دوستِ پوست خود باشيد

پوست هم مانند ديگر ارگان هاي بدن به رسيدگي نيازمند است. شايد واژه ي غذا دادن به پوست براي تان کمي غريبه باشد اما بايد اين واژه را در ذهن تان...

چهارشنبه، 29 بهمن 1393

10 راهکار براي داشتن دستان نرم و لطيف

همه دوست دارند پوستي نرم و لطيف داشته باشند چرا که پوست خشن به هيچ عنوان خوشايند نيست. خوشبختانه راهکارهايي بسيار ساده و در عين حال کارآمد وجود...

چهارشنبه، 29 بهمن 1393

تکنيک هاي مراقبتي براي ملکه برفي

يکي از شايع ترين مشکلاتي که بيماران با آمدن سرما با آن مراجعه مي شوند خشکي بيش از حد پوست است که درنهايت به اگزماي پوستي منتهي مي شود. با بروز...

چهارشنبه، 29 بهمن 1393

واقعيت که قبل از سفيد کردن دندان ها بايد بدانيد

دندان هاي تميز، صاف و سفيد باعث گيرايي لبخند و زيبايي هر چه بيشتر چهره مي شود و همه دل شان مي خواهد دندان هاي سفيد و يکدستي داشته باشند. براي...

چهارشنبه، 29 بهمن 1393

درمان صحيح چاقي کودکان و نوجوانان

تا دو دهه قبل، گستردگي اضافه وزن و چاقي هاي غير مرضي، منحصر و محدود به بزرگسالان بود ولي متأسفانه در چند سال اخير، روند تصاعدي گسترش اضافه وزن...

دوشنبه، 27 بهمن 1393

آلودگي هوا و آثار مخرب آن

در يک روز سرد زمستاني، در يک کلان شهر صنعتي، مه غليظ و زرد رنگي در هوا معلق شده و اين همان چيزي است که رنگ غروب خورشيد را عوض مي کند و مي تواند...

دوشنبه، 27 بهمن 1393

اضافه وزن بارداري هميشه نگران نيست

« چقدر بايد به وزنم اضافه شود تا رشد جنين در حد مطلوب تضمين شود؟ » حداکثر افزايش وزنم چقدر باشد تا اضافه وزن بعد از زايمان در حدي باشد که به...

دوشنبه، 27 بهمن 1393

برنامه غذايي مناسب براي مادران شيرده

تغذيه با شير مادر مناسب ترين ايمن ترين و طبيعي ترين روش تغذيه شير خوار است؛ چرا که علاوه بر تأمين انرژي، مواد مغذي و آب مورد نياز بدن کودک، موجب...

دوشنبه، 27 بهمن 1393

وزن مناسب با رژيم صحيح

براي کاهش وزن، نوع ماده غذايي از کل مقدار کالري دريافتي روزانه شما اهميت کمتري دارد و البته اين به معناي کم اهميت جلوه داده انتخاب هاي غذايي...

دوشنبه، 27 بهمن 1393

وسوسه اي به نام کاهش وزن سريع!

معمولاً افراد براي رژيم گرفتن خيلي حوصله به خرج نمي دهند و مي خواهند در کمترين زمان بيشترين نتيجه را به دست بياورند. اگر مي خواهيد خيلي سريع...

دوشنبه، 27 بهمن 1393

کاهش وزن سالم

غذا خوردن از اعمال ضروري و بسيار مهم است براي حفظ سلامتي و بقاي انسان، نيز در عين حال يکي از فعاليت هاي لذت بخش در زندگي است. بنابراين انسان...

دوشنبه، 27 بهمن 1393

واکنش هیستامینی

هیستامین ترکیبی است آلی که توسط سیستم ایمنی بدن در طول یک واکنش حساسیتی آزاد می‌شود. واکنش هیستامین اشاره به علایم آلرژیکی دارد که به هنگام تحریک...

سه‌شنبه، 14 بهمن 1393

واکنش آلرژیک به واکسن آنفولانزا

جهت محافظت در برابر آنفولانزا، توصیه می‌شود به صورت سالیانه خود را واکسینه نمایید. اگر چه نادر است اما برخی افراد می‌توانند به واکسن آنفولانزا،...

سه‌شنبه، 14 بهمن 1393

مواد مغذی که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند

چندین مکمل طبیعی وجود دارد که باعث تقویت و بهبود ایمنی عمومی ما می‌شوند. در اینجا برخی از بهترین مواد مغذی که به تقویت سیستم ایمنی کودکان و همچنین...

سه‌شنبه، 14 بهمن 1393

علل کمبود ویتامین D

به ویتامین D ، ویتامین آفتاب نیز می‌گویند، به این دلیل که این ویتامین می‌تواند با کمک نور خورشید توسط موجودات زنده تولید شود. در زیر، اختلالات...

سه‌شنبه، 14 بهمن 1393

کلاه‌هایی برای بیماران مبتلا به سرطان

ریزش مو یکی از عوارض جانبی شیمی درمانی است. بیماران مبتلا به سرطان که تحت درمان اشعه قرار می‌گیرند، معمولاً از ریزش مو رنج می‌برند. بنابراین،...

سه‌شنبه، 14 بهمن 1393

گیاهان داروئی جهت درمان سرطان

گیاهان دارویی بسیاری وجود دارند که جهت درمان انواع مختلفی از سرطان مفیدند. این مقاله تعدادی ز آنها را مورد بحث قرار داده است.

سه‌شنبه، 14 بهمن 1393

علتهای به وجود آمدن آکنه در بزرگ سالان

آکنه یا جوش در بزرگسالان چیز غیر معمولی نیست، و در خانمها بیشتر از آقایان دیده می‌شود. این مقاله علل احتمالی نهفته وقوع آن را به اطلاعتان می‌رساند.

سه‌شنبه، 14 بهمن 1393

علائم و درمان آسم برونشیال

آسم برونشیال با علائمی نظیر خس خس سینه، سرفه، تنگی نفس و احساس فشار بر قفسه‌ی سینه به صورت متناوب توصیف می‌گردد. در این مقاله به بررسی اجمالی...

سه‌شنبه، 14 بهمن 1393

علائم عفونت قارچی

انسان‌ها در معرض ابتلا به انواع مختلفی از عفونت‌های قارچی هستند. با توجه به عامل به وجود آورنده و محل عفونت، علائم آن تغییر می‌کنند.

سه‌شنبه، 14 بهمن 1393