مهارت خویشتن‌داری، به تأخیر انداختن ارضای خواسته‌ها در چارچوب قابل قبول اجتماعی، بدون مداخله و هدایت مستقیم فردی دیگر تعریف شده است. این مهارت...

کنترل تکانه­ های درونی، یعنی توانایی مقاومت در برابر انگیزه‌های آنی (مانند ابراز خشم یا ارضای لذت فوری) که جهت‌گیری آگاهانه در آن اندک است. این...

مهارت محرک ­های بیرونی با جلوگیری از ورود محرک‌ها، به فرد کمک می‌کند در معرض تکانه‌های درونی قرار نگیرد، به طوری که بعداً مجبور نباشد جنگ درونی...

مشاهده تصاویر پورنوگرافی، علاوه بر آسیب فردی و اجتماعی متعدد، آثار منفی بی­شماری بر مغز و ساختارهای مغزی انسان دارد. در این مقاله با مهمترین...

هیچ کدام از زوجین در ابتدا با قصد روابط فرا زناشویی یا طلاق عاطفی وارد فضای مجازی نمی‌شوند، بلکه تلاش می‌کنند با برقراری رابطه‌ای جدید، به عنوان...

فضای مجازی به عنوان یکی از سریع‌ترین و فراگیرترین ابزار، برای تغییر عقاید و باورهای مذهبی، سیاسی و سبک زندگی افراد است. بنابراین راه ورود شبهات...

تکرار ناآگاهانه پرسه‌زنی در فضای مجازی، پس از مدت کوتاهی می‌تواند تبدیل به عادت و از آن بدتر، اعتیاد شود. برای پیشگیری از عادت به فضای مجازی...

دست­یابی به احساس لذت، ارزشمندی و مفید بودن ناشی از انجام کارها و فعالیت ­های مهم، موجب تقویت آن فعالیت ­ها شده و به مرور زمان جایگزین رفتار...

پدیده اعتیاد اینترنتی مانند سایر انواع اعتیاد، نیازمند کاهش مشغولیت روانی بر موضوع اعتیاد و انحراف توجه به کمک یک عمل جایگزین است بنابراین لازم...

روابط خانوادگی متزلزل و سست باعث تمایل نوجوان برای پناه بردن به فضای مجازی، برای برآوردن نیازهایش می‌شود. از سوی دیگر هر چه میزان روابط خانوادگی...