ورود به هفته نوزدهم بارداری، نشان دهنده این است که شما توانسته اید نیمی از بارداری خود را با موفقیت پشت سر بگذارید. اکنون دیگر تغییرات بارداری...

ادویه ها یکی از چاشنی های جدایی ناپذیر در آشپزی و خصوصاً در آشپزی های شرقی محسوب می شوند. ادویه ها علاوه بر طعم بی نظیر، مزایای زیادی برای سلامتی...

اگر در هفته هجدهم بارداری هنوز ورزش را شروع نکرده ‌اید هنوز دیر نشده است. ورزش به شما انرژی داده، استرس را کاهش می‌دهد و عضلات شکمی شما را تقویت...

در هفته هجدهم بارداری یعنی در ماه پنجم بارداری، شما به تغذیه ی مناسب تر و مقوی تری نیاز خواهید داشت. از این ماه به بعد جنین رشد سریع تری پیدا...

شما اکنون در ماه دوم بارداری هستید. در این ماه نیز دارای علائم خاصی هستید. شما و جنین در حال تغییراتی هستین. در طول بارداری هفته به هفته با مشکلات...

دومین ماه بارداری ماهی است که تازه خانم‌های باردار درباره علائم واقعی بارداری شروع به شکایت می‌کنند؛ علائمی مانند حالت تهوع، خستگی. در این مطلب...

گاهی دیده می شود برخی از خانم های باردار حتی تا ماه دوم بارداری خود، متوجه وجود نوزادی در شکمشان نمی شوند. با این وجود تغییرات بدنی، هورمونی،...

بهترین ورزش در هفته هفدهم بارداری شنا است که جزء ورزش های کم فشار است و بدون خسته کردن قلب و فشار به عضلات، باعث می شود که مفاصل و رباط ها را...

در هفته هفدهم بارداری، جنین شما نیرومندتر از قبل شده است و رشد سریع تری خواهد داشت. هر نگاهی برخورد دست و پاهایش را به شکم خود احساس خواهید کرد....

در هفته شانزدهم بارداری، آهن نقش بسیار مهمی در تولید سلول‌های قرمز خونی بدن شما دارد. آهن یکی از اصلی ‌ترین مواد مغذی مورد نیاز است که به جلوگیری...