سبزيهاي سحرآميز

متخصصان تغذيه به تمام افرادي که خواهان سلامت بدن شان هستند توصيه مي کنند مصرف دو تا سه واحد سبزيجات تازه را در فهرست رژيم غذايي روزانه خود قرار...

پنجشنبه، 4 خرداد 1391

عوارض کراتينه مو

کراتينه کردن مو يکي از روش هاي رايج صاف کردن موهاست و اصطلاحاً به آن «صاف کننده معجزه گر» گفته مي شود. کراتين در واقع پروتئين اصلي موجود در مو،...

پنجشنبه، 4 خرداد 1391

«ديس پارونيا»؛ يک مشکل زنانه

بسياري از زنان ممکن است در روابط زناشويي خود آميزش دردناکي را تجربه کنند. اين عارضه در اصطلاح پزشکي «ديس پارونيا» نام دارد و به داشتن درد تناسلي...

پنجشنبه، 4 خرداد 1391

برگ هاي پرخاصيت!

كاهو جزء "خانواده سبزي هاي مركب" است كه بومي آسيا و اروپا بوده، اما امروزه در سراسر دنيا پرورش مي يابد. كاهو در انواع خاك ها مثل باتلاق ها و...

چهارشنبه، 3 خرداد 1391

كنجد شما را سالم تر مي كند!

گل هاي آن به رنگ سفيد، يا قرمز، به طور تك تك در كناره برگ هاي قسمت انتهاي ساقه ظاهر مي شوند. كنجد، يكي از بهترين دانه هاي روغني است؛ دانه هاي...

چهارشنبه، 3 خرداد 1391

چاي سبز و پرتو نور قرمز به آلزايمر حمله مي كنند!

اگرچه ممكن است ابتدا كمي عجيب به نظر برسد، اما چاي سبز و پرتو نور قرمز مي توانند راه حل مناسبي براي مبارزه با بيماري آلزايمر باشند. هنگامي كه...

چهارشنبه، 3 خرداد 1391

گل ساعتي

گل ساعتي، اندام هوايي خشک شده گياه . Passiflora incarnate L از خانواده گل ساعتي (Passifloraceae ) است. گل ساعتي طبق نظر مونوگراف کميسيون دارويي...

يکشنبه، 31 ارديبهشت 1391

اشتغال و تاثير آن بر سلامت روان

سلامت رواني هيچگاه با فهرست يا خصوصيات ثابت يا ويژگيهاي معين تعريف نشده است. طبق تعريف " فرهنگ روانشناسي آرتور (1) ( 1985) " واژه سلامت رواني...

يکشنبه، 31 ارديبهشت 1391

چگونه به راحتي بخوابيم

يکي از مشکلات انسان عصر حاضر بدخوابي و کم خوابي است، راحت خوابيدن با وضعيت ذهن قبل از خواب رابطه مستقيمي دارد به همين دليل افراد آرام و با آرامش...

يکشنبه، 31 ارديبهشت 1391

پذيرش قاعدگي در ماه مبارک رمضان

برخي زنان که داراي گرايشات مذهبي بيشتري بوده، از تحمل قاعدگي در ماه رمضان وحشت داشته و آن را مانعي در مسير کسب فيوضات فراوان اين ماه مي دانند...

يکشنبه، 31 ارديبهشت 1391

خانم ها مراقب باشند

سرطان سينه شايع ترين سرطان زنان است که در سراسر دنيا، هر سال تعداد زيادي از بانوان به آن مبتلا مي شوند، اين سرطان گرچه در صورت عدم درمان به موقع،...

يکشنبه، 31 ارديبهشت 1391

استخر ژن ها

|بيشتر اصطلاحاتي که درباره اين پديده جالب زيست شناختي در دست ماست، اغلب از مشاهده و مطالعه موجودات زنده طي قرن بيستم به دست آمده است. اما آيا...

يکشنبه، 31 ارديبهشت 1391

اين غذا را دستگير کنيد!

|باورش سخت است اما تحقيقات نشان مي دهند فست فود و انواع شيريني ها ما را به خود معتاد مي کنند.در حقيقت مصرف هر نوع ماده غذايي که ترکيبي غني از...

يکشنبه، 31 ارديبهشت 1391

برترین حافظه

اگر ما فرایند به خاطر سپردن را خوب بشناسیم، می توانیم آن را منظماً برای مطالبی که می خواهیم به خاطر بسپاریم، به کار بریم. همان طور که تمرین های...

يکشنبه، 31 ارديبهشت 1391

تبِ خالِ لَب

شما يک روز صبح از خواب بيدار مي شويد و احساس سوزن سوزن شدن يا سوزش در لب خود داريد و بعد متوجه مي شويد که بعد از يک يا دو روز ديگر تبخال به سراغ...

شنبه، 30 ارديبهشت 1391

چگونه زيبا شويم و زيبا بمانيم؟

بادام خواص ضد پيري فوق العاده اي دارد. نه تنها حاوي ميزان زيادي ويتامين E است (مي دانيد كه اين ويتامين جزو ويتامين هايي است كه معمولاً پشت قوطي...

شنبه، 30 ارديبهشت 1391

هشدار: سن سکته پايين آمده

يک مرگ ناگهاني، بدون هيچ علامت و نشانه اي، بدون هيچ سابقه بيماري. اين مرگ خاموش، معمولا همه اطرافيان را در بهت و اندوه فرو مي برد: «چقدر جوان...

شنبه، 30 ارديبهشت 1391

چاق يا تپل مساله اين است!

اينکه در مرز انفجار باشيم و اصلا زير بار چاق بودن نرويم، مشکلي را حل نمي کند. براي اينکه بدانيم اصلاً چاق هستيم يا نه اول بايد بدانيم وزن ايده...

شنبه، 30 ارديبهشت 1391

10مسأله عجيب که در مورد خودتان نمي دانيد!

يک مايع بسيار خطرناک وجود دارد، که نيروهاي امنيتي هيچ فرودگاهي نمي توانند آن را از شما جدا کنند؛ اين مايع در معده تان قرار دارد. سلول هاي معده...

جمعه، 29 ارديبهشت 1391

سفره رنگين صبحانه

مي دانيد چرا متخصصان تغذيه بر خوردن صبحانه تأکيد مي کنند؟ از مهم ترين دلايلي که اين تأکيد را پررنگ جلوه داده، مطالعاتي است که نشان مي دهد صبحانه...

جمعه، 29 ارديبهشت 1391