ذهن آگاهی یا حضور در حال یکی از مهارت های مهمی است که چند سالی است وارد فضای روانشناختی شده است. امروزه درمان های متعددی مبتنی بر ذهن آگاهی ابداع...

تفکر و اندیشه کردن در امورات دنیوی و اخروی یک نیاز اساسی است. نمی‌توانیم کسی را اجبار کنیم تا همان تفکری که خودمان دوست داریم را داشته باشد،چون...

داشتن نگرش مثبت، زندگی را برای شما زیبا می‌کند و اطراف شما را انرژی مثبت فرا می‌گیرد، اما نگرش منفی باعث اضطراب و نگرانی شما می‌شود. نگاه خودتان...

انسان خلاق انسانی است که هیچگاه درمانده و ناامید نشده و برای هر مشکلی راه حلی می یابد. اصلاً موفقیت بدون خلاقیت ممکن نیست. از سویی برای خلاق...

یکی از عوامل موفقیت در زندگی، خلاق بودن است. خلاقیت نه تنها به ما کمک می کند ایده هایی نو برای بهبود شرایط بیابیم، بلکه در رفع موانع و مشکلات...

آیا شما هم از اینکه در کارها تمرکزتان کم است، رنج می برید؟ آیا به سختی می توانید در کلاس درس تمرکز کنید؟ با ما همراه باشید تا با انجام این تمارین،...

بسیار از مشکلاتی که در زندگی ما وجود دارد به نحوه نگرش ما به آن موضوع بستگی دارد. بسیاری از افراد از کاه، کوه درست می‌کنند و با تفکر خودشان سبب...

شادی و نشاط یک نیاز طبیعی برای همه افراد است. با شادی و نشاط،روح انسان به درجات بالایی می‌رسد و بخاطر همین، اسلام شادی را برای همه افراد یک امر...

شادی یک نیاز فطری و نیاز ضروری انسان است. همه انسان ها, ضرورت و نیاز به شادى و تفریح را برای حفظ سلامت زندگی و آرامش روح و جسم، به راحتی درک...

تحقیقات نشان داده یکی از عوامل مؤثر بر وضعیت روحی، روانی و حتی جسمی ما انسان ها، افکارمان است. افکار منفی قادرند به شدت بر جنبه های مختلف زندگی...