مکمل هايي براي نوزادم

براي داشتن يک فرزند سالم،بايد تغذيه سالم داشته باشيد .بهتر است توصيه هاي ما رابراي تغذيه پيش ازبارداري ودراين دوران ازدست ندهيد. عوامل مختلفي...

سه‌شنبه، 23 شهريور 1389

مامان ها چه جوري زندگي مي کنند ؟

سطح نسبتاً وسيعي رابراي نشستن درنظربگيريد. پشت صاف است و معمولاً اگربتوانيد تکيه دهيد بهتر است. به منظور جلوگيري ازکاهش جريان خون درساق پا و...

سه‌شنبه، 23 شهريور 1389

9 ماه اردوي ورزشي مادرانه

باعبور از ماه هاي اول بارداري شدت و مدت تمرينات کاهش مي شود. درتمريناتي که با حرکت و استراحت همراه است (تناوبي )بين 10 الي 15 دقيقه تمرين و استراحت...

سه‌شنبه، 23 شهريور 1389

مادرآرام ، فرزند آرام تر

اهميت ابعاد روان شناختي و حالات هيجاني موثر دراين دوران که مي تواند رشد فيزيکي و رواني جنين رادرطول ماه هاي بارداري و حتي بعد ازتولد تحت تاثيرقراردهد....

سه‌شنبه، 23 شهريور 1389

نابغه به دنيا بياوريد

دوست داريد فرزندتان باهوش باشد لطفاً به عوامل افزايش دهنده هوش جنين دقت کنيد تا مادريک بچه بااستعداد باشيد . تهوع و استفراغ شديد بارداري :تهوع...

سه‌شنبه، 23 شهريور 1389

پله پله تا ملاقات بچه ام

افزايش وزن دوران بارداري ناشي از وزن جنين ضمايم مربوط به جنين (جفت کيسه آب و ميزان آب کيسه جنيني)تغييرات و رشد بافتهاي مادردرارگانهاي سينه رحم...

سه‌شنبه، 23 شهريور 1389

افسردگي پس از زايمان

افسردگي بعد از زايمان به طور معمول امري طبيعي محسوب مي‌شود که به مدت 2 تا 3 روز بعد از زايمان و يکي دو هفته بعد از آن بيشتر طول نمي‌کشد. اين...

يکشنبه، 16 خرداد 1389

تولد يک پروانه ، تولد يک مادر

شما براي مادر شدن تصميم گرفته‌ايد؟ برنامه‌ريزي کرده‌ايد؟ هدفتان چيست؟ آيا خود را براي مادر شدن و تغيير زندگي آماده کرده‌ايد؟ به گفته روانشناسان...

پنجشنبه، 13 خرداد 1389

استفاده از مپتيد در زایمان

مپتيد يا مپتازينول ( Meptid ) ، برعكس پتيدين، يك داروي مخدر يا آنچه كه ممكن است موجب اعتياد شود، نيست. اين دارو يك مسكن معمولي و از بين برنده...

پنجشنبه، 23 ارديبهشت 1389

استفاده از دستگاه تنز در زایمان

"تنز" مخفف انگليسي عبارت تحريك وراپوستي الكتريكي اعصاب يا Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation است. يك دستگاه تنز شامل يك جعبه كوچك (تقريبا...

پنجشنبه، 23 ارديبهشت 1389

استفاده از پتيدين در زایمان

پزشك يا ماماي شما مي‌تواند تزريق پتيدين را براي تسكين درد تجويز و نظارت كند. پتيدين غالبا همراه با يك داروي ديگر براي كنترل تهوع (داروي ضدتهوع)...

چهارشنبه، 22 ارديبهشت 1389

مراقبت از دندان‌ها در دوران بارداري

«بايد دندان‌هايم را زودتر درست کنم؛ چون مي‌گويند در دوران بارداري نمي‌شود دندانپزشکي رفت.» اين، حرف‌ خيلي از خانم‌هاي جواني است که مي‌خواهند...

چهارشنبه، 25 فروردين 1389

سزارين آسم مي‌آورد

والدين با تصميم‌هاي خود، بر سرنوشت آينده فرزندان‌شان تاثير مي‌گذارند و يكي از مهم‌ترين اين تصميم‌ها، برنامه‌ريزي براي چگونه به دنيا آمدن آنهاست...

چهارشنبه، 4 فروردين 1389

بارداری ، ویتامینها و مواد معدنی

دوران بارداری دورانی حساس با نیازهای خاص خود است . دورانی که سلامت جنین و مادر هردو درگرو پشت سر گذاشتن صحیح وبی خطر آن است ؛ آنچه مسلم است تغذیه...

چهارشنبه، 4 فروردين 1389

ما چگونه ما شديم؟

تمام موجودات زنده توليد مثل مي کنند. در انسان، توليد مثل به وسيله دو نوع سلول انجام مي پذيرد؛ اسپرم ها که توسط بيضه هاي مرد ساخته مي شوند و تخمک...

سه‌شنبه، 3 فروردين 1389

پوشک عليه کودک

ادرار سوختگي يا درماتيت كهنه بچه، از شايع‌ترين انواع درماتيت در نوزادان است كه به صورت يك التهاب پوستي حاد و گذرا بروز مي‌كند و مي‌تواند به سوختگي،...

سه‌شنبه، 3 فروردين 1389

خطر‌هاي سفر در بارداري

به هفته‌هاي پاياني سال که نزديک مي‌شويم همه خانم‌ها مشغول نظافت و خانه‌تکاني مي‌شوند. خانم‌هاي باردار نيز خود را از اين قاعده مستثنا نمي‌دانند...

يکشنبه، 23 اسفند 1388

بيماران قلبي و روش‌هاي پيشگيري از بارداري

هفته گذشته با هم راجع به منع مصرف قرص‌هاي پيشگيري در گروهي از بيماران قلبي صحبت کرديم و اين هفته به بررسي ديگر روش‌ها مي‌پردازيم. باز هم قبل...

پنجشنبه، 15 بهمن 1388

خطر بارداري بدون برنامه‌ريزي

وقتي به برخي از همسران گفته مي‌شود که حتما قبل از تصميم براي بچه‌دار شدن بايد براي مشاوره قبل از بارداري اقدام کنيد، در پاسخ به زندگي پدران و...

پنجشنبه، 15 بهمن 1388

سؤال های خانم های باردار

مدت زماني که انتظار تولد کودکي را مي‌کشيد، زمان حساسي است. در عين حال که به‌طور کامل طبيعي به نظر مي‌رسيد، فکر و ذهن‌تان جاي ديگري است. گاهي...

پنجشنبه، 1 بهمن 1388