طب و سلامتی
راهکارهایی برای مقابله با گرمازدگی کودکان
گرمای زیاد برای کودکان بخصوص نوزادان و کودکان کم سن و سال خطرناک است. گرمازدگی شامل از حال رفتن، خستگی، غش کردن و ورم دست و پا در اثر گرما، عرق...
دوشنبه، 27 خرداد 1398
تربیت کودک و نوجوان
برنامه های والدین برای اوقات فراغت کودکان
اوقات فراغت زمانی است که متعلق به فرزند شماست از این رو کودک باید بتواند به کارهایی بپردازد. والدین باید موضوعات متنوعی را در برنامه کودک قرار...
يکشنبه، 26 خرداد 1398
تغذیه و آشپزی
آشنایی با فواید تخم شترمرغ (بخش دوم)
تخم شترمرغ بزرگ‌ترین تخم پرنده از بزرگ‌ترین گونه‌ی پرنده شناخته‌شده است. تخم شترمرغ نسبت به تخم مرغ دارای خواص غذایی بیشتری است و دارای فواید...
يکشنبه، 26 خرداد 1398
تغذیه و آشپزی
آشنایی با فواید تخم شترمرغ (بخش اول)
شترمرغ بزرگترین تخم را در میان پرندگان تولید می کند. تخم شترمرغ از نظر طعم شبیه به تخم مرغ بوده و به همان روش های متداول طبخ می شود. در این مطلب...
يکشنبه، 26 خرداد 1398
تغذیه و آشپزی
آشنایی با فواید هویج برای پوست، مو و سلامتی (بخش سوم)
هویج مقدار فراوانی کاروتنوئید دارد که قند خون را تنظیم می‌کند. این نارنجی‌ های خوشگل باریک همچنین حاوی عناصر قلیایی هستند که باعث پاکسازی و احیای...
يکشنبه، 26 خرداد 1398
مهارت خود آگاهی
آگاهی موقعیتی چیست؟
همیشه ممکن است در محیط پیرامون ما، خطراتی وجود داشته باشد که در صورت عدم مراقبت و یا غفلت از آن ها، احتمال آسیب دیدن افزایش خواهد یافت. اما اگر...
يکشنبه، 26 خرداد 1398
تغذیه و آشپزی
طرز تهیه انواع نان های خانگی (بخش دوم)
پخت و تهیه نان‌های خانگی و شیرینی های سنتی به نظر کار سخت می آید. اما با مطالعه این مطلب می توانید طرز پخت آنها را آموخته و از آن لذت ببرید....
شنبه، 25 خرداد 1398
تغذیه و آشپزی
طرز تهیه انواع نان های خانگی (بخش اول)
یکی از بهترین عصرانه ها و شیرینی های که به همراه چای برای مهمان آورده می شود، نان‌های خانگی کوچک و شیرینی است که بسیار پر طرفدار هم بوده و در...
شنبه، 25 خرداد 1398
مهارتهای زندگی
چگونه فرد منظمی باشیم؟
برای رسیدن به موفقیت نیاز به یک نردبان دارید که سریعتر به مقصد و هدف خودتان برسید، آن‌ نردبان که فقط صعود دارد و خبری از سقوطی نیست.دوست دارید...
شنبه، 25 خرداد 1398
مهارت اعتماد بنفس
چگونه اراده خودمان را تقویت کنیم؟ (بخش دوم)
در زندگی ما شکست ها و ناکامی های وجود دارد که می‌توانیم با اراده و همت بلند از آنها پیروز بیرون بیائیم و از همان شکست ها و سختی ها برای خودمان...
شنبه، 25 خرداد 1398