کمک به سلامت و تولید سلول های جدید مغزی
از قدیم الایام دانشمندان و عامه مردم بر این باور بوده اند که تعداد سلول های مغز پس از رسیدن انسان به سنین بزرگسالی، افزایش نخواهد یافت و در صورت...
چهارشنبه، 2 مرداد 1398
چگونه دو نیمکره مغز را فعال کنیم؟ (بخش دوم)
مغز هر انسانی از دو نیمکره کاملاً مشابه تشکیل شده است. نیمکره ها علیرغم شکل ظاهری مشابه، وظایف نسبتاً متفاوتی برعهده دارند. در بخش اول این مقاله...
سه‌شنبه، 25 تير 1398
7 روش برای تقویت حافظه
داشتن یک حافظه خوب ذاتی نیست، شما هم می‌توانید با تمرین و انجام دادن کارهای، حافظه خود را تقویت کنید. برای داشتن حافظه خوب نیازی به سرمایه و...
سه‌شنبه، 25 تير 1398
چگونه دو نیمکره مغز را فعال کنیم؟ (بخش اول)
مغز یکی از حیاتی ترین اندام ها و یا شاید بتوان گفت حیاتی ترین عضو بدن محسوب می شد. همانطور که می دانید مغز دو نیمکره دارد که هر کدام از آن ها...
سه‌شنبه، 25 تير 1398
با وسواس و روش درمان آن آشنا شوید
وقتی به یک شخص وسواسی نگاه می‌کنیم به حال او تاسف می خوریم و گاهاً ناراحت هم می‌شویم. اما نمی‌دانیم که برای کمک به او چکار های باید انجام دهیم....
يکشنبه، 23 تير 1398
آگاهی موقعیتی چیست؟
همیشه ممکن است در محیط پیرامون ما، خطراتی وجود داشته باشد که در صورت عدم مراقبت و یا غفلت از آن ها، احتمال آسیب دیدن افزایش خواهد یافت. اما اگر...
يکشنبه، 26 خرداد 1398
راه های بدست آوردن شادی و نشاط در زندگی
زندگی انسان در حال گذر است و هیچ ترمزی نمی‌تواند جلوی آن را بگیرد. سختی ها و مشکلات هم در زندگی دائمی نیست، آنها هم دور یا زود از زندگی ما رخت...
پنجشنبه، 23 خرداد 1398
آشنایی با قواعد انتقاد سازنده
معمولا افراد با شنیدن واژه‌ی انتقاد، خاطرات تلخی برای‌ شان تداعی می‌شود و در برابر هرگونه انتقادی که از آنها می‌شود، حالت تهاجمی به خود می‌گیرند...
سه‌شنبه، 7 خرداد 1398
راهکارهایی برای افزایش تمرکز (بخش دوم)
مطالعه، کار و حتی لذت بردن از لحظه لحظه زندگی نیاز به تمرکز و حضور در لحظه دارد. در بخش اول این مقاله به برخی راهبردهای بلند مدت برای افزایش...
يکشنبه، 5 خرداد 1398
راهکارهایی برای افزایش تمرکز (بخش اول)
یکی از عوامل اساسی در موفقیت و لذت بردن از زندگی، داشتن تمرکز بالاست. برای کسب این توانایی روش های مختلفی در منابع مختلف ذکر شده است. در این...
جمعه، 3 خرداد 1398