روش هاي افزايش روحيه کار

ما اغلب فراموش مي کنيم يا غافليم که ظرفيت و توانايي مان براي ارتقاي کيفيت عملکرد در محيط کاري از راه فکر کردن و عمل به گونه اي متفاوت چقدر مي...

دوشنبه، 21 فروردين 1391

توصيه هايي براي تقويت مو

شايد از ديد عموم بهترين توصيه براي داشتن موهاي سالم و زيبا شستشو با شامپو و استفاده از نرم کننده هاي مناسب باشد، اما بهترين کار براي به دست آوردن...

دوشنبه، 21 فروردين 1391

7 دشمن مو

موخوره و به دنبال آن، ايجاد آسيب شديدتر و ريزش مو، از بيشترين دلايل مراجعه بيماران زن و مرد به پزشکان است. بنابراين بهتر است علل آسيب ديدگي مو...

دوشنبه، 21 فروردين 1391

عاداتي که سبب تجمع پلاک هاي دنداني مي شود

پلاک ها ترکيبي از باکتري هايي هستند که مواد شيميايي چسبنده يي به نام«موکوپلي ساکاريد» توليد مي کنند. در ابتدا، لايه ي نازکي که به راحتي با مسواک...

يکشنبه، 20 فروردين 1391

عفونت دستگاه تناسلي در خانم ها

عفونت هاي دستگاه ادراري دومين نوع معمول عفونت در بدن و علت حدود8/3 ميليون ويزيت پزشکي در سال هستند. زنان در ابتلا به عفونت هاي دستگاه ادراري...

يکشنبه، 20 فروردين 1391

تب کودکان را جدي بگيريم

هنگامي که کودک تان سرما مي خورد و تب بالايي دارد، شما بايد نکات اساسي را براي جلوگيري از تشنج او به خاطر داشته باشيد. درجه حرارت طبيعي بدن هنگامي...

يکشنبه، 20 فروردين 1391

درمان هاي خانگي بوي عرق بدن

بدن ما دو نوع عرق ترشح مي کند؛ «آپوکرين» و «اکرين». عرق اِکرين براي پايين آوردن درجه حرارت بدن ما، مثلاً هنگام ورزش يا زماني که هوا خيلي گرم...

يکشنبه، 20 فروردين 1391

آفتابگردان

هنگامي که از گياه آفتابگردان سخن به ميان مي آيد. معمولاً تخم آفتابگردان در ذهن تداعي مي شود. اما تمام قسمت هاي اين گياه از ريشه، ساقه، شاخه و...

يکشنبه، 20 فروردين 1391

ده صبح و پنج عصر اوج آلرژي فصلي

يکي از دغدغه هاي اصلي افراد در فصل بهار مسأله ي ابتلا به آلرژي هاي فصلي است. آلرژي در واقع به واکنش هاي غير متعارف سيستم ايمني در مقابل ورود...

يکشنبه، 20 فروردين 1391

چگونه شاد شود اندورن غمگينم؟

زماني که ناراحت و افسرده هستيد . براي شاد کردن خودتان چه تدابيري مي انديشيد؟ آيا تا کنون براي تان لحظاتي پيش آمده است که نمي دانيد چه کاري بايد...

يکشنبه، 20 فروردين 1391

نوشابه مشکي يا نارنجي، مساله اين است

در بحث صنايع غذايي، تنوع جزو مهم ترين مباحث است. بهترين غذاهاي دنيا هم اگر هر روز با يک رنگ و شکل تکراري پخته شوند، از چشم مي افتند. براي همين...

يکشنبه، 20 فروردين 1391

طلاي سفيد؛ اما کشنده

شکر تا اواسط قرن (18)، براي رفاه استفاده مي شد و مزاياي آن باعث مي شد که نام آن را «طلاي سفيد» بگذارند. تاثير شکر روي سلامت افراد از يکصد و پنجاه...

شنبه، 19 فروردين 1391

پنج انگيزه براي کاهش وزن

تا به حال درمورد کاهش وزن فکر کرده ايد بدون اينکه انگيزه مناسبي پيدا کنيد؟ (5)انگيزه براي تشويق کردن خود در اينجا مطرح مي شود . اگر خواهان کاهش...

شنبه، 19 فروردين 1391

ميوه بخوريد تا دارو نخورريد

از امام صادق عليه السلام نقل مي کنند که: «پنج ميوه از ميوه هاي بهشت است: خرما، انار، سيب، به و انگور.» تأکيد بر تغذيه سالم و مصرف ميوه جات تازه...

شنبه، 19 فروردين 1391

بهاي سنگين تغيير

يکي از تغييرات منفي، تغيير الگوهاي تغذيه اي است. به نظر مي رسد برخي از الگوها، ما را به سمت فرهنگ مصرفي و نه اصلاح بعضي الگوهاي نادرست گذشته...

شنبه، 19 فروردين 1391

دردم از دارو و درمان نيز هم

داروها چه خطراتي دارند و چه نکاتي را بايد در مصرف داروها رعايت کرد؟همه ساله ، عده زيادي به خاطر واکنش هاي ناخواسته و عوارض جانبي داروها ، چه...

شنبه، 19 فروردين 1391

پنج کشور سبز را بشناسید + عکس

هرچند امروزه بسیاری از مردم نگرش خود را نسبت به محیط زیست تغییر داده اند اما باز هم استفاده از وسایل سبز و تلاش برای حفاظت محیط زیست بایستی بسیار...

شنبه، 19 فروردين 1391

دي اکسيد کربن و تغييرات آب و هوايي

تغييرات آب و هوايي ناشي از افزايش انتشار دي اکسيد کربن تا سال 2100 مي‌تواند اکوسيستم زمين را تغيير دهد. در اين راستا، طرح‌هاي مختلفي به ويژه...

شنبه، 19 فروردين 1391

فرآورده های زنبور عسل وکاربرد آنها در حفظ سلامت ودرمان بیماریهای انسان

دراین گزارش مختصر، به عنوان یک مبحث علمی و طبی، به معرفی انواع فرآورده های زنبورعسل، از قبیل : عسل (Honey) - ژله‌ی رویال (شاه انگبین) (Royal...

شنبه، 19 فروردين 1391

معرفی 7 ماسک خانگی پرتقالی برای شادابی پوســت؛

ماسک‌های میوه‌ای اگر درست مورد استفاده قرار بگیرند، سبب پاکسازی پوست شده و با لایه‌برداری سطحی باعث شادابی پوست می‌شوند. در این مقاله قصد داریم...

شنبه، 19 فروردين 1391