فراشناختی اختلال وسواسی

در این مقاله به بررسی نقش این عناصر در مدل فراشناختی اختلال وسواسی- اجباری که اساس مفهوم سازی و درمان را تشکیل می دهند، می پردازم.

جمعه، 12 مهر 1398

باورهای فراشناختی

باورهای فراشناختی درباره‌ی افکار یا احساسات مزاحم، در پی اصطلاحات معرفی شده از سوی را چمن برای توصیف تحریف های شناختی در اختلال وسواس «باورهای...

جمعه، 12 مهر 1398

تغییر فراشناختی

درمان فراشناختی، بر کسب شیوه‌ی بدیل تجربه کردن افکار، و تغییر باورهای فرد دربارهی معنی و اهمیت افکار و احساسات تمرکز می نماید.

جمعه، 12 مهر 1398

اختلال وسواسی

نشخوارهای فکری نمی توانند بر خلاف ارادهی فرد رخ دهند، یا ممکن است ناسازگار تلقی نشده و با مقاومت فعالانه ای همراه نباشند.

جمعه، 12 مهر 1398

‏ ده نرم افزار برتر جهت مشاهده عکس و تصویر

چنانچه به دنبال نرم افزاری هستید که از طریق آن بتوانید نگاهی سریع و گذرا به تصاویر خود داشته باشید، بیش از این جستجو ‏نکنید. در این مقاله فهرستی...

جمعه، 12 مهر 1398

مزایا و معایب تجارت الکترونیکی که باید بدانید

ظهور اینترنت باعث شده است که ادراک بشر بدون پایان به نظر رسد. تجارت الکترونیکی، مطمئناً سودمند است. با این حال، محدودیت‌های آن را نیز باید پذیرفت....

پنجشنبه، 11 مهر 1398

انتشار الکترون از جامدات

بعضی از مواد جامد هنگامی که در معرض گرما، تابش الکترومغناطیسی، یا میدان الکتریکی قرار گیرند از خود الکترون ساطع می‌کنند.

پنجشنبه، 11 مهر 1398

ایده‌های کسب و کار آنلاین فوق العاده هوشمندانه

تجارت آنلاین می‌تواند یک سرمایه گذاری سودآور برای زنان و کارآفرینان جوان باشد. در این مقاله چندین ایده کسب و کار آنلاین برای مبتدیان پیدا خواهید...

پنجشنبه، 11 مهر 1398

داستان پلاستیک

پلاستیک‌ها به یک بخش ضروری زندگی ما تبدیل شده‌اند. تقریباً هر آنچه در اطراف خود دارید از نوعی پلاستیک تشکیل شده است. این مقاله در مورد تاریخچه،...

چهارشنبه، 10 مهر 1398

محاسبه افزایش درصدی به طور کامل

خواه منابع مالی شما باشد یا جمعیت شهر یا روستای شما، خواه سرمایه گذاری دوجانبه شما باشد یا فقط نمره ریاضی پسرتان، در هر صورت، باید در مورد محاسبه...

چهارشنبه، 10 مهر 1398

به تعویق انداختن نگرانی (قسمت اول)

در اغلب موارد، فرد به دنبال رویاها و کابوس‌های مرتبط با رویداد آسیب زا، درباره‌ی افکار و احساسات ناشی از آنها، دل مشغولی ذهنی پیدا می کند.

چهارشنبه، 10 مهر 1398

به تعویق انداختن نگرانی (قسمت دوم)

درمانگر برای چالش با این باورها می پرسد که آیا تداوم توجه به تهدید واقعا می تواند از وقوع رویداد آسیب زا پیش گیری کند. به ویژه، بیمار چگونه دقیقا...

چهارشنبه، 10 مهر 1398

به تعویق انداختن نگرانی (قسمت سوم)

درمانگر باید سایر اشکال ظریف نشخوار فکری یا فرایندهای درجاماندگی مشابه را که ممکن است در طول درمان نادیده گرفته شده یا اخیرا به وجود آمده باشند،...

چهارشنبه، 10 مهر 1398

پایش تهدید سندرم شناختی رفتاری (قسمت اول)

برخی بیماران اظهار مینمایند که آگاهی بیشتری نسبت به خطرات پیدا کرده اند، برخی دیگر بیان می کنند که دایما مراقب خطر هستند و عده‌ای هم می گویند...

چهارشنبه، 10 مهر 1398

پایش تهدید سندرم شناختی رفتاری (قسمت دوم)

فرایند انطباق بازتابی به طور خودکار توسط افکار مزاحم فعال می شود و وقتی به طور موثر کامل می شود، علایم فرو کش می کند.

چهارشنبه، 10 مهر 1398

افکار مزاحم ذهن

هنگامی که فکر مزاحمی (مانند برگشت به گذشته و غیره) به ذهنتان می آید، مهم است که به شیوهی زیر عمل کنید.

چهارشنبه، 10 مهر 1398

نشخوار فکری و نگرانی

درمانگر به بیماران توضیح می دهد که افکار مزاحم، واکنش‌های برانگیختگی، بازگشتهای مکرر به گذشته، کابوس های شبانه و واکنش‌های از جا پریدن، پس از...

چهارشنبه، 10 مهر 1398

مدل فراشناختی در عمل

در این مقاله به بررسی و تحلیل گام به گام نحوه‌ی عملکرد مدل فراشناختی در یک بیمار نوعی می پردازم.

چهارشنبه، 10 مهر 1398

اختلال استرس

مدل فراشناختی اختلال استرس پس از آسیب بر این اصل استوار است که اکثر افراد از ظرفیت انطباق با حوادث آسیب زا و تکان دهنده برخوردارند و دچار مشکلات...

چهارشنبه، 10 مهر 1398

آزمایش تعدیل نگرانی

اگر باورهای مثبت دربارهی نگرانی درست و نگرانی سودمند باشد، بنابراین منطقی است که افزایش و کاهش سطح نگرانی در زندگی بیمار، باید اثر قابل مشاهده...

چهارشنبه، 10 مهر 1398