اسید فولیک برای رشد مو

آیا می‌خواهید از مکمل‌های اسید فولیک برای درمان ریزش مو استفاده کنید؟ در این مقاله به بحث درباره‌ی ویتامین‌ها و مواد معدنی شامل اسید فولیک که...

چهارشنبه، 12 خرداد 1395

درمان کمبود پتاسیوم

حتی کمبود جزئی پتاسیوم می‌تواند به یک بیماری تهدیدکننده زندگی تبدیل شود. بنابراین نباید دست‌کم گرفته شود. در این مقاله ویژه نگاهی می‌اندازیم...

يکشنبه، 12 ارديبهشت 1395

علائم کمبود تیامین

تیامین یا ویتامین B1 متعلق به گروه ویتامین‌های محلول در آب بوده، و وجود آن جهت انجام بسیاری از فرآیندهای حیاتی در بدن ضروری است. اطلاعات بیشتری...

شنبه، 11 ارديبهشت 1395

مواد معدنی برای گرفتگی عضله

گرفتگی عضلانی با درمانهای مختلفی مورد رسیدگی قرار می‌گیرد، اما آیا در مورد مواد معدنی جهت گرفتگی عضله چیزی شنیده‌اید؟ در مورد این مواد معدنی...

پنجشنبه، 9 ارديبهشت 1395

مواد معدنی موجود در بدن

به منظور انجام عملکرد مناسب، رشد و توسعه بدن، وجود مقدار مناسب از ویتامین‌ها و مواد معدنی بسیار ضروری است. تعادل مواد معدنی نقش مهمی را ایفاء...

پنجشنبه، 9 ارديبهشت 1395

کمبود منگنز

علل کمبود منگنز شامل رژیم غذایی نامناسب، مصرف بیش از حد سایر مواد معدنی و تعرق بیش از حد می‌باشد. کمبود منگنز به طور منفی بر عملکرد سیستم آنزیمی...

چهارشنبه، 8 ارديبهشت 1395

کمبود پتاسیوم: تاثیرات فقدان پتاسیوم

از اسهال گرفته تا هیپوکالمی تاثیرات فراوان کمبود پتاسیوم در بدن ما وجود دارد. در حقیقت پتاسیوم کم یا هیپوکالمی می‌تواند بعضی مواقع مهلک باشد....

چهارشنبه، 8 ارديبهشت 1395

ویتامین C برای آکنه

مصرف ویتامین C برای افرادی که با مشکل آکنه مواجه هستند می‌تواند بسیار مفید باشد. آکنه با آغاز دوران نوجوانی شروع می‌شود. ما همیشه به دنبال کشف...

دوشنبه، 6 ارديبهشت 1395

ویتامین ای برای چه چیزهایی خوب است؟

ویتامین E برای چه چیزهایی در بدن خوب است؟ فواید مختلف ویتامین E برای بدن چه چیزهایی است؟ برای پاسخ به این سوالات مطالب زیر را بخوانید.

دوشنبه، 6 ارديبهشت 1395

واقعیت‌هایی در مورد ویتامین دی

ویتامین D برای سلامت ما بسیار مفید است. ویتامین D به حفظ سطح کلسیم و فسفر در بدن کمک می‌کند. در اینجا اطلاعاتی در مورد منابع ویتامین D و علایم...

دوشنبه، 6 ارديبهشت 1395

انواع مواد معدنی

هنگامی که صحبت از مواد معدنی می‌شود، بسیاری از ما، آن را به طلا، نقره و دیگر عناصری مانند آنها ارتباط می‌دهیم. با این حال، بعضی مواد مغذی مانند...

شنبه، 4 ارديبهشت 1395

مسمومیت با ویتامین سی

مسمومیت با ویتامین C بیماری است که به ندرت رخ می‌دهد. در این مقاله اطلاعاتی راجع به علل ، علایم و درمان مسمومیت با ویتامین C ارائه شده است.

سه‌شنبه، 31 فروردين 1395

گردو در برابر بادام

در این مقاله ما به بررسی بادام و گردو که جزء با ارزش‌ترین خشکبار از لحاظ تغذیه‌ای به شمار می‌روند می‌پردازیم.

دوشنبه، 30 فروردين 1395

کمبود ویتامین ب کمپلکس

ویتامین ب کمپلکس به گروهی از هشت ویتامین اطلاق می‌شود که برای کارکردهای مختلف بدن از اهمیت بالایی برخوردار است. کمبود این گروه ویتامین‌ها ممکن...

دوشنبه، 30 فروردين 1395

کمبود روی و افسردگی

کمبود روی و افسردگی با یکدیگر مرتبط است. کمبود روی باعث بروز صفات خودکشی و افسردگی می‌شود. به منظور درک کمبود روی و اثرات آن بر سلامت ذهنی و...

دوشنبه، 30 فروردين 1395

کمبود روی در کودکان

روی یکی از مهم‌ترین مواد معدنی مورد نیاز برای رشد سالم کودکان است. کمبود روی می‌تواند باعث ایجاد اختلالات مختلفی مانند توقف رشد ، ریزش مو و بی‌ثباتی...

دوشنبه، 30 فروردين 1395

کاربردهای روغن ویتامین ای

در‌حال‌حاضر ویتامین E یک کلمه جادویی برای کسانی است که در آرزوی پوستی زیبا هستند. در این مقاله برخی از مصارف شگرف روغن ویتامین E برای پوست و...

دوشنبه، 30 فروردين 1395

فواید ویتامین ب6

ویتامین ب6 ویتامینی محلول در آب از گروه ویتامین‌های ب کمپلکس است که برای کارکرد متابولیک بدن ضروری است. برخی از فواید ویتامین ب6 عبارت است از...

دوشنبه، 30 فروردين 1395

فواید کرم ویتامین ای

کرم ویتامین E مرطوب کننده پوست است، خطوط تیره، جای زخم و لکه‌های پیری را کاهش می‌دهد و پوست را به مدت طولانی جوان نگه می‌دارد. ادامه را بخوانید...

دوشنبه، 30 فروردين 1395

فواید ویتامین ب کمپلکس

ویتامین ب کمپلکس تقریباً برای همه‌ی کارکردهایی که بدن انسان انجام می‌دهد مفید است. در این مقاله اطلاعات مفیدی در مورد فواید ویتامین ب کمپلکس...

دوشنبه، 30 فروردين 1395