مسیر جاری :
مصرف بیش از حد نمک چه عوارضی دارد؟
خوردن نمک بیش از حد باعث بروز مشکلات بسیاری می شود که گاه ممکن است قابل جبران نباشد و آسیبات جدی و خطرناکی به بدن وارد شود.سدیم کلرید یک ترکیب...
پنجشنبه، 12 دی 1398
سرکه نارگیل و خواص آن
سرکه نارگیل از راه تخمیر به دست میآید و بنابراین منبع طبیعی پروبیوتیکھا محسوب میشود. پروبیوتیکھا باعث تعادل باکتریھای خوب روده شده و به سلامتی...
پنجشنبه، 12 دی 1398
شگفت انگیزترین فواید خوردن ماهی برای سلامتی
ماهی را می توان یکی از مهمترین و اصلی ترین ماده های غذایی مفید دانست که خوشبختانه به صورت گسترده در تمام جهان و به خصوص در ایران یافت می شود...
پنجشنبه، 12 دی 1398
بهترین خواص خرمالو را بشناسید
خرمالو تنها یک میوه خوشمزه و خاص با طعم شیرین و بافتی لطیف نیست. فواید خرمالو از نظر درمانی بسیار زیاد است. در این میوه هر دو نوع فیبر غذایی،...
چهارشنبه، 11 دی 1398
لبنیات پرچرب یا کم چرب
در ماست کم چرب یا پرچرب میزان کالری و چربی متفاوت است و بهترین و مفید ترین نوع آن ماست پرچرب می باشد که دارای ارزش غذایی بالاتری است.با ما همراه...
چهارشنبه، 11 دی 1398
خواص شگفت انگیز ارزن برای سلامتی بدن
ارزن یکی از بهترین غلات کامل و زیر رده غلات باستانی فاقد گلوتن (مناسب برای افراد مبتلا به بیماری سلیاک) است که به صورت دانه های کروی و به رنگ...
چهارشنبه، 11 دی 1398
کدو حلوایی و فواید فوق العاده آن برای بدن
کدو حلوایی یک گیاه علفیست که دارای ساقه های بلند و خزنده و برگ های پهن است ، گل های این گیاه زرد و میوه آن شبیه خربزه و یا خیلی بزرگتر از آن...
چهارشنبه، 11 دی 1398
آشنایی با خواص پرتقال
پرتقال یکی از پرطرفدارترین میوه های زمستانی است که اغلب برای درمان سرما خوردگی، این میوه را پیشنهاد می کنند. آیا می دانستید که یکی از بهترین...
چهارشنبه، 11 دی 1398
آشنایی با خواص شیر موز
اگر از طرفداران همیشگی شیرموز هستید و به علت چاقی و یا رژیم نمی توانید شیرموز بخورید باید بدانید که مصرف موز با شیر کم چرب، چاق نمی کند. برای...
چهارشنبه، 11 دی 1398
وعدههای غذایی کودک
قند و مواد غذایی حاوی قند مانند بیسکویت، کیک، شیرینی، شکلات و نوشابه های شیرین می توانند موجب افزایش سریع قند خون و بروز بیش فعالی در بعضی از...
چهارشنبه، 11 دی 1398
چند نکته برای غذاخوردن کودک
مواد غذایی که احتمال دارد باعث خفگی کودک شود مانند سوسیس، شکلات، آب نبات، تخمه و آجیل، انگور و تکه های درشت گوشت را در دسترسش قرار ندهید.
چهارشنبه، 11 دی 1398
توصیههایی برای کودکان بیش فعال
برعکس سال اول که توصیه می شد تغذیه با شیر مادر مقدم بر غذای کمکی باشد در سال دوم با توجه به اهمیت بیشتر غذاهای جامد، توصیه می شود که حتى المقدور...
چهارشنبه، 11 دی 1398
توصیههای تغذیهای برای کودکان
قبل یا نزدیک به ساعت خواب کودکان از شیر کم چرب، فرآورده های سویا، کره بادام زمینی و پنیر استفاده نمایید تا خواب آرامی داشته باشند.
چهارشنبه، 11 دی 1398
به سلامت کودکتان کمک کنید
غذاهای پرکالری و شیرین را تا جایی که می توانید تهیه نکنید و در صورت تهیه، آنها را در دسترس کودک نگذارید؛ در عوض میوه ها را شسته و آماده مصرف...
چهارشنبه، 11 دی 1398
مزایای تخم بلدرچین
جذب ویتامین های بدن با افزایش سن بسیار کم می شود از این رو مصرف تخم بلدرچین به افراد بالای ۴۰ سال، برای بالا بردن مواد معدنی و ویتامین های بدن...
چهارشنبه، 11 دی 1398
راجع به روغن کانولا چه میدانید؟
روغن کانولا یک روغن سبک و زرد رنگ است که بدون طعم می باشد. در حالت کلی دانه های کانولا با روش های سنتی فشردگی سرد یا در مقیاس بزرگ با روش جداسازی...
چهارشنبه، 11 دی 1398
تخم مرغ و خاصیت آن برای پوست
تخم مرغ حاوی انواع مواد مغذی مهم و حیاتی است که اکثر افراد آن را در برنامه غذایی خود دارند و مرتب مصرف می کنند. البته میزان مصرف تخم مرغ در افراد...
چهارشنبه، 11 دی 1398
آیا آرسنیک موجود در برنج نگران کننده است؟
سم آرسنیک در برنج در سال های اخیر به نگرانی های جدی تبدیل شده است . در این جا قصد آن را داریم به طور کامل در مورد آرسنیک و وجود آن در برنج اطلاعات...
سهشنبه، 10 دی 1398
گوشت بوقلمون چه خواصی دارد؟
گوشت بوقلمون بدون پوست، به طور طبیعی چربی کمی دارد که معادل ۱ گرم چربی در هر ۳۰ گرم گوشت است، لذا کسانی که دارای رژیم غذایی کم چربی هستند و...
سهشنبه، 10 دی 1398
بهترین منابع گیاهی پروتئین کامل
اگر شما از طرفداران گوشت قرمز هستید، لازم نیست به طور کامل از آن اجتناب کنید، تنها کافیست گیاهانی که سرشار از پروتئین هستند را برای چند روز در...
سهشنبه، 10 دی 1398
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
روش و آداب ختم ذکر یونسیه برای ازدواج + متن و صوت
بیرق عاشورایی
روش و آداب ختم ذکر یونسیه برای حاجت مهم + متن و صوت
روش و آداب ختم ذکر یونسیه برای آزادی زندانی + متن و صوت
آثار و پیامدهای حسن اخلاق و انفاق
کاربرد پارچهها در هنرهای عاشورایی
کاربرد فلزات در هنرهای عاشورایی
سنگزنی یا چوبزنی عاشورایی
حجله چوبی عزاداری
علم چوبی توغ
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
حمامی که تنها با یک شمع گرم می شد
چگونه تعداد پروتونها، نوترونها و الکترونها را تشخیص دهیم؟
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
نماز استغاثه امام زمان (عج) را چگونه بخوانیم؟
مخترعین معروف و اختراعات آنان
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
نحوه خواندن نماز والدین
دعای هفت هیکل و خواص آن
زیبایی و زشتی
لیست ویژگیهای شخصیتی