را...
شنبه، 6 دی 1399
علائم استرس چیست؟
همهی ما در زندگی روزمره و در موقعیتهای گوناگون، بارها دچار استرس میشویم. استرس به واکنش طبیعی بدن در برابر عوامل محرک، تغییرات، فشارهای درونی...
جمعه، 5 دی 1399
استرس مزمن و عوارض آن برای بدن
استرس مزمن می تواند علائم گوناگونی داشته باشد و بر سلامت عمومی و بدن شما اثر بگذارد، اما راه مقابله با آن چیست؟ در ادامه این مطلب همراه ما باشید.
پنجشنبه، 4 دی 1399
راه کار هایی موثر برای غلبه بر دلشوره
دلشوره حس آشنایی است که همهی ما کموبیش تجربهاش کردهایم. این حس آشنا به بهانههای مختلف از جمله صحبت کردن مقابل جمع یا حاضر شدن در جلسات...
پنجشنبه، 27 آذر 1399
آشنایی با ترس از موفقیت و راه های غلبه بر آن
ترس از شکست منطقیتر بهنظر میرسد و نامآشناتر از «ترس از موفقیت» است. اما حقیقت این است که این ترسِ تلخ مانند بیدار شدنِ ناگهانی از یک رؤیای...
دوشنبه، 24 آذر 1399
آشنایی با اختلال اضطراب فراگیر و راه های درمان آن
نشانه اصلی اختلال اضطراب فراگیر ، اضطراب بیش از حد و اغراق شده و نگرانی در مورد حوادث روزمره زندگی است بدون آنکه دلیل روشن و منطقی برای این نگرانی...
شنبه، 22 آذر 1399
آشنایی با انواع اضطراب
اضطراب واکنشی طبیعی به خطر است، پاسخ فرار یا مبارزه از سوی بدن در برابر محرکی که به شما احساس تهدید داده است.این واکنش تحت فشار، در مواجهه با...
جمعه، 21 آذر 1399
ترس از مرگ و راه های غلبه بر آن
ترس از مرگ، یکی از شایع ترین نوع ترس در میان انسانهاست. این ترس به خودی خود منفی نیست و در بسیاری از مواقع به شما کمک میکند برآوردی از موقعیتهای...
پنجشنبه، 20 آذر 1399
رابطه استرس و چاقی
استرس و اضافهوزن بر هم تأثیر دارند. وقتی حجم فشارهای کاری و روزانه زیاد شود، افراد به پرخوری روی میآورند: اشتها بیشتر میشود، مصرف چربی معمولا...
پنجشنبه، 20 آذر 1399
راه کار هایی برای مقابله با استرس مالی که کمک میکند با آرامش پول خرج کنید
استرس مالی میتواند تنش خیلی زیادی در روابط بینفردی ایجاد کند، زیرا استرس مالی خواهناخواه روی سایر جنبههای زندگی نیز تأثیر میگذارد. حتما...
سهشنبه، 18 آذر 1399
راه هایی برای افزایش هورمون سروتونین و مقابله با افسردگی
سروتونین هورمون ضد افسردگی یا هورمون شادی و سرخوشی است که ماده شیمیایی مهمی در مغز به شمار میرود. به دلیل اینکه به عنوان انتقالدهنده عصبی...
سهشنبه، 18 آذر 1399
نقش هورمون ها بر اضطراب اجتماعی
تأثیراتی که هورمونها بر رفتارهای ما دارند، بیشتر از آن چیزی است که فکرش را میکنید. کم یا زیاد بودن میزان هورمونها باعث میشود، انتقالدهندههای...
جمعه، 14 آذر 1399
همه چیز راجع به حافظه کوتاه مدت
وارد اتاقی میشوید و فراموش میکنید برای چه آمدهاید.نمیتوانید مطلبی را که به تازگی خواندهاید به یاد بیاورید.همسایهی جدیدتان را ملاقات میکنید...
چهارشنبه، 12 آذر 1399
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
روش و آداب ختم صلوات حضرت زینب (سلام الله علیه)
نظر مورخان عرب درباره خط کوفی و نسخ
خط کوفی و نسـخ قدیم قبل از اسلام
چرا جنگ هشت ساله آغاز شد؟
علت آزادی شیطان چیست؟
اعضا و جوارح و سیمای مجرمان در قیامت
طریقه خواندن نماز حاجت روز جمعه
سیر الفبا و خط در عراق و عربستان تا ایران
تاریخ خط لحیانی و ثمودی
تاریخ خط تدمری و نبطی و مسند
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
خلاصه ای از زندگی مولانا
چگونه تعداد پروتونها، نوترونها و الکترونها را تشخیص دهیم؟
هر آنچه که باید راجع به نفس زکیه بدانیم
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
علم پشت پرده رنگ حنا
لیست ویژگیهای شخصیتی
پیش شماره شهر های استان گیلان
پیش شماره شهر های استان تهران
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن